با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب منوی سرآشپز
نویسنده:ویل ادواردز، ماریا زنو
مترجم:ابوذر کرمی
انتشارات:انتشارات سایه سخن
دستهبندی:
امتیاز:
از ۳ رأیخواندن نظرات
۲٫۷
(۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب منوی سرآشپز
با وجود اینکه تعداد گروهها، برنامهها و کتابهای مربوط به رژیم غذایی مدام در حال افزایش است، بسیاری فقط میخواهند وزن خود را با تغذیهای سالم و معقول کم کنند نه با یک رژیم خاص.
«منوی سرآشپز، پیروزی در نبردِ کاهشِ وزن» نوشته ویل ادواردز و ماریا زنو کتابی درباره اصلاح عادات غذایی در راستای کاهش وزن است. نویسندگان این اثر در کتاب خود ۳۶ نوع غذای سالم، مقوی و پرفیبر و ویتامین به شما معرفی کردهاند که با کمک آنها عادات غذایی خود را اصلاح کنید و یک برنامه کاهش وزن پیوسته و پایدار داشته باشید.
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشههایی از زندگی من در دوران کاهش وزن
طاهره مهدوی حاجی
نکات کلیدی در آشپزیسید راشد اخوت
جیغ خاموشالیزابت وایز
زرافه و شغال درونمان را بشناسیمجاستین مول
رژیم به زبان آدمیزادجین کربی
فرهنگ واژگان روانشناسی صنعتی و سازمانیاستیون جی. روگلبرگ
غلبه بر بیخوابی: خودآموز گام به گامجک دی. ادینگر
برنده باشیمریچارد لیدر
خودشفقتی راز آرامش و شادیصفورا جمالی
مهارت دقت و توجهداریوش صادقی
جاناتان مرغ دریاییریچارد باخ
هل هلی و ماه پیشونینسیم عرب امیری
آشنایی با رویکرد والدورف؛ آموزش از درون به بیرونجک پتراش
معماری شادمانیآلن دوباتن
آزمون غیرمخرب ارزیابی چوبقنبر ابراهیمی
مدیریت تیمهای مجازیباب مک گنون
اکسیر عزت نفس
ویل ادواردز
افسانه خوشبختیویل ادواردز
آشنایی با وسواس و شیوه های رهایی از آنپادمال دی سیلوا
اصول مذاکره کاربردیعلیرضا یوسفی
۴۴۰ گام به سوی شکوفاییطیب رشید
داستانهایی برای گوش سوملی والاس
خلاقیت و تغییر؛ خویشتن تازه و خلاق خود را آزاد کنیدابوذر کرمی
صفر و یک مغز ماابوذر کریمی
زندگی هدفمند؛ اهداف زندگی خود را کشف کنیدابوذر کرمی
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
قیمت:
۱۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
در مورد رژیم ها توضیح مناسبی نداده بود و بیشتر شبیه خلاصه کتاب بود