کتاب زمانی که اضطراب حمله می کند چه کنیم؟ دیوید برنز + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب زمانی که اضطراب حمله می کند چه کنیم؟

کتاب زمانی که اضطراب حمله می کند چه کنیم؟

معرفی کتاب زمانی که اضطراب حمله می کند چه کنیم؟

کتاب زمانی که اضطراب حمله می کند چه کنیم؟ نوشتهٔ دیوید برنز با ترجمهٔ فاطمه سادات میرحبیبی در انتشارات کتاب درمانی منتشر شده است.

درباره کتاب زمانی که اضطراب حمله می کند چه کنیم؟

کتاب زمانی که اضطراب حمله می کند چه کنیم؟ به جدیدترین روش درمان اضطراب بدون دارو می‌پردازد. این کتاب زندگی خواننده را تغییر می‌دهد. 

این کتاب جسارت مقابله با هر نوع اضطراب از جمله نگرانی‌های مزمن، خجالت، اضطراب صحبت در جمع، اضطراب امتحان و فوبیا‌ها را به شما نشان می‌دهد، بدون اینکه نیاز به مصرف دارو و یا تحمل درمان‌های طولانی مدت را داشته باشید.

دکتر دیوید برنز در این کتاب ۴۰ تکنیک جدید ضد اضطراب را به شما آموزش می‌دهد. این کتاب به شما کمک می‌کند به آرامش برسید. 

خواندن کتاب زمانی که اضطراب حمله می کند چه کنیم؟ را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام علاقه‌مندان به رهایی از اضطراب پیشنهاد می‌کنیم. 

معرفی نویسنده
عکس دیوید برنز
دیوید برنز
آمریکایی | تولد ۱۹۴۲

دیوید برنز نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی و استاد بالینی روان‌پزشکی و علوم رفتاری در دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه استنفورد است. او همچنین به عنوان محقق مدعو در دانشکده‌ی پزشکی هاروارد و سرپرست بخش روانپزشکی در مرکز پزشکی پرسبیتریان/ دانشگاه پنسیلوانیا در فیلادلفیا خدمت کرده است. فعالیت‌های او به طور عمده در توسعه‌ی شناخت‌درمانی نقش مهمی ایفا کرده‌اند.

نظرات کاربران

کاربر ۱۸۲۵۰۹۰
۱۴۰۱/۱۰/۰۸

لطفا در بی نهایت قرار دهید

شهربانو ۵۳۱۱۷۵۷
۱۴۰۱/۱۰/۳۰

بنظرمن وقتی انسان شکرگذار خداوندمتعال باشد وآرامش می‌گیره

کتاب کار درمان وسواس (OCD)
جان اردن
منگلر، قلاب ماهی وحشت‌انگیز (چهارگانه‌ی دوم غار ارواح؛ جلد هشتم)
آدام بلید
کتاب کار توجه آگاهی
جان تیزدل
رام‌کننده‌ی طوفان
تری فیلدز
رهایی از وسواس
بروس م. هایمن
فراسوی اصل لذت
زیگموند فروید
اصول تغذیه دام (جلد اول)
گویائو وو
مسائل جاری مدیریت (کارشناسی ارشد مدیریت اجرایی)
زین العابدین رحمانی
تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا
ادموند جی بورن
مبانی روان شناختی اختلالات روانی - حرکتی و رویکردهای نوین درمانگری
غلامعلی افروز
گزیده اشعار صدف درخشان
صدف درخشان
درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)
محمدرضا عطوفی
درمان وسواس
پریسا دیناری
راهنمای عملی درمان شناختی - رفتاری وسواس (راهنمای درمانگر)
ادنا ب. فوآ
مصاحبه انگیزشی در درمان مشکلات روانی
ویلیام آر. میلر
چه چیزی واقعی است؟
آدام بکر
درمان شناختی - رفتاری به زبان ساده
ست گیلیهان
مقدمه شاهنامه پادشاهی کیومرث، هوشنگ تهمورث، جمشید، ضحاک
ابوالقاسم فردوسی
فرهنگ جهانی‌شدن و نظام جهانی
آنتونی‌دی کینگ

حجم

۳٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۰

تعداد صفحه‌ها

۵۹۲ صفحه

حجم

۳٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۰

تعداد صفحه‌ها

۵۹۲ صفحه

قیمت:
۱۹۹,۰۰۰
تومان