کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری حامد اختیاری + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

معرفی کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

«مغز من و بهانه‌های پرخوری» نوشته سپیده بخت(-۱۳۶۱) و حامد اختیاری(-۱۳۵۷) است.

در این کتاب خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث بوجود آمدن بهانه‌هایی برای پرخوری کردن می‌شود و برای مدیریت این بهانه‌ها برای رسیدن به یک وزن ایده آل چه کار باید کرد.

نظرات کاربران

معصومه
۱۳۹۹/۰۱/۱۰

بعضی از فصل ها خوب بود کمی کاربردی تر بود خیلی متن روان نبود بیشتر ازاین که راهکاربده مطالب تکرارمی شد مدیریت ذهن ونقش اراده دروزن کم کردن بسیارنکته ی درست و قابل تاملی است. ممنونم

Narsis Star
۱۳۹۸/۱۲/۱۷

سلام میشه این کتاب رو به بی نهایت اضافه کنین

زینب
۱۳۹۶/۰۵/۱۷

عالیه. کاش کتاب من یک چاق خوشحال هستم هم اضافه میکردید

غزاله
۱۴۰۱/۱۱/۱۷

کتاب جالبی هست انتظار داشتم راه کار مناسب بده ولی نداد بیشتر پرخوری عصبی و رابطه مغز و غذا گفت و چند تا جمله که بتونیم جلوی پرخوری بگیریم و بنظرم تاثیر زیادی رو روند غذا خوردن نمیزاره ولی یکبار

- بیشتر
TARANOM
۱۴۰۰/۰۶/۰۷

عالی واقعا

فرشید
۱۳۹۵/۱۱/۱۷

👌

Ela Mira
۱۳۹۹/۰۲/۰۸

یکم زیاد تو حاشیه میره و این کلافه کننده است

راهی که پیدا شد...
طاهره مهدوی حاجی
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن
طاهره مهدوی حاجی
بارداری سالم
میریام استوپارد
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلت
احمد حلت
یادداشت‌های مادرانه (قبل از بارداری، دوران بارداری، و بعد از بارداری)
تکتم مزدگیر روزانه
مراقبت‌های دوره‌ی بارداری
میریام استوپارد
تغذیه‌ی مادران در دوران بارداری
آلن والکر
کاهش وزن بی‌خطر
الهام شریف
بارداری هفته‌ به هفته
بهزاد رحمتی
آمادگی برای زایمان و مراقبت از نوزاد
ویلیام سی‌یرز
تغذیه دوره‌ی بارداری: راهنمای کامل تغذیه سالم
آماندا گرانت
اسرار به دنیا آوردن فرزندان زیبا (اوژنیک)
فرحناز صارم بافنده
همه چیز درباره‌ی نگهداری از نوزاد
کتی کرایسکا
راهنمایی بارداری سالم
کارشناسان میو کلینیک
چند کلمه حرف حساب
طاهره مهدوی حاجی
چهل نکته‌ی کلیدی برای شیردادن به نوزاد
ویلیام سیزر
من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزن
حامد اختیاری
راهنمای مراقبت از نوزاد
مریم قبادی
خانه‌داری نوین برای بانوان جوان
فرحناز صارم بافنده
راهنمای جامع میوه‌درمانی
سعید یوسفی قمی

حجم

۵٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۱۱۴ صفحه

حجم

۵٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۱۱۴ صفحه

قیمت:
۷,۵۰۰
تومان