کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری حامد اختیاری + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

معرفی کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

«مغز من و بهانه‌های پرخوری» نوشته سپیده بخت(-۱۳۶۱) و حامد اختیاری(-۱۳۵۷) است.

در این کتاب خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث بوجود آمدن بهانه‌هایی برای پرخوری کردن می‌شود و برای مدیریت این بهانه‌ها برای رسیدن به یک وزن ایده آل چه کار باید کرد.

نظرات کاربران

معصومه
۱۳۹۹/۰۱/۱۰

بعضی از فصل ها خوب بود کمی کاربردی تر بود خیلی متن روان نبود بیشتر ازاین که راهکاربده مطالب تکرارمی شد مدیریت ذهن ونقش اراده دروزن کم کردن بسیارنکته ی درست و قابل تاملی است. ممنونم

زینب
۱۳۹۶/۰۵/۱۷

عالیه. کاش کتاب من یک چاق خوشحال هستم هم اضافه میکردید

TARANOM
۱۴۰۰/۰۶/۰۷

عالی واقعا

فرشید
۱۳۹۵/۱۱/۱۷

👌

Ela Mira
۱۳۹۹/۰۲/۰۸

یکم زیاد تو حاشیه میره و این کلافه کننده است

زهرا عقیقی
۱۴۰۴/۱۱/۱۳

اولش خیلی خوب شروع شد ولی کم کم مطالب تکراری شد و افت کرد.

من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزن
حامد اختیاری
راهی که پیدا شد...
طاهره مهدوی حاجی
کاهش ۴/۵ کیلوگرم وزن در۳۰ روز
بهنام محقق
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن
طاهره مهدوی حاجی
حسش نیست
سیدمحمد حسنی‌زاده
چند کلمه حرف حساب
طاهره مهدوی حاجی
رهایی از چاقی
پریسا گل کاریان
کتاب کوچک آشپزی
سیمین احرار
رهایی از چاقی؛ با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد
جوزف سیاروچی
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلت
احمد حلت
چیزهایی که هیچ کس به دختران چاق نخواهد گفت
جس بیکر
آرامش خود را دریابید (راه‌های معنوی برای رسیدن به زندگی بدون استرس)
آمیت سود
کاهش وزن بی‌خطر
الهام شریف
والدین هشیار
شفالی ساباری
منوی سرآشپز
ماریا زنو
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستی
حامد اختیاری
برای همیشه خوش اندام بمانیم، با بالا بردن سوخت و ساز بدن
سید خشایار کیافر
آشنایی با فراموشی و آلزایمر
م‍ه‍ران‌ روح‍ان‍ی‌
کلیدهای تربیت فرزند قدرشناس
امی‌مک کریدی

حجم

۵٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۱۱۴ صفحه

حجم

۵٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۱۱۴ صفحه

قیمت:
۷,۵۰۰
تومان