کتاب مباحث ۳۰گانه در طرحواره درمانی

کتاب مباحث ۳۰گانه در طرحواره درمانی (Schema Therapy: Distinctive Features (CBT Distinctive Features)) اثری است از اشکول رفائلی، دیوید برنشتاین و جفری یانگ که با ترجمه جواد خلعتبری و شهره قربان‌ شیرودی، توسط نشر رشد فرهنگ منتشر شده است. این کتاب به بررسی جامع و مرحله‌به‌مرحله‌ی مفاهیم و تکنیک‌های طرح‌واره‌درمانی می‌پردازد و برای روان‌درمانگران، دانشجویان روان‌شناسی و علاقه‌مندان به درمان‌های نوین روان‌شناختی مناسب است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مباحث ۳۰گانه در طرحواره درمانی

کتاب مباحث ۳۰گانه در طرحواره درمانی نوشته اشکول رفائلی، دیوید برنشتاین و جفری یانگ، یک کتاب تخصصی در حوزه‌ی روان‌شناسی بالینی و درمان‌های شناختی ـ رفتاری است که ساختاری آموزشی و تحلیلی دارد. این کتاب در دو بخش اصلی تنظیم شده؛ بخش نخست به مبانی نظری و مفاهیم بنیادین طرح‌واره‌درمانی اشاره می‌کند و بخش دوم به جنبه‌های عملی و کاربردی این رویکرد اختصاص یافته است. نویسندگان که از چهره‌های شناخته‌شده‌ی این حوزه هستند، تلاش کرده‌اند تا با زبانی دقیق و علمی، مفاهیم پیچیده‌ی طرح‌واره‌درمانی را به‌صورت گام‌به‌گام و با مثال‌های بالینی توضیح دهند.

اشکول رفائلی، دیوید برنشتاین و جفری یانگ در کتاب مباحث ۳۰گانه در طرحواره درمانی، ریشه‌های تاریخی و نظری این رویکرد، تفاوت‌های آن با سایر درمان‌های شناختی ـ رفتاری و همچنین ابزارها و تکنیک‌های مورد استفاده در جلسات درمانی را بررسی می‌کنند. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که هم برای افراد تازه‌وارد به این حوزه و هم برای درمانگران باتجربه قابل استفاده است و به‌ویژه بر اهمیت نیازهای هیجانی اساسی، شکل‌گیری طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه و سبک‌های مقابله‌ای تأکید دارد.

خلاصه کتاب مباحث ۳۰گانه در طرحواره درمانی

کتاب مباحث ۳۰گانه در طرحواره درمانی با معرفی نیازهای هیجانی اساسی آغاز می‌شود و توضیح می‌دهد که چگونه برآورده‌نشدن این نیازها در کودکی می‌تواند به شکل‌گیری طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه منجر شود. اشکول رفائلی، دیوید برنشتاین و جفری یانگ ۱۸ طرح‌واره‌ی ناسازگار اولیه را در پنج حیطه‌ی اصلی طبقه‌بندی می‌کنند؛ طرد و بریدگی، نقص در خودمختاری و عملکرد، محدودیت‌های ناکافی، دگرجهت‌مندی و گوش‌به‌زنگی افراطی و بازداری. هر یک از این طرح‌واره‌ها با مثال‌های بالینی و توضیحات دقیق شرح داده شده‌اند تا خواننده بتواند آن‌ها را در زندگی واقعی تشخیص دهد. در ادامه، این اثر به سبک‌ها و واکنش‌های مقابله‌ای می‌پردازد که افراد برای سازگاری با طرح‌واره‌های فعال‌شده‌ی خود به کار می‌گیرند: تسلیم، اجتناب و جبران افراطی.

