کتاب راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن طاهره مهدوی حاجی + دانلود نمونه رایگان
تصویر جلد کتاب راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن

کتاب راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن

امتیاز
۴.۰از ۴ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن

«راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن» نوشته طاهره مهدوی حاجی(-۱۳۶۱)، درمانگر کاهش وزن و کارشناس ارشد روانشناسی بالینی است. این کتاب داستان زندگی نویسنده در روزهایی است که تلاش می‌کند تا چاقی که یکی از مشکلات قدیمی زندگی او بوده است، حل کند. در هر قسمت از این کتاب تلاش شده تا مفاهیم مهمی در رابطه با کاهش وزن مطرح شود.

نظرات کاربران

کاربر ۳۹۰۷۶۶۵
۱۴۰۲/۰۶/۱۲

داستان زندگی فردی که چاق بوده و موفق شده لاغر کنه ولی در کنارش سبک زندگیش هم بهتر شده و از لحاظ روحی و روانی ارتقا پیدا کرده برای کسانی که تصمیم دارند رژیم بگیرند نکته های طلایی داره که

- بیشتر
مغز من و بهانه‌های پرخوری
حامد اختیاری
غلبه بر مشکلات وزن
ایزابل تویوس
کاهش ۴/۵ کیلوگرم وزن در۳۰ روز
بهنام محقق
نرمش‌های عمومی ویژه‌ی افراد بالای ۴۰ سال: نرمش و تندرستی (۳)
جمشید مهریار
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش
مهدی عباس‌زادگان
کاهش وزن بی‌خطر
الهام شریف
برای همیشه خوش اندام بمانیم، با بالا بردن سوخت و ساز بدن
سید خشایار کیافر
راهی که پیدا شد...
طاهره مهدوی حاجی
تاثیر میوه در زیبایی
معصومه شیخ سفلی
من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزن
حامد اختیاری
مواد و داروهای افزایش‌دهنده‌ی عملکرد و ذهن
آرون اسمیت
رژیم ۱۷ روزه
مایک مورنو
مبانی تمرینات عملکردی
چاک ولف
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالی
بادی لی
اندامی زیبا با رژیم غذایی
خشایار فخریان
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلت
احمد حلت
اصول مربی‌گری خصوصی حرفه‌ای
راد مک‌دونالد
فیزیولوژی تمرین بدنی
ژولت راداک
کاهش وزن، ساده و بدون زحمت
موسسه HTeBooks