معرفی و دانلود کتاب ۲۳ راه برای غلبه بر تنبلی + خلاصه رایگان
تصویر جلد کتاب ۲۳ راه برای غلبه بر تنبلی
off
٪۷۰
subscriptionAvailable

کتاب ۲۳ راه برای غلبه بر تنبلی

نوع کتاب
۳.۶ امتیاز(از ۳۱ رأی)

اشتراک بی‌نهایت چیست؟

٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30ic-copy

معرفی کتاب ۲۳ راه برای غلبه بر تنبلی

چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم؟ آیا تنبل هستیم؟ اس. جی. اسکات کارآأفرین و نویسنده‌ی وبلاگ مشهور «عادت‌های مفید برای زندگی شما» با ۲۳ راه سودمندی که در این کتاب معرفی می‌کند، به شما برای در غلبه بر تنبلی‌تان کمک خواهد کرد. مطالب این کتاب شامل همه چیزهایی است که اسکات در زندگی پرماجرای خود درباره موفقیت، چگونگی پرورش عادت‌های محکم و همیشگیِ به انجام رساندن به موقع کارها آموخته است. این کتاب میل ذاتی شما را برای به تعویق انداختن کارهایتان از میان نمی‌برد، اما به شما یاد می‌دهد تا بدانید این میل چیست، از کجا می‌آید و چگونه می‌توان بر آن چیره شد. مطالب این کتاب در چهارچوب خاصی به شما ارائه می‌شود. نخست، به سراغ پدیده‌های روانشناسی نهفته در پس تنبلی می‌رود. سپس به هفت بهانه‌ای که مردم برای به تعویق انداختن کارها می‌آورند می‌پردازد و بعد ۲۳ عادت برای غلبه بر این مانع روانی را معرفی می‌کند و چگونگی به کار گرفتن آن‌ها در زندگی را به شما می‌آموزد. از دستورالعمل‌های ساده‌ی این کتاب به آسانی می‌توانید استفاده کنید تا دیگر تنبلی شما را فلج نکند. شما در کتاب ۲۳ راه برای غلبه بر تنبلی نقشه‌ی قدم به قدمی را برای نتیجه گرفتن از این دستورات کشف خواهید کرد.

برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب ۲۳ راه برای غلبه بر تنبلی و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.

مشخصات کتاب الکترونیکی

نام کتاب۲۳ راه برای غلبه بر تنبلی
موضوعموفقیت و خودیاری
نویسندهاس. جی. اسکات
مترجمامیرحسین میرزائیان
انتشاراتپندار تابان
سال انتشار نسخه فیزیکی۱۳۹۴/۰۲/۰۱
فرمت کتابEPUB
حجم فایل کتاب۸.۴۸ مگابایت
شابک۹۷۸۶۰۰۶۸۹۵۴۸۲
تعداد صفحه‌ها۱۵۶ صفحه
قیمت کتاب۲۵۲۰۰ تومان
نسخۀ صوتیخرید کتاب صوتی ۲۳ راه برای غلبه بر تنبلی

نظر شما دربارهٔ این کتاب

به این کتاب چه امتیازی می‌دهید؟

۱
۲
۳
۴
۵

نظرات کاربران

atefeh
توصیه می‌کنم.
۱۳۹۹/۰۱/۳۱

به نظرم کتاب خوبی بود ولی فوق العاده نبود.در این کتاب ابتدا به بهانه هایی که ما رو به تنبلی میکشونه اشاره شده و سپس ۲۳ دلیل و سپس راه کار برای این بهانه های شایع رو ارائه میده. البته...بیشتر

۰
HMS6312
توصیه می‌کنم.
۱۳۹۹/۰۵/۰۹

به نظرم باید سعی کنید هر قسمتش رو(بسته به محتوای هر قسمت) چند روز اجرا کنید... و اگر بخواهید صرفا پشت سر هم بخونید خودتون گیج می‌شید. و در کل کتاب خوب و جالبیه

۰
sahar
توصیه می‌کنم.
۱۳۹۹/۰۶/۰۶

خوب بود ، علت هایی که باعث به تعویق افتادن کارها میشه رو توضیح و براشون راهکار داد .من خیلی از این راهکارها رو از قبل در زندگیم انجام میدادم و میتونم بگم که خیلی خوب جواب میدادم از جمله...بیشتر

۰
Negar
توصیه می‌کنم.
۱۳۹۹/۰۴/۲۵

قطعا قرار نیست بعد خوندن سر سری این کتاب یهو انگیزه بگیرید و دیگه تنبل نباشید. باید با حوصله تک تک بخش هاش رو بخونید نکته برداری کنید و بعد به دقت اجراش کنید. راه کارهاش واقعا مفید و موثره.

۰
عاطفه
توصیه می‌کنم.
۱۴۰۱/۰۱/۰۵

طبق پیشنهاد نویسنده میتونیم یک عادت ضد تنبلی از ۲۳ عادت رو انتخاب کنیم و بهش عمل کنیم. بعضی عادتهای ذکر شده ممکنه راه گشا نباشه و اصلا خودش بهانه ای باشه برای تنبلی، مثل سیستم ۴۳ پرونده. اولین عادت که...بیشتر

۰
امیرحسین
توصیه می‌کنم.
۱۴۰۰/۰۶/۲۱

سلام و احترام بسیار کتاب عالی ای بود؛ خصوصا که بصورت خلاصه مطالبی از چند کتاب گفته شده بود. یکی از مسائلی که مهم است و در کتاب نبود از نظرم قانون ۵ ثانیه ای می باشد که میگوید: اگر قصد انجام...بیشتر

۰
Pari-Naz📚
۱۳۹۸/۰۵/۲۷

لطفا بذارید کتابخانه 😊

۰
کاربر ۲۰۸۵۳۴۹
توصیه می‌کنم.
۱۳۹۹/۰۵/۳۱

کتابی برای همه سنین برای جلو‌گیری از تنبلی تاخیر در انجام کار و تفکیک کارها برای رسیدگی به کارهای مهم

۰
باران
توصیه می‌کنم.
۱۴۰۱/۰۱/۳۰

کتابی جذاب و کاربردی...

