با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب منوی سرآشپز
نویسنده:ماریا زنو، ویل ادواردز
مترجم:ابوذر کرمی
انتشارات:انتشارات سایه سخن
دستهبندی:
امتیاز:
از ۴ رأیخواندن نظرات
۲٫۳
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب منوی سرآشپز
با وجود اینکه تعداد گروهها، برنامهها و کتابهای مربوط به رژیم غذایی مدام در حال افزایش است، بسیاری فقط میخواهند وزن خود را با تغذیهای سالم و معقول کم کنند نه با یک رژیم خاص.
«منوی سرآشپز، پیروزی در نبردِ کاهشِ وزن» نوشته ویل ادواردز و ماریا زنو کتابی درباره اصلاح عادات غذایی در راستای کاهش وزن است. نویسندگان این اثر در کتاب خود ۳۶ نوع غذای سالم، مقوی و پرفیبر و ویتامین به شما معرفی کردهاند که با کمک آنها عادات غذایی خود را اصلاح کنید و یک برنامه کاهش وزن پیوسته و پایدار داشته باشید.
راهی که پیدا شد...![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
طاهره مهدوی حاجی
مغز من و بهانههای پرخوریحامد اختیاری
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشههایی از زندگی من در دوران کاهش وزنطاهره مهدوی حاجی
من یک چاق خوشحال هستم! بهرهگیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیشخوری و اضافه وزنحامد اختیاری
طرح، سبک نوین در زندگی، راهی برای مدیریت سلامت و وزنلین ژنت رسیتاس
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
امیل دورکمکنت تامپسون
کاهش وزن تضمینی در ۳۰ روزتریسی اندرسون
چهار بادکریستین هانا
روش خوردن هوشمندانهسوزان پیرس تامپسون
خشم هفتمین پسرجوزف دیلینی
یک جین آقای قنادمعصومه رمضانی
پابلو پیکاسو مردی که دوزخ را نقاشی کردآرنی گرینبرگ
رژیم به زبان آدمیزادجین کربی
ناباروری و راههای درمان موجود به زبان سادهمعصومه پاشاپور
موش موشی خیلی باهوشه، زود می شه قایم یه گوشهنیلوفر بهاری
فرآیندهای کانه ساز و اکتشافات مس در شهربابکرضا بهزادی شهربابک
تکنیکهایی طلایی آمار و spssمحمد میرزاده
تئوری انتخاب و مدیریت زندگی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ویلیام گلسر
از شادکامی تا بالندگیمارتین ای پی سلیگمن
هشت قرار عاشقانهجان گاتمن
ذهن آگاهی و پذیرش برای عزت نفسجو الیور
تئوری انتخابویلیام گلسر
تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانانویلیام گلسر
از اجتناب دست بردارمتیو اس. بون
مدیریت اضطرابعلی صاحبی
ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآورربکا ای. ویلیامز
از ذهنت خارج شو و زندگی کنجوزف سیاروچی
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
قیمت:
۳۸,۴۰۰
تومان
نظرات کاربران
در مورد رژیم ها توضیح مناسبی نداده بود و بیشتر شبیه خلاصه کتاب بود