با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب فراتر از استروئیدها
نویسنده:وارن ویلی
مترجم:مرتضی شاهرخ همدانی
انتشارات:موسسه آموزشی تالیفی ارشدان
دستهبندی:
امتیاز:
از ۳ رأیخواندن نظرات
۴٫۰
(۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب فراتر از استروئیدها
کتاب فراتر از استروئیدها اثر ِوارن ویلی و ترجمه مرتضی شاهرخ همدانی به بیان رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی میپردازد و به ورزشکاران کمک میکند تا با رژیمهای غذایی صحیح به بدن ایدهآل خود برسند.
درباره کتاب فراتر از استروئیدها
داروهای استروئیدی جز مکملهای پر مصرفی هستند که به شدت مورد علاقه بدنسازان و مربیا بدنسازی است. این در صورتی است که با داشتن یک رژیم غذایی صحیح و با استفاده از تکنیکهای خاص میتوان به بدن ایدهآل رسید. در این صورت دیگر نیازی هم به استفاده از داروهای استروئیدی نیست.
کتاب فراتر از استروئیدها را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
ورزشکاران، بدنسازان و مربیان بدنسازی میتوانند از مطالب عالی این کتاب استفاده کنند.
دانش روز مکمل ها
مرتضی شاهرخ همدانی
تکنیکهای پیشرفتهی تمرین ویژهی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
دنیای علم بدنسازیشایان فلاحتی مروست
رژیم غذایی آنابولیکلیث دوری
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
آناتومی تمرینات قدرتیفردریک دلاویه
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
گیاهخواری، رژیم های غذایی و مکمل هامهدی آل علی
تمرینات توپی قدرتی برای کل بدنلورن گلدنبرگ
تندتر فکر کردن، سریع تر یاد گرفتن، باهوش تر شدنرازا ایمام
طراحی برنامه های تمرین مقاومتیاستیون جی. فلک
بررسی تطبیقی مساله ولایت در اندیشه علامه میرجهانی طباطبایی و علامه حسن زاده آملی و آیت الله جوادی آملیمحسن موحدی اصل
مبانی تفسیر قرآن کریم با محوریت مبانی آیت الله جوادی آملیعلی خلیلپور
شناخت و درمان بیماریهای پروستاتبینش امامی
ویتامینهانسیم دارابی
آناتومی تمرینات عملکردیکوین کار
زلزله شناسی مهندسی و شبیه سازی زمین لرزهحمید زعفرانی
تاثیر مصرف مکمل های غذایی بر عملکرد ورزشی و ترکیب بدنی ورزشکاران جوانسعید شاهمحمدی
اقتصاد کلان سنجیحسین امیری
چگونه بر اضطراب سلامتی غلبه کنیم
امیر پورصائب
هنر دستپوریا معصومی نجارکلائی
لبخند زیباپوریا معصومی نجارکلائی
شیپور قیامتمیلاد حیدری
چالش پانزده دقیقه ای با وزوز گوشدنیس گیلمور
کاربردهای میدان های الکترومغناطیسی و اثرات آن ها بر سلامتی انسانعلی حامدی
طعم آفریقاحوا حسن
کنترل فرآیند با S7-1200میثم کریمی
متاورسسلمان باقری
یادداشت هایی از روانشناسیرحیم منشادیان
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۹۷۸٫۶ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحهها
۱۶ صفحه
حجم
۹۷۸٫۶ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحهها
۱۶ صفحه
قیمت:
۵۷,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
بصورت خیلی خلاصه بخوام بگم اینکه وعدههای قبل و بعد تمرین را بشدت حواستون باشه و یک وعده با کربو بالا و پروتئین و وعده بعد از تمرین کربو با پروتیین بالاتر استفاده کنید. در طول روز هم برای عضله
کتاب خوب و کاربردی ولی ترجمه در بعضی جاها واقعا ضعیفه
کتاب بسیار خوبی است. متن روان و جذابی دارد.