۰
قاصدک
۱۳۹۹/۱۲/۰۲

بعضی جاها واقعا زیادی کشش داده... حرفی ک میشه تو 1 جمله جمعش کرد رو تو 10 جمله گفته واسه همین حوصله سر بره...

۰
mar jam
۱۳۹۹/۰۵/۲۱

بدک نبود ولی حرفهای تکراری خیلی زیاد داشت میشد توی نصف این حجم کتاب جمع کرد

۰
گُلی؛
مطمئن نیستم.
۱۴۰۴/۰۵/۰۵

(انقدر تنبلم که حتی حال دونستن راه های غلبه بر تنبلی رو ندارم)

۰
فرهنگ
توصیه می‌کنم.
۱۴۰۱/۱۰/۰۱

سلام. این کتاب برای همه توصیه میشود، ارزش مطالعه دارد .

۰
Minoo
۱۴۰۰/۱۰/۰۳

دوستش داشتم ،به من خیلی کمک کرد واقعا :)

۰
sunshine
توصیه می‌کنم.
۱۴۰۵/۰۲/۰۱

واقعا کتاب خوبیه.

۰

بریده‌هایی از کتاب

atefeh
۳۵
غلبه بر تنبلی آن‌قدرها هم سخت نیست
ali
۲۷
احساس تنبلی ما حاصل از ترسی ناخودآگاه یا باوری محدودکننده است
چڪاوڪ
۲۴
هر انسانی صد در صد مسئول زندگی خودش است
چڪاوڪ
۱۹
این که ما در میانه‌ی انجام پروژه‌ای به گِل می‌نشینیم به دلیل عدم شور و شوق برای به پایان رسانیدن آن نیست، بلکه بیشتر به دلیل الگوهای فکری ناسازگاری است که در ذهن ما می‌چرخند. ریشه‌ی علت «عادت به تعویق انداختن کارها» از باورهایی می‌آید که ما به وسیله‌ی آن‌ها خودمان را محدود می‌کنیم. وقتی این باورها لجام گسیخته و به صورت افکار منفی در مغز ما آزاد شوند باعث می‌شوند تا برای انجام ندادن هر کار و پروژه‌ای «بهانه» ای بیاورید. اما اگر این بهانه‌ها را به چالش بکشید، خواهید دید که اغلب آن‌ها نتیجه‌ی ترس‌های پنهان یا الگوی عادت‌های ویرانگر هستند.
شهرزاد بانو
۱۹
اما ساده‌ترین راه برای غلبه بر تنبلی جنگیدن با آن نیست. در عوض، شما باید آن را با برنامه‌ی روزمرگی جدیدی که به سود زندگی شماست جایگزین کنید. وقتی که سخت‌ترین کارها هم برایتان تبدیل به یک عادت شد، کنار گذاشتنش دشوار می‌شود و در نهایت به جایی می‌رسید که آن کار را بدون این که نیازی به فکر کردن داشته باشید انجام دهید. (همان طور که برای کارهایی مثل رانندگی، مسواک زدن یا تماشای تلویزیون نیازی به فکر کردن آگاهانه ندارید.)
چڪاوڪ
۱۷
۱. هر روز مقدار مشخصی از زمان را برای این عادت در نظر بگیرید. ۲. برای دنبال کردن این عادت در هر روز در ساعت مقرر برای خودتان یک یادآور بسازید. ۳. با تعیین اهداف کوچک کار را شروع کنید (مثلاً در ابتدای کار تنها پنج دقیقه بنویسید). ۴. پیگیر این عادت باشید تا مطمئن شوید هر روز انجامش می‌دهید. ۵. برای روزهایی که «حال و حوصله» ی نوشتن ندارید برنامه‌ای داشته باشید. ۶. به تدریج زمان انجام کار را بیشتر و بیشتر کنید تا آن را به روزی نیم ساعت نوشتن برسانید.
atefeh
۱۵
تنبلی زمانی بر شما چیره می‌شود که شما مطمئن نیستید کارتان را از کجا شروع کنید و بنابراین آن را به تعویق می‌اندازید
چڪاوڪ
۱۴
ساده‌ترین راه برای غلبه بر تنبلی جنگیدن با آن نیست. در عوض، شما باید آن را با برنامه‌ی روزمرگی جدیدی که به سود زندگی شماست جایگزین کنید.
چڪاوڪ
۱۲
اگر این بهانه‌ها را به چالش بکشید، خواهید دید که اغلب آن‌ها نتیجه‌ی ترس‌های پنهان یا الگوی عادت‌های ویرانگر هستند.
atefeh
۱۱
عادت‌ها روزمرگی را می‌سازند و همه‌ی ما، چه بخواهیم و چه نخواهیم، هر کدام به طریقی گرفتار روزمرگی هستیم.