
کتاب راهی که پیدا شد ...: روایت گوشههایی از زندگی من در دوران کاهش وزن
۴٫۰
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب راهی که پیدا شد ...: روایت گوشههایی از زندگی من در دوران کاهش وزن
«راهی که پیدا شد ...: روایت گوشههایی از زندگی من در دوران کاهش وزن» نوشته طاهره مهدوی حاجی(-۱۳۶۱)، درمانگر کاهش وزن و کارشناس ارشد روانشناسی بالینی است.
این کتاب داستان زندگی نویسنده در روزهایی است که تلاش میکند تا چاقی که یکی از مشکلات قدیمی زندگی او بوده است، حل کند. در هر قسمت از این کتاب تلاش شده تا مفاهیم مهمی در رابطه با کاهش وزن مطرح شود.
مغز من و بهانههای پرخوری![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
حامد اختیاری
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
کاهش ۴/۵ کیلوگرم وزن در۳۰ روزبهنام محقق
نرمشهای عمومی ویژهی افراد بالای ۴۰ سال: نرمش و تندرستی (۳)جمشید مهریار
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
کاهش وزن بیخطرالهام شریف
برای همیشه خوش اندام بمانیم، با بالا بردن سوخت و ساز بدنسید خشایار کیافر
راهی که پیدا شد...طاهره مهدوی حاجی
تاثیر میوه در زیباییمعصومه شیخ سفلی
من یک چاق خوشحال هستم! بهرهگیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیشخوری و اضافه وزنحامد اختیاری
مواد و داروهای افزایشدهندهی عملکرد و ذهنآرون اسمیت
رژیم ۱۷ روزهمایک مورنو
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
۱۰۱ برنامهی طنابزنی عالیبادی لی
اندامی زیبا با رژیم غذاییخشایار فخریان
روانشناسی کاهش وزن دکتر احمد حلتاحمد حلت
اصول مربیگری خصوصی حرفهایراد مکدونالد
فیزیولوژی تمرین بدنیژولت راداک
کاهش وزن، ساده و بدون زحمتموسسه HTeBooks
هر وقت احساس تنهایی کردی یادت باشد ...![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مکس لوکیدو
هر وقت احساس نگرانی کردی یادت باشد ...مکس لوکیدو
وقتی پدربزرگ به تو جعبه ابزار هدیه می دهدجیمی دینیهن
من کارهایم را جوری که دلم می خواهد انجام می دهم!جولیا کوک
دوباره یادم رفت اجازه بگیرم!جولیا کوک
واقعا این حرف ها را تو گفتی؟!جولیا کوک
پسری روی کاغذحمید گلی
از ناکجاکریس نیلر بالستور
هتی هارمونی کارآگاه نگرانیالیزابت اولسن
غول کجاست؟دیوید لیچفیلد

نظرات کاربران
داستان زندگی فردی که چاق بوده و موفق شده لاغر کنه ولی در کنارش سبک زندگیش هم بهتر شده و از لحاظ روحی و روانی ارتقا پیدا کرده برای کسانی که تصمیم دارند رژیم بگیرند نکته های طلایی داره که