با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
۳٫۳
(۶)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
تست آمادگی جسمانی (PRT) نوشته عادل و عارف شیرازی است. این تست یک آزمون بین المللی جهت سنجش میزان آمادگی جسمانی افراد مختلف است.
درباره کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
این تست به دو بخش کلی آمادگی قلبی-تنفسی و قدرت و استقامت عضلانی تقسیم شده است. در این مجموعه حرکات و تمرینات مورد آزمایش توضیح داده شده است و در ادامه رده بندیهای مختلف (نمره) متناسب با سن و جنسیت در جدول هایی ارائه شده است.
بعد از مطالعه این کتاب قادر خواهید بود تا از خود و یا افراد دیگر تست آمادگی جسمانی را اخذ کنید. شایان ذکر است که این تست بر اساس استانداردهای نیروهای حفاظتی و عملیاتی بین المللی تنظیم شده است.
خواندن کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT) را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
ورزشکاران در تمام رشتهها و شغلهایی که نیاز به آمادگی جسمانی دارد، مخاطبان این کتاباند.
تمرینات اکسنتریک![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
علی شریفنژاد
جنبه های عصبی - عضلانی فعالیت بدنیرضا قراخانلو
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
استعدادیابی در والیبالخسرو ابراهیم
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکارانجودی آ. دریسکل
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
ایالات متحده آمریکاوحیدرضا اخباری
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدیدپت سرگوا
بیومکانیک دویدنمحسن دماوندی
آسیب ورزشیعلی خجسته
آموزش سخنرانی موثرنیک مورگان
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
ویتامینهانسیم دارابی
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
بیماریهای کلیه و مجاری ادرار به زبان سادهمعصومه پاشاپور
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحیمحمدحسین علیزاده
مبانی تغذیه ورزشیشهناز بمبئی چی
تعبیر یک خوابمحمدرضا سرشار
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیه![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
عادل شیرازی
تنفس با انرژی کیعادل شیرازی
مکملهای غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
حفاظت، حراست و نگهبانیعارف شیرازی
مرجع حفاظت و دفاع شخصیعادل شیرازی
درمان با انرژی کی (کیاتسو)عادل شیرازی
فهرست فنون آیکیدوعارف شیرازی
مبانی دفاع شخصی و حفاظتعادل شیرازی
مرجع آیکیدوعادل شیرازی
آرامش و سلامتی با تغذیه و ورزشعادل شیرازی
حجم
۲٫۰ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحهها
۵۲ صفحه
حجم
۲٫۰ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحهها
۵۲ صفحه
قیمت:
۳۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
این نوشتار خیلی حالت کتاب رو ندارد و بیشتر شبیه یک دستور العمل اجرایی دارد و بیشتر بدرد اشخاص و موسسات حفاظتی میخورد ولی جداول انتهایی کتاب بسیار خوب و ارزشمند می باشد و بدرد کلیه اشخاصی که تمایل به