دانلود و خرید کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی دیوید بارلو ترجمه زهره مجدآبادی فراهانی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی

کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی

معرفی کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی

کتاب «ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی» نوشته دیوید بارلو و چند تن از همکاران روانشناس وی، در زمینه شناخت و مهار استرس و پیامدهای منفی آن است. این کتاب مجموعه‌ای از مهارت‌های ساده، علمی و عملی برای کنترل استرس را عرضه می‌کند.

نظری برای کتاب ثبت نشده است
مواجهه نوشتاری برای درمان اختلال استرس پس از حادثه
دنیس ام. اسلون
۱۰۱ نکته اضطراب
لیلا عظیمی
راهنمای عملی درمان اضطراب دختران «از تشویش به سوی آرامش»
ارین ا. مونرو
آموزش خانواده
ابوالفضل بختیاری
اعتیاد به نت
کوین رابرتس
خوردنی‌های خواندنی
فرحناز مدرس صادقی
درمان کنترل شرم در خانواده
یوری وینبلت
روان‌شناسی کلام در ادبیات گفتاری
علی اکبر حسن زاده
ده گام ساده بسوی خوشبختی
ابوذر کرمی
من پر از احساسات
ایمی جف
اختلال شخصیت خودشیفته
لیدا پورغفاری
رفتار درمانی عقلانی، هیجانی
ویندی درایدن
نگرشی به مدیریت اسلامی
هادی پورشافعی
کمال‌گرایی یا کامل‌گرایی
علی شمیسا
کمرویی، خجالت، جسارت و ابراز وجود، اضطراب اجتماعی، مهارت‌های اجتماعی، در کودکان، نوجوانان و بالغین
سیداصغر ساداتیان
نگرشی بر مدیریت اسلامی
سیدرضا تقوی دامغانی
رفتار درمانی عقلانی _ هیجانی (REBT)؛ راهنمای درمانگران تازه‌کار
والتر متویچوک
شکرگزاری؛ راهنمایی برای شکرگزار بودن کودکان (مهارت‌های زندگی جلد هشتم)
مایکلین ماندی
کودکان تیزهوش
ویرجینیا.ز. ارلیچ
معجزه‌ی خواب
حامد اختیاری

حجم

۹۲۵٫۱ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۶۳ صفحه

حجم

۹۲۵٫۱ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۶۳ صفحه

قیمت:
۲۲,۵۰۰
تومان