کتاب منوی سرآشپز
نویسنده:ماریا زنو، ویل ادواردز
مترجم:ابوذر کرمی
انتشارات:انتشارات سایه سخن
دستهبندی:
امتیاز
از ۴ رأیخواندن نظرات
۲٫۳
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب منوی سرآشپز
با وجود اینکه تعداد گروهها، برنامهها و کتابهای مربوط به رژیم غذایی مدام در حال افزایش است، بسیاری فقط میخواهند وزن خود را با تغذیهای سالم و معقول کم کنند نه با یک رژیم خاص.
«منوی سرآشپز، پیروزی در نبردِ کاهشِ وزن» نوشته ویل ادواردز و ماریا زنو کتابی درباره اصلاح عادات غذایی در راستای کاهش وزن است. نویسندگان این اثر در کتاب خود ۳۶ نوع غذای سالم، مقوی و پرفیبر و ویتامین به شما معرفی کردهاند که با کمک آنها عادات غذایی خود را اصلاح کنید و یک برنامه کاهش وزن پیوسته و پایدار داشته باشید.
تغذیه و ورزش مردان مریخی و زنان ونوسی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
محمدتقی فرامرزی
هشیاریالن جی. لنگر
توانایی دوستداشتن و دوستداشتهشدنعلی هداوند
روشهای بازتوانی در نارسایی قلب با رویکرد مراقبتی برای مددجویانمهدیه آرین
انعطافپذیری؛ پرورش، استقامت، آرامش و شادیریک هانسون
راهنمای عملی آموزش عملی ذهنآگاهی برای مراجعانکریستین دانکلی
راهنمای برقراری ارتباط مؤثر با دیگران؛ عشق ماندگارمورا مکگاورن مور
زنانی که جرات کردنداویلین بایلنسن
رژیم ۱۷ روزهمایک مورنو
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
زندگی یعنی...مارشال بی. روزنبرگ
صفر و یک مغز ماجودیت تراماین
روابط شادمانهشریشری راویشانکار
برای روابط بهتر کاری نکنید!آرییل کین
اعتیاد به نتکوین رابرتس
دوست ترسناک منمارتین ام. آنتونی
پاسخ به مسائل بیماران دیابتیتیم مراقبت از بیماران دیابتی دانشگاه نیومکزیکو
و عشق تنها عشق ...باربارا دیآنجلیس
نظرات کاربران
در مورد رژیم ها توضیح مناسبی نداده بود و بیشتر شبیه خلاصه کتاب بود