کتاب کتابی که کاش والدینت خوانده بودند

کتاب کتابی که کاش والدینت خوانده بودند با نام اصلی The book you wish your parents had read: (and your children will be glad that you did) نوشته فیلیپا پری و ترجمه مریم حیدری توسط نشر بله منتشر شده است. این کتاب به موضوع روابط والدین و فرزندان پرداخته و تلاش دارد با نگاهی روان‌شناسانه، به والدین کمک کند تا ارتباطی سالم‌تر و عمیق‌تر با فرزندان خود برقرار کنند. نویسنده با بهره‌گیری از تجربیات حرفه‌ای و شخصی خود، به بررسی تأثیرات رفتار والدین بر رشد عاطفی و روانی کودکان پرداخته و راه‌هایی برای بهبود این روابط پیشنهاد داده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب کتابی که کاش والدینت خوانده بودند

کتاب کتابی که کاش والدینت خوانده بودند (و فرزندانت خوشحال خواهند شد که تو هم آن را بخوانی) اثری در حوزه‌ی روان‌شناسی تربیتی است که به دغدغه‌های والدین درباره‌ی تربیت فرزند و کیفیت رابطه‌ی والد-فرزند می‌پردازد. فیلیپا پری، نویسنده‌ی کتاب، باتکیه‌بر سال‌ها تجربه در روان‌درمانی و مشاوره، تلاش کرده است تا به‌جای ارائه‌ی دستورالعمل‌های خشک و کلیشه‌ای، والدین را به تأمل درباره‌ی ریشه‌های رفتارهای خود و تأثیر آن‌ها بر فرزندان دعوت کند. 

ساختار کتاب حاضر بر پایه‌ی روایت‌های واقعی، تمرین‌های عملی و تحلیل‌های روان‌شناختی بنا شده است و هر فصل به یکی از جنبه‌های مهم والدگری، مانند میراث خانوادگی، محیط عاطفی خانه، مدیریت احساسات و چالش‌های روزمره می‌پردازد. این کتاب در قالبی روایی و تحلیلی، والدین را تشویق می‌کند تا گذشته‌ی خود را بازنگری کنند و با شناخت بهتر خود، روابط سالم‌تری با فرزندانشان بسازند. کتاب کتابی که کاش والدینت خوانده بودند نه‌تنها برای والدین، بلکه برای هرکسی که به رشد فردی و بهبود روابط انسانی علاقه‌مند است، قابل‌استفاده است.

خلاصه کتاب کتابی که کاش والدینت خوانده بودند

کتاب کتابی که کاش والدینت خوانده بودند با تمرکز بر نقش والدین در شکل‌گیری شخصیت و سلامت روانی فرزندان، از همان ابتدا والدین را دعوت می‌کند تا به گذشته‌ی خود و تأثیرات آن بر رفتارهای امروزشان نگاه کنند. نویسنده معتقد است که بسیاری از واکنش‌ها و احساسات والدین نسبت به فرزندان، ریشه در تجربیات کودکی خودشان دارد و اگر این الگوها بازنگری نشوند، ممکن است به نسل بعدی منتقل شوند. در بخش‌های ابتدایی، فیلیپا پری با مثال‌هایی ملموس نشان می‌دهد که چگونه خاطرات و احساسات سرکوب‌شده‌ی والدین می‌تواند بر نحوه‌ی برخورد آن‌ها با فرزندان تأثیر بگذارد. او تأکید کرده است که والدین باید به‌جای سرزنش خود یا فرزندان، به‌دنبال شناخت و پذیرش احساساتشان باشند و در صورت لزوم، از فرزندان خود عذرخواهی کنند تا پیوند عاطفی سالمی شکل بگیرد. 

کتاب حاضر به اهمیت محیط خانوادگی و نقش آن در ایجاد حس امنیت برای کودک می‌پردازد و توضیح می‌دهد که ساختار خانواده (تک‌والد، دو والد یا هر شکل دیگری) به اندازه‌ی کیفیت روابط و میزان عشق و احترام میان اعضا اهمیت ندارد. نویسنده به والدین یادآوری می‌کند که حتی در شرایط جدایی یا اختلاف، باید تلاش کنند تا فرزندشان احساس ارزشمندی و امنیت کند. در ادامه، به موضوع مدیریت احساسات والدین و کودکان پرداخته شده است. 

