کتاب صوتی برای شمای تیزهوش تر

کتاب صوتی برای شمای تیزهوش تر نوشتهٔ سانجی گوپتا و ترجمهٔ امیررضا علی زاده است. گویندگی این کتاب صوتی را مهدیه راشدی فر انجام داده و رمانو آن را منتشر کرده است؛ راهنمایی کامل برای حافظه و مغز سالم.

درباره کتاب صوتی برای شمای تیزهوش تر

کتاب صوتی برای شمای تیزهوش تر برابر است با کتاب کاری ۱۲هفته‌ای که بر پایهٔ تحقیقات علمی و ایده‌های کتاب پرفروش «ذهن باهوش را حفظ کنید» بنا شده است تا به شما کمک می‌کند با گنجاندن عادات ساده و مؤثر در زندگی روزمرهٔ خود، به‌طور قابل‌توجهی عملکرد شناختی خود را ارتقا دهید. گفته شده است که با انجام تمرینات مغزیِ هدفمند، می‌توان به مرور زمان قدرت حافظه و تمرکز خود را افزایش داد و با یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس و اضطراب، می‌توان وضوح ذهنی و قدرت تفکر خود را ارتقا بخشید؛ همچنین می‌توان با اتخاذ عادات سالم در زمینهٔ رژیم غذایی، خواب و ورزش، سطح انرژی و انگیزهٔ خود را در طول روز افزایش داد و با یادگیری تکنیک‌های مقابله‌ای مؤثر، به‌طور مؤثرتری با چالش‌ها و فشارهای روزمره کنار آمد. با سانجی گوپتا و راهنمای کامل او برای داشتن حافظه و مغزی سالم همراه شوید.

شنیدن کتاب صوتی برای شمای تیزهوش تر را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب صوتی را به دوستداران مطالعه درمورد راه‌های رسیدن به حافظه و مغز سالم پیشنهاد می‌کنیم.