کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید

کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید (!80/20Your Life) نوشته دیمون زاهاریادس، اثری که ایده‌ی اصل پارِتو را از محیط کار بیرون می‌آورد و به خانه، روابط، سلامت، یادگیری و مدیریت زمان می‌برد. نویسنده نشان می‌دهد بخش بزرگی از نتیجه‌ها معمولاً از بخش کوچکی از تلاش‌ها به‌ دست می‌آید و اگر این نسبت درست شناخته شود، می‌توان کارهای کم‌اثر را کنار گذاشت. این کتاب را انتشارات کتاب مرو با ترجمه علی خوروش منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید

کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید نوشته‌ی دیمون زاهاریادس بر پایه‌ی یک ایده‌ی ساده پیش می‌رود: همه‌ی کارها ارزش یکسان ندارند و بخش کوچکی از انتخاب‌ها می‌تواند بیشترین اثر را در زندگی بگذارد. نویسنده اصل پارتو را فقط یک نسبت عددی نمی‌داند، بلکه آن را نوعی شیوه‌ی فکر کردن معرفی می‌کند؛ شیوه‌ای که کمک می‌کند میان کارهای ضروری و کارهای کم‌اثر فرق گذاشته شود. تمرکز اصلی بر این است که انرژی، زمان و توجه به‌ سمت مهم‌ترین نقاط زندگی هدایت شود.

کتاب در فصل‌های مختلف، این نگاه را در ۷ حوزه‌ی مشخص دنبال می‌کند: حرفه و شغل، امور خانه، روابط، تغذیه و ورزش، وضعیت مالی، آموزش و یادگیری و کسب‌وکار کوچک. نویسنده در هر بخش از مثال‌های روزمره استفاده کرده است؛ از جلسات کاری و فهرست‌های طولانی کارها گرفته تا نظافت خانه، انتخاب دوستان، محدود کردن پیام‌ها و ساده‌کردن برنامه‌ی غذایی. فضای کتاب بیشتر بر حذف اضافه‌ها، کم‌کردن وسواس، تصمیم‌گیری سریع‌تر و تمرکز بر چند عامل اثرگذار استوار است. به‌ همین دلیل، موضوع فقط بهره‌وری شغلی نیست و کتاب می‌کوشد نشان دهد همین منطق در بخش‌های شخصی زندگی هم کاربرد دارد.

کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید همچنین بر تجربه‌های شخصی دیمون زاهاریادس تکیه دارد؛ تجربه‌هایی که در کار، نویسندگی، روابط و سلامت جسمی او شکل گرفته‌اند. این تجربه‌ها نقش نمونه دارند و قرار نیست نسخه‌ای یکسان برای همه باشند. یکی از نکته‌های مهم کتاب این است که اصل پارتو باید متناسب با شرایط هر فرد به‌ کار گرفته شود.

خلاصه کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید

کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با شناسایی آن ۲۰ درصدی که بیشترین نتیجه را می‌سازد، زمان و انرژی را بهتر مصرف کرد. دیمون زاهاریادس ابتدا اصل پارتو را شرح می‌دهد و بعد آن را به موقعیت‌های مختلف زندگی می‌برد: کاریابی، مدیریت پروژه‌ها، رسیدگی به ایمیل‌ها، سامان‌دادن کارهای خانه، انتخاب روابط مهم، ساده‌کردن تغذیه، پرداختن به سرگرمی‌ها و حتی اداره‌ی کسب‌وکار کوچک. 

حرف اصلی کتاب این است که بسیاری از کارهای روزانه فقط ذهن را شلوغ می‌کنند و پیشرفت واقعی از تمرکز بر چند اقدام اثرگذار به‌ دست می‌آید. در این مسیر، نویسنده بر کاهش وسواس، حذف کارهای کم‌اهمیت و تصمیم‌گیری آگاهانه پافشاری کرده است.

چرا باید کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب اصل پارتو را از یک مفهوم کلی به موقعیت‌های مشخص زندگی روزمره وصل می‌کند.
• خواننده می‌تواند یاد بگیرد کدام کارها، رابطه‌ها و عادت‌ها بیشترین اثر را بر نتیجه‌هایش دارند.
• کتاب به مسئله‌ی شلوغی ذهن، انبوه کارها و پراکندگی توجه از زاویه‌ی اولویت‌بندی می‌پردازد.
• بخش‌های مربوط به شغل، خانه، روابط، سلامت و یادگیری نشان می‌دهند این ایده فقط محدود به محیط کار نیست.
• نمونه‌های متعدد کتاب کمک می‌کنند مفهوم اهرم‌کردن زمان و انرژی ملموس‌تر شود.

