کتاب کاهش وزن بی‌خطر
۴٫۱
(۷)
خواندن نظراتمعرفی کتاب کاهش وزن بی‌خطر
کاهش وزن بی خطر» لوسی بیل با همکاری سندی‌جی، کوویلون، جوان‌کلارک، تمرینات ساده‌ای را به شما پیشنهاد می‌دهد که برای بدن همچون هدیه‌ای ارزشمند است. فقط ده دقیقه انجام این تمرین‌ها به‌صورت روزانه و منظم به شما کمک خواهدکرد تا به سایز و وزن ایده‌ال خود برسید.
با دنبال کردن اصول دگرگون‌کننده‌ی این کتاب شما می‌توانید با بدن خود رابطه‌ای عاشقانه برقرار کنید. به این ترتیب، به بدنتان مقدار مناسبی غذای سالم و مغذی می‌دهید تا شما را برای پیاده‌روی یا کلاس ورزش آماده کند. به بدنتان لباس‌هایی می‌پوشانید که برازنده‌ی آن است. این دیدگاه و شیوه‌ی زندگی به کمی تلاش نیاز دارد، اما در مقایسه با مشکلات زندگی یک شخص چاق بسیار ناچیز است. رسیدن به وزن و سایز ایده‌آل تغییر دگرگون‌کننده‌ای است که باعث می‌شود شما احساس رضایت، آرامش و اعتمادبه‌نفس داشته‌باشید و زندگی سالمی به شما می‌بخشد که همیشه آرزوی آن را داشته‌اید.
خواندن این کتاب را شروع کنید و غرق آن شوید. این اولین بار در زندگی شماست که در آبی غرق می‌شوید که در آن نجات می‌یابید!
قدرت عادت‌های مثبت![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مهدی صائمی
کاهش ۴/۵ کیلوگرم وزن در۳۰ روزبهنام محقق
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزنطاهره مهدوی حاجی
مغز من و بهانه‌های پرخوریحامد اختیاری
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلتاحمد حلت
اصول آب‌درمانی در درمان کمردردعزیز مراد پرمون
موفق‌ها چگونه یک فیل را می‌خورند؟ چیزی نیست که نتوانید از عهده‌اش برآییدابراهیم علی عزیزی
بدون محدودیت بخورید، وزن کم کنید و سالم شوید!ماشا الله کشفی
پایان درد روزانه برای ۵۰+جوزف تیری
تغذیه به زبان آدمیزادکارول آن رینزلر
تو؛ یک راهنمای شخصی برای رژیم غذایی (کتاب یازدهم)مایکل اف رویزن
تو؛ درباره‌ی سرطان چه می‌دانی؟ (کتاب دهم)مایکل اف رویزن
بهتر از خوب انگیزه پیدا کنیدزیگ زیگلار
میوه‌ی درمانیفاطمه صفری زنجانی
تو؛ چقدر درباره‌ی بدنت می‌دانی؟ (کتاب نخست)مایکل اف رویزن
شفای چینیالکساندر منگ
پنج راز سلامت و شادابی مغزبهزاد رحمتی
کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذاییپوجا مالهوترا
محاصره شده با رئیس های بد![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
توماس اریکسون
تبلور اندیشه هامحمد بن راشد آل مکتوم
اسب سیاهتاد رز
آرزوها ثروت نمی آفرینندناپلئون هيل
مرد بودن به اندازه کافیجاستین بالدونی
پیچ اصلی را بچرخانیدآنتونی رابینز
قدرت خویشتن داریرایان هالیدی
مدیریت خشم به زبان سادهگیل بلاکسهام
ثروتی که با پول نمی شود خریدرابین شارما
همان همیشگیمورگان هاوزل
حجم
۳٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحه‌ها
۵۱۴ صفحه
حجم
۳٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحه‌ها
۵۱۴ صفحه
قیمت:
۱۰۹,۹۰۰
۳۲,۹۷۰۷۰%
تومان
نظرات کاربران
عالی ،کامل،کاربردی،خلاصه بی نظیر👏👏👏👏👏👏
این کتاب برای بنده مفید بود. اولین کتابی ست که در رابطه با چاقی و اضافه وزن خوندم. راهکارها و نکات کاربردی این کتاب مخصوصا مقیاس ۰ تا ۵ گرسنگی بنظرم جالب بود.
کتابی بی نظیر و بسیار مفید برای اصلاح شیوه غذا خوردن و کاهش وزن اصولی با ترجمه روان و متن ساده و قابل فهم
کتاب خیلی سطحیه و برای کسایی کاربردی هست که تا به حال کتاب دیگه ای نخوندن و اطلاعات کمی دارن