هر سبک مقابله‌ای با نمونه‌های عینی و تحلیل‌های روان‌شناختی بررسی شده است. بخش دوم کتاب به فرایند ارزیابی، مفهوم‌سازی مورد و آموزش مدل‌های طرح‌واره و ذهنیت‌های طرح‌واره‌ای اختصاص دارد. همچنین چهار جعبه‌ابزار اصلی طرح‌واره‌درمانی شامل تکنیک‌های رابطه‌ای، شناختی، هیجانی و رفتاری معرفی می‌شوند. در فصل‌های پایانی، نویسندگان به نکات ویژه‌ی کار با اختلالات شخصیت مرزی، خودشیفته و ضداجتماعی و همچنین کاربرد طرح‌واره‌درمانی در درمان زوجین و تعامل آن با سایر رویکردهای درمانی می‌پردازند. این کتاب با تأکید بر رویکرد انسانی و مشفقانه‌ی طرح‌واره‌درمانی و اهمیت بازشناسی و تأمین نیازهای هیجانی مرکزی در بزرگ‌سالی به پایان می‌رسد.

چرا باید کتاب مباحث ۳۰گانه در طرحواره درمانی را بخوانیم؟

مطالعه‌ی کتاب مباحث ۳۰گانه در طرحواره درمانی فرصتی فراهم می‌کند تا با یکی از رویکردهای نوین و تأثیرگذار روان‌درمانی آشنا شد. این اثر نه‌تنها مفاهیم بنیادین و نظریه‌های اصلی این حوزه را به‌روشنی شرح می‌دهد، بلکه ابزارها و تکنیک‌های عملی را نیز به‌صورت کاربردی ارائه می‌کند. این کتاب به خواننده کمک می‌کند تا ریشه‌های مشکلات هیجانی و رفتاری خود یا مراجعانش را بهتر درک کند و با شناخت طرح‌واره‌ها و سبک‌های مقابله‌ای، مسیر تغییر و رشد روانی را هموارتر سازد. همچنین مثال‌های بالینی و تحلیل‌های دقیق، فهم عمیق‌تری از فرایند درمان و چالش‌های آن به دست می‌دهد.

خواندن کتاب مباحث ۳۰گانه در طرحواره درمانی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب مباحث ۳۰گانه در طرحواره درمانی برای روان‌درمانگران، مشاوران، دانشجویان روان‌شناسی و افرادی که به‌دنبال درک عمیق‌تری از ریشه‌های مشکلات هیجانی و رفتاری هستند، مناسب است. همچنین برای کسانی که با اختلالات شخصیت، افسردگی مزمن یا مشکلات ارتباطی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، می‌تواند راهنمایی ارزشمند باشد.

بخشی از کتاب مباحث ۳۰گانه در طرحواره درمانی

«نیازهای هیجانی اساسی پایه طرحواره‌درمانی با شناسایی مجموعه‌ای از نیازهای هیجانی اساسی آغاز می‌شود. این نیازها عبارتند از نیاز به امنیت، ثبات، مهرورزی و پذیرش، نیاز به خودمختاری، کفایت و احساس هویت، نیاز به آزادی برای ابراز نیازها و هیجانات، نیاز به خودانگیختگی و تفریح و نیاز به وضع محدودیت‌های واقع‌بینانه که موجب شکل‌گیری خودـ‌کنترلی در فرد می‌گردد. نیازهای هیجانی در هر فردی وجود دارد. در واقع ادعای ما این است که به طور حتم نیازهایی که در بالا از آنها نام برده شد در تمامی افراد روی زمین وجود دارد. البته این امکان وجود دارد که شدت این نیازها از فردی به فرد دیگر تفاوت داشته باشد. شاید برخی افراد از نظر سرشتی نیاز نیرومندتری به خودانگیختگی و ابراز خلاقیت داشته باشند و یا برخی افراد عطش به عشق و محبت‌شان از دیگران بیشتر باشد. اما در فراسوی این تفاوت‌های فردی شباهتی جهانشمول قرار دارد. به این معنا که همه ما به طور بنیادی همه این نیازها را کم و بیش در خودمان داریم. نیازهای هیجانی از همان کودکی وجود دارند. در واقع این نیازها در کودکی او در نیرومندترین حالت خود قرار دارند. به طور مثال نیاز به امنیت و ثبات اگرچه در تمام طول زندگی با فرد همراه است اما نیرومندترین حالت این نیاز در زمان کودکی است که فرد بیش از هر زمانی احساس آسیب‌پذیری و بی‌پناهی می‌کند.»