خواندن کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• کسانی که احساس می‌کنند زمان زیادی صرف می‌کنند اما نتیجه‌ی دلخواه نمی‌گیرند.
• خوانندگانی که می‌خواهند در کار، خانه و روابط شخصی اولویت‌هایشان را دقیق‌تر بشناسند.
• مدیران و صاحبان کسب‌وکارهای کوچک که با انبوه تصمیم‌ها و کارهای پراکنده روبه‌رو هستند.
• مخاطبانی که درگیر کمال‌گرایی، تعلل یا وسواس در انجام کارهای روزانه‌اند.
• کسانی که به دنبال ساده‌تر کردن برنامه‌ی کاری، تغذیه، یادگیری یا مدیریت ارتباطات خود هستند.

درباره دیمون زاهاریادس

دیمون زاهاریادس (Damon Zahariades)، نویسنده، کارآفرین و متخصص حوزه‌ی بهره‌وری و توسعه‌ی فردی است که سال‌ها در محیط‌های کاری مختلف به عنوان کارمند فعالیت می‌کرد. او به دلیل مواجهه با چالش‌های رایج سازمانی نظیر جلسات غیرضروری، محیط‌های شلوغ و عوامل متعدد حواس‌پرتی، تصمیم به تغییر مسیر حرفه‌ای خود گرفت و با رها کردن کارمندی، کسب‌وکار مستقل خویش را راه‌اندازی نمود؛ وی در کنار نویسندگی، در زمینه‌ی طراحی و اجرای کمپین‌های بازاریابی محتوا برای کسب‌وکارهای درحال‌توسعه نیز فعالیت می‌کند و مهارت‌های خود را در تولید محتوای اثرگذار به کار می‌گیرد.

تمرکز اصلی زاهاریادس بر ارائه‌ی راهکارهای عملی جهت مدیریت زمان، افزایش تمرکز، غلبه بر اهمال‌کاری و بهبود کیفیت زندگی کاری و شخصی استوار است. کتاب‌های «هنر غرقه‌گی»، «قدرت رها کردن»، «چطور بهتر تصمیم بگیریم؟» و «انقلاب عادت‌های کوچک» از جمله‌ی آثار مکتوب او هستند.

چه نسخه‌های دیگری از کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید منتشر شده است؟

• کتاب زندگی ات را ۲۰ / ۸۰ کن، ترجمه‌ی ناهید ملکی، نشر نوین توسعه

بخشی از کتاب زندگی خود را ۸۰/۲۰ کنید

«گشتن به دنبال شغل جدید به‌خودی‌خود می‌تواند به یک کار تمام‌وقت تبدیل شود. به همهٔ فعالیت‌هایی که باید در هنگام یک کاریابی عادی انجام داد توجه کنید:

باید بهترین فرصت شغلی مناسب با تجربه و مهارت‌هایتان را پیدا کنید.

چه تازه از دانشگاه فارغ‌التحصیل شده و دنبال کار باشید، چه همین الان مشغول به کار باشید ولی درعین‌حال دنبال یک فرصت شغلی بهتر باشید، آنچه اهمیت دارد این است که وقت‌تان را اهرم کنید. یعنی روی کارهای کمتری که تأثیر بیشتری دارند متمرکز شوید. به‌عبارت‌دیگر، با استفاده از قانون ۸۰/۲۰ وقت و تمرکزتان را به‌صورت بهینه مصرف کنید. با هم چند مثال را مطالعه می‌کنیم.

برای مشاغلی درخواست بدهید که با سابقهٔ شما همخوانی دارند.

شاید این برایتان توضیح واضحات باشد، ولی به طرز شگفت‌آوری تعداد زیادی از جویندگان کار با ثبت‌نام بی‌مورد برای احراز مشاغلی که هیچ تناسب و سنخیتی با آن ندارند وقت خودشان را تلف می‌کنند. به‌علاوه این کار با منحرف کردن تمرکز آن‌ها از مشاغلی که واقعاً برایشان مناسب است انرژی و تأثیرگذاری‌شان را نیز تحلیل می‌برد.»