دانلود و خرید کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی عارف شیرازی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

معرفی کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی نوشته عارف و عادل شیرازی به شرح انواع آسیب‌دیدگی‌های ورزشی می‌پردازد.

 هر ورزشکاری که به صورت حرفه‌ای و یا آماتور تمرین می‌کند ممکن است دچار آسیب‌هایی شود. بنابراین هر ورزشکار، مربی و یا شخصی که با ورزش سر و کار دارد باید در مورد انواع آسیب‌ها، روش‌های جلوگیری و درمان آنها اطلاعات کافی داشته باشد تا هم بتواند از وقوع آسیب‌ها تا حد ممکن جلوگیری کند و هم اینکه به هنگام وقوع حوادث ورزشی و آسیب‌های مرتبط، کمک‌های اولیه و روش‌های درمانی را اجرا کند. 

درباره کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

کتاب آسیب ‌دیدگی‌های ورزشی ابتدا به شرح انواع آسیب دیدگی‌ها در ورزش می‌پردازد، سپس روش‌های پیش‌گیری از وقوع آسیب‌دیدگی‌ها را توضیح می‌دهد و در آخر راه‌های درمانی را ارئه می‌کند. 

این کتاب نکات لازم و ملزوم در موضوع آسیب دیدگی‌های ورزشی را با زبانی ساده شرح می‌دهد. 

خواندن کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه این کتاب به تمام ورزشکاران و مربیان ورزشی توصیه می‌شود.

فرو
۱۴۰۳/۰۱/۲۹

خیلی کلی و بدون جزئیات خاصی بود اگه میخواین یه چیز جامع و مفصل و خوب بخونید این کتاب رو توصیه نمیکنم

دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش
مهدی عباس‌زادگان
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
تمرینات کش مقاومتی‮‬
کارینا اینکستر‮‬
مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی
تامی میشل
تغذیه ورزشی پیشرفته
مینو باسامی
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
فراتر از استروئیدها
وارن ویلی
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
تمرینات اکسنتریک
علی شریف‌نژاد
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی
سیدمرتضی منصوری‌ مهریان
تقویت بخش مرکزی
جفری ام. ویلاردسون
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنی
بیل کمپبل
طراحی تمرینات فیتنس ویژه مربیان خصوصی
فدریک هتفیلد
تناسب اندام عملکردی در منزل
لامار لاوری
طراحی برنامه های تمرین مقاومتی
استیون جی. فلک
رژیم غذایی آنابولیک
لیث دوری
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیه
عادل شیرازی
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالی
بادی لی
تغذیه ورزشی؛ جلد اول
آسکر جوکندروب

حجم

۲٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۱۰ صفحه

حجم

۲٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۱۰ صفحه

قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان