کتاب اجمالی بر درمان های موج سوم

کتاب الکترونیکی اجمالی بر درمان های موج سوم نوشتۀ مریم یوسف زاده خانقاه است و انتشارات رشد فرهنگ آن را منتشر کرده است. کتاب اجمالی بر درمان های موج سوم، سه درمان پذیرش و تعهد، شناخت درمانی و رفتاردرمانی دیالکتیکی را به طور اجمالی معرفی کرده است.

درباره کتاب اجمالی بر درمان های موج سوم

درمان‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی و پذیرش به عنوان درمان‌های موج سوم شناختی – رفتاری شناخته می‌شود. موج اول با درمان‌های مبتنی بر مطالعات آزمایشگاهی رفتار و یادگیری ایجاد شد. روش‌های موج اول شامل شرطی عاملی، مهارت‌آموزی و روش‌های مبتنی بر مواجهه بودند که به طور وسیعی مورد استفاده قرار می‌گرفتند. موج دوم از این نیاز برآمد که لازم بود به طور مستقیم با شناخت‌ها کار شود. در این موج بر نقش فرایندهای شناختی در پدیدآمدن، بقا و درمان اختلالات روان‌شناختی تأکید می‌شود. رویکردهای موج اول و دوم با هم یکپارچه شده و مجموعۀ وسیعی از درمان‌ها تحت عنوان درمان‌های شناختی – رفتاری ایجاد کردند. در کتاب اجمالی بر درمان های موج سوم تلاش شده است از بین درمان‌های موج سوم، سه درمان پذیرش و تعهد، شناخت درمانی و رفتاردرمانی دیالکتیکی به طور اجمالی معرفی شوند.

خواندن کتاب اجمالی بر درمان های موج سوم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای کسانی که به مباحث روان‌شناسی علاقه دارند مناسب است.

بخشی از کتاب اجمالی بر درمان های موج سوم

«اجتناب تجربه‌ای به معناي تلاش براي اجتناب از افکار، احساسات، خاطرات، و سایر تجارب ناآشکار اما ناخوشایند است. ظرفیت انسان برای اجتناب تجربه‌ای دست کم به دو دلیل حائز اهمیت است. نخست اینکه بسیاری از رفتارهای این چنینی، یا موجب آسیب جسمی می‌شود یا به وخیم شدن مسائل اولیه دامن می‌زند. می‌بارگی، سوء مصرف مواد، اغلب، نمونه‌های معمول اجتناب تجربه‌ای هستند که منجر به آسیب جسمی می‌شوند. رفتارهایی مثل اهمال کاری و اجتناب از تعارض سازنده، اغلب، پریشانی موجود را بدتر هم می‌کنند. به عبارت دیگر، بسیاری از نمونه‌های اجتناب تجربه‌ای، مانع از زندگی با معنا، هدفمند، و پرشور می‌شود.

با توجه به آن چه که گفته شد، نظریه چارچوب ارتباطی چگونه به درمان پذیرش و تعهد ربط پیدا می‌کند؟ شاید پیش از هر چیز این گونه ربط پیدا می‌کند که نظریه چارچوب ارتباطی محتواي زبان/ شناخت/ تفکر را تقریباً قراردادی مفهوم پردازی می‌کند. انسان‌ها برا، شیوه‌های قراردادی را فرا می‌گیرند و تجاربشان به گونه‌ای است که از لحاظ فرهنگی قبول عام یافته است...»