کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید پت سرگوا + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید

کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید

معرفی کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید

کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید نوشته پت سرگوا و ویکتوریات وجیلینا با ترجمه سولماز بابائی بناب و میترا خادم الشریعه منتشر شده است. این کتاب از مجموعه کتاب‌های نشر مبانی است که با هدف آموزش مفاهیم صحیح ورزش و سلامت و تندرستی برای تمام افراد جامعه تألیف شده است. این کتاب برنامه‌ی تمرینی سریع و آسان با نتیجه‌ی حیرت‌انگیز‌‫ است.

درباره کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید

این کتاب به مردان کمک می‌کند با استفاده از تمرینات سخت و کارآمد به اندام مناسب برسند. این کتاب به شما کمک می‌کند تمام زندگی را سلامت باشید و در پیری دچار مشکلات عضله‌ای نشوید. 

خواندن کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام علاقه‌مندان به ورزش و کسانی که دوست دارند زندگی پرنشاط‌‌ ‌تری داشته باشند پیشنهاد می‌کنیم




نظرات کاربران

کاربر ۱۴۷۴۹۳۳
۱۴۰۲/۰۴/۱۴

چرت و پرت محض ..

کاربر 3802789
۱۴۰۳/۰۶/۰۹

کتاب انگار اصلا ویراستاری نشده. خانم دکترها انگار کتاب رو دادن به گوگل ترنسلیت بعدش هم چاپش کردن. یه جاهایی اش کلا فعل و فاعل نداره.

مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد اول)
محمد شریعت‌زاده
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
بازگشت به حالت اولیه از تمرین
جیمز هافمن
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
تقویت بخش مرکزی
جفری ام. ویلاردسون
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
مرجع حفاظت و دفاع شخصی
عادل شیرازی
برنامه‌ی سوزاندن چربی و تناسب اندام
آن لوئیز گیتلمن
آرام سازی از طریق ماساژ
بهروز گل‌محمدی
الفبای خوراکی ها برای زندگی بهتر!
موسی زمان‌زاده‌دربان
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
تغذیه ورزشی پیشرفته
مینو باسامی
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالی
بادی لی
پاکسازی کبد چرب، کلیه، پوست، غدد لنفاوی، روده بزرگ
ساندرا کبوت
مبانی تغذیه ورزشی
شهناز بمبئی چی
تمرینات کش مقاومتی‮‬
کارینا اینکستر‮‬
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر.ام لویس
طب فوتبال
محمدحسین علیزاده

حجم

۶٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۲۸ صفحه

حجم

۶٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۲۸ صفحه

قیمت:
۴۵,۰۰۰
تومان