
کتاب فراتر از استروئیدها
رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی
معرفی کتاب فراتر از استروئیدها
کتاب فراتر از استروئیدها اثر ِوارن ویلی و ترجمه مرتضی شاهرخ همدانی به بیان رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی میپردازد و به ورزشکاران کمک میکند تا با رژیمهای غذایی صحیح به بدن ایدهآل خود برسند.
درباره کتاب فراتر از استروئیدها
داروهای استروئیدی جز مکملهای پر مصرفی هستند که به شدت مورد علاقه بدنسازان و مربیا بدنسازی است. این در صورتی است که با داشتن یک رژیم غذایی صحیح و با استفاده از تکنیکهای خاص میتوان به بدن ایدهآل رسید. در این صورت دیگر نیازی هم به استفاده از داروهای استروئیدی نیست.
کتاب فراتر از استروئیدها را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
ورزشکاران، بدنسازان و مربیان بدنسازی میتوانند از مطالب عالی این کتاب استفاده کنند.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب فراتر از استروئیدها و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب الکترونیکی
| نام کتاب | فراتر از استروئیدها |
|---|---|
| عنوان دیگر | رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی |
| عنوان انگلیسی | Better Than Steroids |
| موضوع | تناسب اندام و تغذیه |
| نویسنده | وارن ویلی |
| مترجم | مرتضی شاهرخ همدانی |
| انتشارات | انتشارات آموزشی تالیفی ارشدان |
| سال انتشار نسخه فیزیکی | ۱۳۹۹/۰۷/۲۷ |
| فرمت کتاب | |
| حجم فایل کتاب | ۱.۶۱ مگابایت |
| شابک | ۹۷۸۶۲۲۲۵۱۹۸۶۵ |
| تعداد صفحهها | ۱۶ صفحه |
| قیمت کتاب | ۵۷۰۰۰ تومان |

نظر شما دربارهٔ این کتاب
نظرات کاربران
بصورت خیلی خلاصه بخوام بگم اینکه وعدههای قبل و بعد تمرین را بشدت حواستون باشه و یک وعده با کربو بالا و پروتئین و وعده بعد از تمرین کربو با پروتیین بالاتر استفاده کنید. در طول روز هم برای عضله...بیشتر
کتاب خوب و کاربردی ولی ترجمه در بعضی جاها واقعا ضعیفه
کتاب بسیار خوبی است. متن روان و جذابی دارد.