کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری حامد اختیاری + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

معرفی کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری

«مغز من و بهانه‌های پرخوری» نوشته سپیده بخت(-۱۳۶۱) و حامد اختیاری(-۱۳۵۷) است.

در این کتاب خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث بوجود آمدن بهانه‌هایی برای پرخوری کردن می‌شود و برای مدیریت این بهانه‌ها برای رسیدن به یک وزن ایده آل چه کار باید کرد.

نظرات کاربران

معصومه
۱۳۹۹/۰۱/۱۰

بعضی از فصل ها خوب بود کمی کاربردی تر بود خیلی متن روان نبود بیشتر ازاین که راهکاربده مطالب تکرارمی شد مدیریت ذهن ونقش اراده دروزن کم کردن بسیارنکته ی درست و قابل تاملی است. ممنونم

زینب
۱۳۹۶/۰۵/۱۷

عالیه. کاش کتاب من یک چاق خوشحال هستم هم اضافه میکردید

TARANOM
۱۴۰۰/۰۶/۰۷

عالی واقعا

فرشید
۱۳۹۵/۱۱/۱۷

👌

Ela Mira
۱۳۹۹/۰۲/۰۸

یکم زیاد تو حاشیه میره و این کلافه کننده است

زهرا عقیقی
۱۴۰۴/۱۱/۱۳

اولش خیلی خوب شروع شد ولی کم کم مطالب تکراری شد و افت کرد.

راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن
طاهره مهدوی حاجی
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلت
احمد حلت
من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزن
حامد اختیاری
راهی که پیدا شد...
طاهره مهدوی حاجی
چند کلمه حرف حساب
طاهره مهدوی حاجی
تناسب اندام با حرکات موزون و شاد
فرحناز صارم بافنده
الفبای خوراکی ها برای زندگی بهتر!
موسی زمان‌زاده‌دربان
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستی
حامد اختیاری
۱۵۰ راز ترکیبی میوه‌جات و سبزیجات
ترانه دبیر
نوجوانانمان را دریابیم؟
حامد اختیاری
رهایی از چاقی
پریسا گل کاریان
روش خوردن هوشمندانه
سوزان پیرس تامپسون
هزار و یک نکتۀ خانه داری
سیده محبوبه حسینی
زندگی سالم به زبان ساده؛ توصیه‌هایی در سلامت تغذیه و تربیت
عباس داروییان
نکات کلیدی در آشپزی
سید راشد اخوت
معجزه سلامتی
فاطمه میرزایی
کاهش وزن، ساده و بدون زحمت
موسسه HTeBooks
منوی سرآشپز
ماریا زنو
غلبه بر مشکلات وزن
ایزابل تویوس

حجم

۵٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۱۱۴ صفحه

حجم

۵٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۱۱۴ صفحه

قیمت:
۷,۵۰۰
تومان