فیلیپا پری با تمرین‌هایی ساده، والدین را تشویق می‌کند تا منتقد درونی خود را شناسایی کنند و به‌جای انتقال اضطراب و انتقاد به فرزندان، الگوی پذیرش و همدلی باشند؛ همچنین به والدین توصیه می‌شود که از برچسب‌زدن و قضاوت سریع درباره‌ی خود و فرزندانشان پرهیز کنند و به‌جای آن، نقاط قوت و تلاش‌های کوچک را تحسین کنند. در مجموع، پیام اصلی کتاب این است که والدگری موفق بیش از آنکه به تکنیک‌های خاص وابسته باشد، به خودشناسی، پذیرش اشتباهات و ایجاد ارتباطی صادقانه و همدلانه با فرزندان بستگی دارد.

چرا باید کتاب کتابی که کاش والدینت خوانده بودند را بخوانیم؟

کتاب کتابی که کاش والدینت خوانده بودند با رویکردی متفاوت به موضوع والدگری، والدین را به بازنگری در رفتارها و احساسات خود دعوت می‌کند و به‌جای ارائه‌ی راه‌حل‌های سطحی، بر اهمیت خودشناسی و ایجاد ارتباط عمیق با فرزندان تأکید دارد. خواندن این اثر می‌تواند به والدین کمک کند تا چرخه‌های منفی رفتاری را بشکنند، اشتباهات گذشته را تکرار نکنند و محیطی امن و حمایتگر برای رشد عاطفی و روانی فرزندان خود فراهم آورند؛ همچنین تمرین‌ها و مثال‌های واقعی کتاب، امکان عملی‌کردن مفاهیم را برای خواننده فراهم می‌کند و او را به تأمل و تغییر دعوت می‌کند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه‌ی این کتاب برای والدینی که به‌دنبال بهبود رابطه با فرزندان خود هستند، افرادی که دغدغه‌ی سلامت روانی خانواده را دارند و کسانی که می‌خواهند الگوهای رفتاری خود را بازنگری کنند، بسیار مفید است؛ همچنین، مشاوران، روان‌شناسان و هرکسی که با کودکان و نوجوانان سروکار دارد، می‌تواند از آموزه‌های این کتاب بهره‌مند شود.

بخشی از کتاب کتابی که کاش والدینت خوانده بودند

«پدر و مادر بودن کار دشواری است. می‌تواند خسته‌کننده، طاقت‌فرسا و ناامیدکننده باشد. اما در عین حال، می‌تواند لذت‌بخش‌ترین و عاشقانه‌ترین تجربه‌ای باشد که یک فرد می‌تواند در زندگی‌اش داشته باشد. گاهی اوقات با مسائلی مثل تعویض پوشک، بداخلاقی و بهانه‌گیری بچه‌ها یا بیماری‌های آن‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنید. گاهی هم بعد از یک روز طولانی و پر استرس کاری به خانه برمی‌گردید و تازه آن‌جا است که مسئولیت‌های اصلی شروع می‌شود؛ مثل جمع‌آوری تکه‌های موز از روی مبل‌ها یا خواندن دعوت‌نامه‌هایی از مدرسه برای حضور در جلسات اولیا و مربیان. در چنین شرایطی تصور کردن یک تصویر روشن از والد بودن و پدر و مادر شدن، کار دشواری است. هدف این کتاب آن است که این تصویر روشن را برای شما فراهم کند، تا به شما کمک کند از زاویه‌ای متفاوت به مسائل نگاه کنید. اولویت‌ها را شناسایی کرده و بدانید کدام مسائل مهم و کدام یک بی‌اهمیت هستند. همچنین نشان می‌دهد که برای کمک به فرزندانتان چه اقداماتی می‌توانید انجام دهید.»