کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی
معرفی کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی
کتاب «ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی» نوشته دیوید بارلو و چند تن از همکاران روانشناس وی، در زمینه شناخت و مهار استرس و پیامدهای منفی آن است. این کتاب مجموعهای از مهارتهای ساده، علمی و عملی برای کنترل استرس را عرضه میکند.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
درمان رفتاری - شناختی سالمندان![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
کن لیدلاو
راهبردهای مقابله ای با اضطرابفریبا دلبرنسب
رهام فوتبالیست می شود (دوزبانه)حوروش جهانی
مدیریت دانش در عصر هوش مصنوعیلیلا طاهرخانی
ملکه زندگی خودت باشنسیم کارخانه
چگونه جذاب شویم؟علی اکبر حسن زاده
شور زندگیایروینگ استون
راهنمای پروژهی پایانیمحسن صدیقیمشکنانی
خانه درختی بهترجسیکا اسکات کرین
عاشقش باش، ترکش نکن: ۲۶ راه برای بهدست آوردن آنچه در کار میخواهیدبورلی کای
بازیابی اعتبار مالیجنیفر لی
روانشناسی شادیساموئل اس. فرانکلین
بر ذهنتان مسلط شویدنیل برتون
راز رشیدمحمدرضا سنگری
آداب برخورد با افراد دارای معلولیتپگی پست
العلاقات التجاریة و الثقافیة العمانیة مع بلاد شرق اسیاعلیاكبر ضيايی
امروز چلچله من ...فریبا کلهر
نگارش علمی با نگاهی کوتاه به نسخه هفتم شیوه نامه APA![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
زهره مجدآبادی فراهانی
درمان حمایتی برای بیماران مرزیلارنس اچ. راکلند
مهارت های ذهن آگاهی کودکان و نوجواناندبرا بردیک
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای مشکلات بین فردیمتیو مک کی
درمان روانپریشی، راهنمای درمانگرنیکولا رایت
فرزندپروری با خوش فکری و لذتسوزان گرونر
آموزش ذهن برای عملکرد برترلایل بورن
درمانگری که خودش را درمان کردپریسا عظیمی پور
شکل پذیری عصبی در مغز (مغز در حال تغییر)غلامحسین جوانمرد
روابط در مشاوره و زندگی مشاورانجفری کاتلر
حجم
۹۲۵٫۱ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحهها
۱۶۳ صفحه
حجم
۹۲۵٫۱ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحهها
۱۶۳ صفحه
قیمت:
۲۲,۵۰۰
تومان