دانلود و خرید کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی عارف شیرازی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

معرفی کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی نوشته عارف و عادل شیرازی به شرح انواع آسیب‌دیدگی‌های ورزشی می‌پردازد.

 هر ورزشکاری که به صورت حرفه‌ای و یا آماتور تمرین می‌کند ممکن است دچار آسیب‌هایی شود. بنابراین هر ورزشکار، مربی و یا شخصی که با ورزش سر و کار دارد باید در مورد انواع آسیب‌ها، روش‌های جلوگیری و درمان آنها اطلاعات کافی داشته باشد تا هم بتواند از وقوع آسیب‌ها تا حد ممکن جلوگیری کند و هم اینکه به هنگام وقوع حوادث ورزشی و آسیب‌های مرتبط، کمک‌های اولیه و روش‌های درمانی را اجرا کند. 

درباره کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی

کتاب آسیب ‌دیدگی‌های ورزشی ابتدا به شرح انواع آسیب دیدگی‌ها در ورزش می‌پردازد، سپس روش‌های پیش‌گیری از وقوع آسیب‌دیدگی‌ها را توضیح می‌دهد و در آخر راه‌های درمانی را ارئه می‌کند. 

این کتاب نکات لازم و ملزوم در موضوع آسیب دیدگی‌های ورزشی را با زبانی ساده شرح می‌دهد. 

خواندن کتاب آسیب‌دیدگی‌های ورزشی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه این کتاب به تمام ورزشکاران و مربیان ورزشی توصیه می‌شود.

فرو
۱۴۰۳/۰۱/۲۹

خیلی کلی و بدون جزئیات خاصی بود اگه میخواین یه چیز جامع و مفصل و خوب بخونید این کتاب رو توصیه نمیکنم

بیومکانیک ورزشی اصول بهبود حرکات انسان
سعید ایل بیگی
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
راهنمای آسیب های ورزشی
رابرت اس گاتلین
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
تمرینات کش مقاومتی‮‬
کارینا اینکستر‮‬
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
تغذیه ورزشی نوین (جلد اول، مبانی علمی)
رونالد جی موگان
بازگشت به حالت اولیه از تمرین
جیمز هافمن
فیزیولوژی ورزشی عصبی - عضلانی پیشرفته
فیلیپ اف. گاردینر
طب فوتبال
محمدحسین علیزاده
تناسب اندام عملکردی در منزل
لامار لاوری
طراحی برنامه های تمرین مقاومتی
استیون جی. فلک
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)
محمد شریعت‌زاده
مواد و داروهای افزایش‌دهنده‌ی عملکرد و ذهن
آرون اسمیت
تغذیه ورزشی پیشرفته
مینو باسامی
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی
برد شوئنفلد
گرم کردن
ایان جفریز

حجم

۲٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۱۰ صفحه

حجم

۲٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۱۰ صفحه

قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان