با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب منوی سرآشپز
نویسنده:ماریا زنو، ویل ادواردز
مترجم:ابوذر کرمی
انتشارات:انتشارات سایه سخن
دستهبندی:
امتیاز
از ۴ رأیخواندن نظرات
۲٫۳
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب منوی سرآشپز
با وجود اینکه تعداد گروهها، برنامهها و کتابهای مربوط به رژیم غذایی مدام در حال افزایش است، بسیاری فقط میخواهند وزن خود را با تغذیهای سالم و معقول کم کنند نه با یک رژیم خاص.
«منوی سرآشپز، پیروزی در نبردِ کاهشِ وزن» نوشته ویل ادواردز و ماریا زنو کتابی درباره اصلاح عادات غذایی در راستای کاهش وزن است. نویسندگان این اثر در کتاب خود ۳۶ نوع غذای سالم، مقوی و پرفیبر و ویتامین به شما معرفی کردهاند که با کمک آنها عادات غذایی خود را اصلاح کنید و یک برنامه کاهش وزن پیوسته و پایدار داشته باشید.
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشههایی از زندگی من در دوران کاهش وزن![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
طاهره مهدوی حاجی
من یک چاق خوشحال هستم! بهرهگیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیشخوری و اضافه وزنحامد اختیاری
مغز من و بهانههای پرخوریحامد اختیاری
راهی که پیدا شد...طاهره مهدوی حاجی
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
انواع مادران (جلد ۱)جانت . پی پنلی
انواع مادران (جلد ۲)جانت . پی پنلی
یائسگی به زبان آدمیزادمارسیا ال. جونز
چگونه ایدهی خلاق ایجاد کنیم؟بری هاکینز
بهداشت کودکمیریام استوپارد
روش خوردن هوشمندانهسوزان پیرس تامپسون
چرا نمی شه؟ماریون وودمن
کودک، آرامش و راحتی: ۱۰۰ روش ساده و کاربردی برای والدینایزابل گامب دراگو
پیشگیری و درمان پشتدرد و کمردردرنیتا فرسن
مجموعه کامل "مراقبت، نگهداری و آموزش کودکان" جلد دومپوران سامی
روانشناسی کاهش وزن دکتر احمد حلتاحمد حلت
مدیریت زمان مناسب شمالری دیمارست
برای همیشه خوش اندام بمانیم، با بالا بردن سوخت و ساز بدنسید خشایار کیافر
مهندسی برنامهریزی ذهنسیامک غفاری
راهنمای کامل تغذیهی کودک و مراحل رشدفرحناز صارم بافنده
از اجتناب دست بردار![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
متیو اس. بون
اکت، پرسش ها و پاسخ هاراس هریس
مهارت های زندگی نوجوانان (مهارت ارتباط) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (مدیریت خشم) کتاب کار نوجوانایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (مدیریت خشم) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (مدیریت استرس) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (حل تعارض) کتاب کار نوجوانایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (حل تعارض) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) کتاب کار نوجوانایوان پیرسون
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
قیمت:
۳۸,۴۰۰
تومان
نظرات کاربران
در مورد رژیم ها توضیح مناسبی نداده بود و بیشتر شبیه خلاصه کتاب بود