دانلود و خرید کتاب واقعاً چقدر خودتان را می‌شناسید؟ (خلاصه کتاب) مارک منسون ترجمه گروه مترجمان سلپین
کتاب‌های رایگانادبیاتادبیات پایداریادبیات عامیانه و محلیادبیات مذهبیپژوهش ادبیتراژدیجناییداستان تاریخیشعرطنزعاشقانهعلمی تخیلیفانتزینامه‌هاوحشتتاریختاریخ اسلامتاریخ ایرانتاریخ جهانداستان و رمانداستان ایرانیداستان خارجیداستان کوتاهرماندرسی و کمک‌درسیپیام نوردبستانکنکور ارشدکنکور دکتریکنکور کاردانیکنکور کارشناسیمتوسطه اولمتوسطه دومدفاع مقدسروان‌شناسی و موفقیتخانواده و ازدواجروان‌شناسی عمومیروان‌شناسی کودک و نوجوانموفقیت و خودیارینظریه‌های آموزش و پرورشزبان خارجیادبیات لاتینانگلیسیسایر زبان‌هاعربیفرانسهزندگی‌نامه و خاطراتخاطراتزندگی‌نامهسفرنامهسبک زندگیآشپزیتناسب اندام و تغذیهسلامتگردشگریمد و پوشاکورزشعلوم انسانیاقتصادجامعه‌شناسیجغرافیحقوقزبان‌شناسیعلوم سیاسی و روابط بین‌المللمردم شناسیعلوم پایه و مهندسیباستان‌شناسیبرق و الکترونیکجانورشناسیریاضیاتزمین‌شناسیزیست‌شناسیشیمیصنایععمرانفیزیککامپیوترکشاورزی و باغبانیمتالورژی و موادمعدنمکانیکنجومهسته‌ایهوافضاعلوم پزشکیپرستاریپزشکی اطفالپزشکی عمومیجراحیچشم پزشکیداروسازیدندان پزشکیزنان و ماماییطب سنتیفلسفه و منطقفلسفه قدیم، قرون وسطی و شرقفلسفه مدرننظریات و مکاتب فلسفیهستی‌شناسیکمیککودک و نوجوانداستان کودک و نوجواناندانستنی‌های کودک و نوجوانشعر کودک و نوجوانمدیریت و کسب و کارمذهباسلامزرتشتیسایر ادیانمسیحیتیهودمطبوعاتروزنامهمجلات تخصصیمجلات عمومینشریه‌های خارجیمنابع و مراجعاطلاعات عمومیدایرة المعارفسالنما و راهنماکتاب‌شناسی و نمایههنرسینما و تئاترصنایع دستیطراحی صنعتیعکاسیموسیقیهنرهای تجسمیهمۀ کتاب‌های صوتیکتاب‌های رایگان صوتیادبیاتادبیات پایداریادبیات عامیانه و محلیادبیات مذهبیپژوهش ادبیتراژدیجناییداستان تاریخیشعرطنزعاشقانهعلمی تخیلیفانتزینامه‌هاوحشتتاریختاریخ اسلامتاریخ ایرانتاریخ جهانداستان و رمانداستان ایرانیداستان خارجیداستان کوتاهرماندفاع مقدسروان‌شناسی و موفقیتخانواده و ازدواجروان‌شناسی عمومیروان‌شناسی کودک و نوجوانموفقیت و خودیارینظریه‌های آموزش و پرورشزبان خارجیانگلیسیسایر زبان‌هازندگی‌نامه و خاطراتخاطراتزندگی‌نامهسفرنامهسبک زندگیتناسب اندام و تغذیهسلامتگردشگریورزشعلوم انسانیاقتصادجامعه‌شناسیزبان‌شناسیعلوم سیاسی و روابط بین‌المللمردم شناسیعلوم پایه و مهندسیعلوم پزشکیفلسفه و منطقفلسفه قدیم، قرون وسطی و شرقفلسفه مدرننظریات و مکاتب فلسفیهستی‌شناسیکودک و نوجوانداستان کودک و نوجواناندانستنی‌های کودک و نوجوانشعر کودک و نوجوانمدیریت و کسب و کارمذهبمطبوعاتمنابع و مراجعهنرسینما و تئاترموسیقیهنرهای تجسمینصب طاقچهدسته‌بندی‌ها اشتراک بی‌نهایتارتباط با پشتیبانیوبلاگدربارهٔ ما
اشتراک بی‌نهایت
نصب طاقچه
  1. طاقچه
  2. روان‌شناسی و موفقیت
  3. موفقیت و خودیاری
  4. کتاب واقعاً چقدر خودتان را می‌شناسید؟ (خلاصه کتاب)
تصویر جلد کتاب واقعاً چقدر خودتان را می‌شناسید؟ (خلاصه کتاب)

کتاب واقعاً چقدر خودتان را می‌شناسید؟ (خلاصه کتاب)

نویسنده:مارک منسون
مترجم:گروه مترجمان سلپین
انتشارات:سلپین
دسته‌بندی:
موفقیت و خودیاری، روان‌شناسی عمومی، مجموعه تازه‌ها
امتیاز:
۳.۷از ۷ رأیخواندن نظرات
۳٫۷
(۷)
خواندن نظرات

معرفی کتاب واقعاً چقدر خودتان را می‌شناسید؟ (خلاصه کتاب)

این اثر خلاصه کتاب «واقعاً چقدر خودتان را می‌شناسید؟» نوشته‌ی مارک منسن و ترجمه‌ی گروه مترجمان سلپین» است. این نوشته‌ی کوتاه و خواندنی شما را در رسیدن به موفقیت یاری می‌کند و راه‌های کسب مهارت برای مبارزه با مشکلات را پیش چشمتان می‌گشاید در بخشی از کتاب می‌خوانید: «چه خوش‌مان بیاید و چه نیاید، همیشه در اتفاقاتی که برای‌مان می‌افتد، نقشی فعال داریم. همیشه در حال تفسیر معنای هر لحظه و هر رخدادیم. همیشه در حال تعیین ارزش‌هایی برای خود و دیگرانیم. همیشه اقدامات‌مان را براساس آن ارزش‌ها انتخاب می‌کنیم. همیشه. چه این‌را درک کنیم و چه نکنیم، ما از قبل اقدامات‌مان را انتخاب کرده‌ایم. از قبل در برابر تجارب منفی‌مان مسئولیم. فقط همیشه از آن آگاه نیستیم».
معرفی نویسنده
عکس مارک منسون
مارک منسون
آمریکایی | تولد ۱۹۸۴

مارک منسون (مارک منسن) وبلاگ‌نویس آمریکایی است که کتاب‌های خودیاری او در سراسر دنیا پرفروش و محبوب هستند. در ایران هم از هر کتاب او چندین ترجمه وارد بازار شده و به خاطر صمیمت و خودمانی بودن آثارش، کتاب‌هایش خیلی زود مخاطب‌های زیادی پیدا کرده‌اند. او پیش از اینکه تبدیل به نویسنده‌ی کتاب‌های خودیاری شود، یک بلاگر شناخته‌شده و تاثیرگذار بود که محتواهایی درمورد فرهنگ، پیدا کردن شریک عاطفی دلخواه، روابط انسانی، بهبود مهارت‌های ارتباطی، تصمیم‌گیری و... تولید و منتشر می‌کرد.

نظرات کاربران

مشاهده همه (۳)
×man×
۱۳۹۸/۰۴/۱۱

کتابهای مارک منسن رو باید از نشر میلکان خوند.

sajad
۱۳۹۸/۰۵/۲۸

کتاب کوچیک و خیلی خلاصه است ولی بازم خوبه

محدثه
۱۳۹۹/۰۴/۲۹

کتاب خیلی خلاصه هست و جالبه که میگه دیدتو هست که‌مهمه و نه اینکه‌ چه اتفاقی در بیرون رخ‌ میده... اما خیلی خلاصست ‌

بریده‌هایی از کتاب
مشاهده همه (۱۹)
اعتقادات‌مان درباره‌ی خودمان نه‌تنها رفتار بلکه موفقیت‌مان در این جهان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. افرادی که باور دارند باهوش‌اند، واقعاً در آزمون‌ها بهتر عمل می‌کنند؛ حتی اگر باهوش‌تر نباشند و بیش‌تر از دانش‌آموزان متوسط درس نخوانده باشند. افرادی که معتقدند نوشیدنی انرژی‌زا مصرف کرده‌اند، می‌توانند وزنه‌های سنگین‌تر از حد معمول بلند کنند؛ حتی اگر نوشیدنی‌ای که به‌شان داده‌اند، حاوی هیچ مواد خاصی نباشد. افرادی که معتقدند به خواب کم‌تری نیاز دارند، واقعاً با خواب کم‌تر، نسبت‌به بقیه عملکرد بهتری دارند.
.
چیزی را باور کنید که مفید است، نه چیزی که حقیقت دارد
.
خیلی اوقات، مشکلات‌مان واقعاً مشکل نیستند؛ بلکه بیش‌تر، علائم باورهای غیرمفیدند.
Sajedeh Joonabadi
«من کی‌ام؟ دلیل کارهایی که انجام می‌دم چیه؟ می‌تونم تغییر کنم؟»
.
تحقیقات روان‌شناسیِ درجه‌یک و تازه‌ای داریم که نشان می‌دهد برداشت‌های ما از تجارب‌مان غالباً قابل‌اعتماد نیستند. دنیل کانمنِ روان‌شناس ثابت کرده است که در واقع ما جزئیات کمی از تجارب‌مان را به یاد می‌آوریم و در آینده، «ﺧﻸ‌های حافظه» را با فرضیات‌مان و، بله، با عقایدمان پر می‌کنیم. محققان دیگر ثابت کرده‌اند که ما غالباً اعتقادات‌مان را بنابر چیزی می‌پذیریم که با احساسات و امیال‌مان جور درمی‌آید و نه براساس چیزی که واقعاً رخ داده یا شواهد نشان می‌دهد.
احسان رضاپور
اگر همه‌ی ما باید چیزی را ارزش بدانیم، چه بهتر که چیزی باشد که برای خودمان و دیگران سودمند است.
Bahar Abdalvand
بینش خاصی در زندگی وجود دارد که تمام رشدهای شخصی بالاقوه از آن سرچشمه می‌گیرند: شرایط خارجی هرچه باشد، شما مسئول همه‌ی کارهایی هستید که در زندگی انجام می‌دهید
محدثه
تجارب منفی به‌هرحال بخشی از زندگی‌اند. مسئله این نیست که به آن‌ها برمی‌خوریم یا نه، بلکه این است که با آن‌ها چه‌کار می‌کنیم.
احسان رضاپور
کسانی که باور دارند زشت هستند، تنها متوجه افرادی می‌شوند که به ظاهر آن‌ها واکنش منفی نشان می‌دهند و نه افرادی که به‌شان دید مثبت دارند. افرادی که فکر می‌کنند احمق‌اند، به‌جای دریافت و پذیرش تأیید و تحسین برای کار هوشمندانه‌ای که کرده‌اند، بر اشتباهات‌شان تمرکز می‌کنند.
احسان رضاپور
هرچیزی که امروز باورش داریم و درباره‌اش می‌اندیشیم، چیزی بوده که در نقطه‌ای از مسیر زندگی‌ تصمیم گرفته‌ایم باورش کنیم و تشخیص داده‌ایم که برای‌مان مناسب است. این قانون بر همه‌چیز اعمال می‌شود.
احسان رضاپور
«پذیرش مسئولیت هر اتفاق شومی که برای‌مان می‌افتد، ما را از آن رهایی می‌بخشد» کاملاً دور از عقل است؛ اما حقیقت دارد.
Bahar Abdalvand
می‌گویند یونانی‌ها عبارت «خودت را بشناس» را روی معابد باستانی‌شان می‌نوشته‌اند و مردم را دعوت می‌کرده‌اند گاهی وقت‌شان را صرف سؤال‌کردن از خود در مورد انگیزه‌ها و اعمال‌شان کنند.
محدثه
هر وقت فکر یا احساسی قوی به‌سراغ‌تان آمد، با آن هم‌هویت نشوید و سپس اختیارش را به دست بیاورید. «رئیسم احمق نیست؛ اما من فکر می‌کنم احمق است.» «از دوست‌دختر قبلی‌ام متنفر نیستم؛ اما نسبت‌به او حس تنفر دارم.» «من تنها و افسرده نیستم؛ اما احساس تنهایی و افسردگی می‌کنم.» زبان بسیار قدرتمند است. توجه کنید وقتی با این احساسات و افکار به این طریق هم‌هویت نمی‌شوید، اولاً القاگر این است که این حالات موقتی‌اند و نه همیشگی و ثانیاً شما را وادار می‌کند مسئولیت‌شان را بپذیرید. وجود آن‌ها تقصیر هیچ‌کس نیست؛ آن‌ها فقط هستند.
احسان رضاپور
مهم نیست به چند چیز مثبت فکر می‌کنید، چه نوع شیوه‌ی درمانی‌ای را پی می‌گیرید، یا کدام‌یک از این روش‌های درمانیِ چرندِ معنوی را اجرا می‌کنید؛ افکار و احساسات منفی، فرایندهای طبیعی مغز انسان هستند. نمی‌توانید از آن‌ها دوری کنید. هیچ‌کدام‌مان نمی‌توانیم. تنها کاری که می‌توانید بکنید، این است که آن‌ها را بپذیرید، با آن‌ها قاتی نشوید و برخلاف‌شان عمل کنید.
احسان رضاپور
مردم همیشه از من می‌پرسند: «چی‌کار کنم دیگه احساس حسادت نکنم؟» یا «چی‌کار کنم دیگه این‌قدر احساس عصبانیت نکنم؟» یا «چی‌کار کنم که توی این موقعیت دیگه دلم شور نزنه؟» جواب این است: کاری نکنید. شما نمی‌توانید ذهن متفکرتان را کنترل کنید. این احساسات هجوم می‌آورند و همین‌طور ادامه پیدا می‌کنند. کلک کار این است که وقتی این احساسات بیدار می‌شوند، با آن‌ها قاتی نشویم.
احسان رضاپور
بینش خاصی در زندگی وجود دارد که تمام رشدهای شخصی بالاقوه از آن سرچشمه می‌گیرند: شرایط خارجی هرچه باشد، شما مسئول همه‌ی کارهایی هستید که در زندگی انجام می‌دهید
Bahar Abdalvand
ما غالباً اعتقادات‌مان را بنابر چیزی می‌پذیریم که با احساسات و امیال‌مان جور درمی‌آید و نه براساس چیزی که واقعاً رخ داده یا شواهد نشان می‌دهد.
Bahar Abdalvand
در ذن، توصیه می‌کنند به‌جای «عصبانی هستم»، بگویید «احساس عصبانیت می‌کنم»؛ به‌جای «هیجان‌زده هستم»، بگویید «احساس هیجان می‌کنم»؛ به‌جای «حسود هستم» بگویید «احساس حسادت می‌کنم».
Bahar Abdalvand
ما همیشه اختیار اتفاقات اطراف‌مان را نداریم. اما همیشه اختیار دو چیز را داریم: اول، نحوه‌ی تفسیر چیزی که برای‌مان اتفاق می‌افتد؛ دوم، نحوه‌ی واکنش‌مان به آن اتفاق. پس چه آگاهانه آن‌را درک کنیم و چه نکنیم، همیشه خودمان مسئول تجارب‌مان هستیم. انتخاب این‌که رویدادهای زندگی‌مان را آگاهانه تفسیر نکنیم، باز هم به‌نوعی تفسیرِ رویدادهای زندگی‌مان است. انتخاب این‌که به رویدادهای زندگی‌مان پاسخی ندهیم، باز هم نوعی پاسخ به رویدادهای زندگی است. چه خوش‌مان بیاید و چه نیاید، همیشه در اتفاقاتی که برای‌مان می‌افتد، نقشی فعال داریم. همیشه در حال تفسیر معنای هر لحظه و هر رخدادیم. همیشه در حال تعیین ارزش‌هایی برای خود و دیگرانیم.
محدثه

حجم

۲۱٫۹ کیلوبایت

تعداد صفحه‌ها

۳۷ صفحه

حجم

۲۱٫۹ کیلوبایت

تعداد صفحه‌ها

۳۷ صفحه

قیمت:
۱,۵۰۰
تومان