کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی عارف شیرازی + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

معرفی کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی نوشته عارف و عادل شیرازی به شرح انواع آسیب‌دیدگی‌های ورزشی می‌پردازد.

 هر ورزشکاری که به صورت حرفه‌ای و یا آماتور تمرین می‌کند ممکن است دچار آسیب‌هایی شود. بنابراین هر ورزشکار، مربی و یا شخصی که با ورزش سر و کار دارد باید در مورد انواع آسیب‌ها، روش‌های جلوگیری و درمان آنها اطلاعات کافی داشته باشد تا هم بتواند از وقوع آسیب‌ها تا حد ممکن جلوگیری کند و هم اینکه به هنگام وقوع حوادث ورزشی و آسیب‌های مرتبط، کمک‌های اولیه و روش‌های درمانی را اجرا کند. 

درباره کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

کتاب آسیب ‌دیدگی‌های ورزشی ابتدا به شرح انواع آسیب دیدگی‌ها در ورزش می‌پردازد، سپس روش‌های پیش‌گیری از وقوع آسیب‌دیدگی‌ها را توضیح می‌دهد و در آخر راه‌های درمانی را ارئه می‌کند. 

این کتاب نکات لازم و ملزوم در موضوع آسیب دیدگی‌های ورزشی را با زبانی ساده شرح می‌دهد. 

خواندن کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه این کتاب به تمام ورزشکاران و مربیان ورزشی توصیه می‌شود.

نظرات کاربران

فرو
۱۴۰۳/۰۱/۲۹

خیلی کلی و بدون جزئیات خاصی بود اگه میخواین یه چیز جامع و مفصل و خوب بخونید این کتاب رو توصیه نمیکنم

مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
ویتامین‌ها
نسیم دارابی
مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی
تامی میشل
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی اشمور
بازگشت به حالت اولیه از تمرین
جیمز هافمن
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالی
بادی لی
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
تغذیه ورزشی؛ جلد اول
آسکر جوکندروب
طراحی برنامه های تمرین مقاومتی
استیون جی. فلک
مبانی تغذیه ورزشی
شهناز بمبئی چی
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
فراتر از استروئیدها
وارن ویلی
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)
سید راشد اخوت
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر.ام لویس
تست آمادگی جسمانی (PRT)
عارف شیرازی
تمرینات توپی قدرتی برای کل بدن
لورن گلدنبرگ
اصول مربی‌گری خصوصی حرفه‌ای
راد مک‌دونالد
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا

حجم

۲٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۱۰ صفحه

حجم

۲٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۱۰ صفحه

قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان