معرفی و دانلود کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری pdf + خلاصه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوریsubscriptionAvailable

کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

۴.۰(از ۱۷ امتیاز)
نوع کتاب

قیمت:

۲۰,۰۰۰

تومان

٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30ic-copy

اشتراک بی‌نهایت چیست؟

معرفی کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

«مغز من و بهانه‌های پرخوری» نوشته سپیده بخت(-۱۳۶۱) و حامد اختیاری(-۱۳۵۷) است.

در این کتاب خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث بوجود آمدن بهانه‌هایی برای پرخوری کردن می‌شود و برای مدیریت این بهانه‌ها برای رسیدن به یک وزن ایده آل چه کار باید کرد.

برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.

مشخصات کتاب الکترونیکی

نام کتابمغز من و بهانه‌های پرخوری
موضوعسلامت، تناسب اندام و تغذیه
نویسندهحامد اختیاری، سپیده بخت
انتشاراتانتشارات مهرسا
سال انتشار نسخه فیزیکی۱۳۹۴/۱۱/۰۴
فرمت کتابPDF
حجم فایل کتاب۶.۶۱ مگابایت
شابک۹۷۸-۶۰۰-۶۵۹۱-۷۵-۹
تعداد صفحه‌ها۱۱۴ صفحه
قیمت کتاب۲۰۰۰۰ تومان

نظر شما دربارهٔ این کتاب

به این کتاب چه امتیازی می‌دهید؟

۱
۲
۳
۴
۵

نظرات کاربران

معصومه
مطمئن نیستم.
۱۳۹۹/۰۱/۱۰

بعضی از فصل ها خوب بود کمی کاربردی تر بود خیلی متن روان نبود بیشتر ازاین که راهکاربده مطالب تکرارمی شد مدیریت ذهن ونقش اراده دروزن کم کردن بسیارنکته ی درست و قابل تاملی است. ممنونم

۰
زینب
۱۳۹۶/۰۵/۱۷

عالیه. کاش کتاب من یک چاق خوشحال هستم هم اضافه میکردید

۳
TARANOM
توصیه می‌کنم.
۱۴۰۰/۰۶/۰۷

عالی واقعا

۰
فرشید
۱۳۹۵/۱۱/۱۷

👌

۰
Ela Mira
مطمئن نیستم.
۱۳۹۹/۰۲/۰۸

یکم زیاد تو حاشیه میره و این کلافه کننده است

۰
زهرا عقیقی
۱۴۰۴/۱۱/۱۳

اولش خیلی خوب شروع شد ولی کم کم مطالب تکراری شد و افت کرد.

۰
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزنتصویر جلد کتاب راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن
طاهره مهدوی حاجی
راهی که پیدا شد...تصویر جلد کتاب راهی که پیدا شد...
طاهره مهدوی حاجی
من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزنتصویر جلد کتاب من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزن
حامد اختیاری
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلتتصویر جلد کتاب روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلت
احمد حلت
کاهش وزن بی‌خطرتصویر جلد کتاب کاهش وزن بی‌خطر
الهام شریف
چند کلمه حرف حسابتصویر جلد کتاب چند کلمه حرف حساب
طاهره مهدوی حاجی
درمان اضطرابتصویر جلد کتاب درمان اضطراب
متیو مک کی
قوانین مغزتصویر جلد کتاب قوانین مغز
شاهین غفاری
کتاب کار ذهن آگاهی برای اختلال وسواستصویر جلد کتاب کتاب کار ذهن آگاهی برای اختلال وسواس
جان هرشفیلد
چاقی و مؤثرترین توصیه‌ها برای کاهش وزن ماندگارتصویر جلد کتاب چاقی و مؤثرترین توصیه‌ها برای کاهش وزن ماندگار
مجید غیور مبرهن
گنجینه‌ی مغزیتصویر جلد کتاب گنجینه‌ی مغزی
حامد اختیاری
۱۸ دقیقهتصویر جلد کتاب ۱۸ دقیقه
پیتر برگمن
روابط شادمانهتصویر جلد کتاب روابط شادمانه
شری‌شری راوی‌شانکار
هشت گام تا شادکامیتصویر جلد کتاب هشت گام تا شادکامی
آنتی ام گرانت
سازماندهی زندگیتصویر جلد کتاب سازماندهی زندگی
جورجن لاکوود
فعال‌سازی رفتاری برای درمان افسردگیتصویر جلد کتاب فعال‌سازی رفتاری برای درمان افسردگی
سونا دیمیدجیان
آشنایی با فراموشی و آلزایمرتصویر جلد کتاب آشنایی با فراموشی و آلزایمر
م‍ه‍ران‌ روح‍ان‍ی‌
نرمش‌های اصلاحی ویژه‌ی ناهنجاری‌های پا: نرمش و تندرستی (۲)تصویر جلد کتاب نرمش‌های اصلاحی ویژه‌ی ناهنجاری‌های پا: نرمش و تندرستی (۲)
جمشید مهریار
خودآموز درمان پذیرش و تعهد دکتر حلتتصویر جلد کتاب خودآموز درمان پذیرش و تعهد دکتر حلت
احمد حلت