دانلود و خرید کتاب فراتر از استروئیدها وارن ویلی ترجمه مرتضی شاهرخ همدانی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب فراتر از استروئیدها

کتاب فراتر از استروئیدها

معرفی کتاب فراتر از استروئیدها

کتاب فراتر از استروئیدها اثر ِوارن ویلی و ترجمه مرتضی شاهرخ همدانی به بیان رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی می‌پردازد و به ورزشکاران کمک می‌کند تا با رژیم‌های غذایی صحیح به بدن ایده‌آل خود برسند.

درباره کتاب فراتر از استروئیدها

داروهای استروئیدی جز مکمل‌های پر مصرفی هستند که به شدت مورد علاقه بدنسازان و مربیا بدنسازی است. این در صورتی است که با داشتن یک رژیم غذایی صحیح و با استفاده از تکنیک‌های خاص  می‌توان به بدن ایده‌آل رسید. در این صورت دیگر نیازی هم به استفاده از دارو‌های استروئیدی نیست. 

کتاب فراتر از استروئیدها را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

ورزشکاران، بدنسازان و مربیان بدنسازی می‌توانند از مطالب عالی این کتاب استفاده کنند. 

دانش روز مکمل ها
مرتضی شاهرخ همدانی
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش
مهدی عباس‌زادگان
دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
رژیم غذایی آنابولیک
لیث دوری
تغذیه ورزشی؛ جلد اول
آسکر جوکندروب
آناتومی تمرینات قدرتی
فردریک دلاویه
بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
گیاهخواری، رژیم های غذایی و مکمل ها
مهدی آل علی
تمرینات توپی قدرتی برای کل بدن
لورن گلدنبرگ
تندتر فکر کردن، سریع تر یاد گرفتن، باهوش تر شدن
رازا ایمام
طراحی برنامه های تمرین مقاومتی
استیون جی. فلک
بررسی تطبیقی مساله ولایت در اندیشه علامه میرجهانی طباطبایی و علامه حسن زاده آملی و آیت الله جوادی آملی
محسن موحدی اصل
مبانی تفسیر قرآن کریم با محوریت مبانی آیت الله جوادی آملی
علی خلیل‌پور
شناخت و درمان بیماری‌های پروستات
بینش امامی
ویتامین‌ها
نسیم دارابی
آناتومی تمرینات عملکردی
کوین کار
زلزله شناسی مهندسی و شبیه سازی زمین لرزه
حمید زعفرانی
تاثیر مصرف مکمل های غذایی بر عملکرد ورزشی و ترکیب بدنی ورزشکاران جوان
سعید شاه‌محمدی
اقتصاد کلان سنجی
حسین امیری
احسان
۱۴۰۳/۰۶/۰۲

بصورت خیلی خلاصه بخوام بگم اینکه وعده‌های قبل و بعد تمرین را بشدت حواستون باشه و یک وعده با کربو بالا و پروتئین و وعده بعد از تمرین کربو با پروتیین بالاتر استفاده کنید. در طول روز هم برای عضله

- بیشتر
کاربر ۱۹۷۷۱۷۹
۱۳۹۹/۱۲/۲۵

کتاب خوب و کاربردی ولی ترجمه در بعضی جاها واقعا ضعیفه

2862978
۱۴۰۲/۰۵/۲۸

کتاب بسیار خوبی است. متن روان و جذابی دارد.

بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۹۷۸٫۶ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۱۶ صفحه

حجم

۹۷۸٫۶ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۱۶ صفحه

قیمت:
۵۷,۰۰۰
تومان