با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی
معرفی کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی
کتاب «ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی» نوشته دیوید بارلو و چند تن از همکاران روانشناس وی، در زمینه شناخت و مهار استرس و پیامدهای منفی آن است. این کتاب مجموعه‌ای از مهارت‌های ساده، علمی و عملی برای کنترل استرس را عرضه می‌کند.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
کاهش علائم افسردگی با استفاده از روش مرورخویشتن![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
رضا پورحسین
کار ناتمامشهربانو قهاری
آموزش مهارت‌های تفکر خلاق: تصمیم‌گیری و استراتژی‌های حل مسئلهجان آدر
چگونه بر فشارهای روانی غلبه کنیم؟احمد علامه فلسفی
یک حرف خوب بزن!ثروت گوربوز
ده گام ساده بسوی خوشبختیابوذر کرمی
تکنیک‌های برقراری ارتباط مؤثر؛ روش‌های کسب مهارت و اعتمادبهنفسمریم افشاری
ذهن آگاهیفاطمه پیرجاوید
از خودآگاهی تا خودشناسیشهربانو قهاری
روانشناسی اضطراباحمد علامه فلسفی
تربیت دخترانگیسلا پروشاف
یاد بگیریم بشنویم، یاد بگیریم توجه کنیملیلا شریفی
تحمل ناکامیویلیام ج. ناوس
درمان کنترل شرم در خانوادهیوری وینبلت
طرح واره‌های درمانی و سلامت روانی در زندگی زناشوییاکرم نمازی فرد
معنا درمانیکامدین آرمانی
کمک کنیم کودکان با تغییر، استرس و اضطراب مقابله کننددبورا پلامر
تاب آوری در کودکانتریش هارپر
قوانین زبان بدنجودی جیمز
نگارش علمی با نگاهی کوتاه به نسخه هفتم شیوه نامه APA![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
زهره مجدآبادی فراهانی
درمان حمایتی برای بیماران مرزیلارنس اچ. راکلند
مهارت های ذهن آگاهی کودکان و نوجواناندبرا بردیک
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای مشکلات بین فردیمتیو مک کی
درمان روانپریشی، راهنمای درمانگرنیکولا رایت
فرزندپروری با خوش فکری و لذتسوزان گرونر
آموزش ذهن برای عملکرد برترلایل بورن
درمانگری که خودش را درمان کردپریسا عظیمی پور
شکل پذیری عصبی در مغز (مغز در حال تغییر)غلامحسین جوانمرد
روابط در مشاوره و زندگی مشاورانجفری کاتلر
حجم
۹۲۵٫۱ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحه‌ها
۱۶۳ صفحه
حجم
۹۲۵٫۱ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحه‌ها
۱۶۳ صفحه
قیمت:
۲۲,۵۰۰
تومان