کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی عارف شیرازی + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

معرفی کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی نوشته عارف و عادل شیرازی به شرح انواع آسیب‌دیدگی‌های ورزشی می‌پردازد.

 هر ورزشکاری که به صورت حرفه‌ای و یا آماتور تمرین می‌کند ممکن است دچار آسیب‌هایی شود. بنابراین هر ورزشکار، مربی و یا شخصی که با ورزش سر و کار دارد باید در مورد انواع آسیب‌ها، روش‌های جلوگیری و درمان آنها اطلاعات کافی داشته باشد تا هم بتواند از وقوع آسیب‌ها تا حد ممکن جلوگیری کند و هم اینکه به هنگام وقوع حوادث ورزشی و آسیب‌های مرتبط، کمک‌های اولیه و روش‌های درمانی را اجرا کند. 

درباره کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

کتاب آسیب ‌دیدگی‌های ورزشی ابتدا به شرح انواع آسیب دیدگی‌ها در ورزش می‌پردازد، سپس روش‌های پیش‌گیری از وقوع آسیب‌دیدگی‌ها را توضیح می‌دهد و در آخر راه‌های درمانی را ارئه می‌کند. 

این کتاب نکات لازم و ملزوم در موضوع آسیب دیدگی‌های ورزشی را با زبانی ساده شرح می‌دهد. 

خواندن کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه این کتاب به تمام ورزشکاران و مربیان ورزشی توصیه می‌شود.

نظرات کاربران

فرو
۱۴۰۳/۰۱/۲۹

خیلی کلی و بدون جزئیات خاصی بود اگه میخواین یه چیز جامع و مفصل و خوب بخونید این کتاب رو توصیه نمیکنم

بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیه
عادل شیرازی
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)
سید راشد اخوت
تمرینات اکسنتریک
علی شریف‌نژاد
طراحی برنامه های تمرین مقاومتی
استیون جی. فلک
راهنمای آزمایشگاه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی؛ جلد اول
مهدی قیطاسی
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی
سیدمرتضی منصوری‌ مهریان
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالی
بادی لی
تغذیه ورزشی پیشرفته
مینو باسامی
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
تمرینات مقاومتی مبتنی بر آنالیز فنون کشتی
بهمن میرزایی
بیومکانیک ورزشی اصول بهبود حرکات انسان
سعید ایل بیگی
از عارف قصه گو بشنو (جلد اول)
ناهید عبقری
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
مبانی دفاع شخصی و حفاظت
عادل شیرازی
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی
محمدحسین علیزاده

حجم

۲٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۱۰ صفحه

حجم

۲٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۱۰ صفحه

قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان