با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
معجزه‌ی کار با آینه؛ زندگی خود را در بیست و یک روز بهبود دهید

دانلود و خرید کتاب معجزه‌ی کار با آینه؛ زندگی خود را در بیست و یک روز بهبود دهید

۳٫۱ از ۱۹ نظر
۳٫۱ از ۱۹ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب معجزه‌ی کار با آینه؛ زندگی خود را در بیست و یک روز بهبود دهید  نوشته  لوئیز ال. هی  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب معجزه‌ی کار با آینه؛ زندگی خود را در بیست و یک روز بهبود دهید

«معجزه کار با آینه» نوشته لوییز ال هی، نویسنده و سخنران انگیزشی آمریکایی است و به شما کمک می‌کند تا زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید. این کتاب بر اساس برنامه ویدئویی پرطرفدار لوئیز هی به نام «خودتان را دوست بدارید» نوشته شده است. نویسنده درباره تاثیر این کتاب می‌نویسد: کار با آینه ـ نگاه کردن عمیق به چشم‌هایتان و تکرار عبارات تأکیدی مثبت ـ مؤثرترین روشی است که من پیدا کرده‌ام تا به شما یاد بدهم خودتان را دوست بدارید و دنیا را جایی امن و دوست‌داشتنی ببینید. از همان زمانی که من تکرار عبارات تأکیدی را به آدم‌ها یاد دادم، کار کردن با آینه را هم به آن‌ها آموختم. به زبان ساده، هرچیزی که ما می‌گوییم یا به آن فکر می‌کنیم یک جمله تأکیدی است. همه خودگویی‌ها و محاورات درون سرتان سیلی از تأکیدات هستند. این تأکیدات پیام‌هایی هستند برای ذهن نیمه‌هوشیار شما که روش‌های عادتی طرز تفکر و عملکرد شما را می‌سازند. تأکیدات مثبت در وجود شما افکار و عقاید شفابخشی را ثبت می‌کنند که به شما کمک می‌کنند اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس خود را بالا ببرید و به آرامش ذهن و شعف درونی دست پیدا کنید. قدرتمندترین عبارات تأکیدی آن‌هایی هستند که وقتی در مقابل آینه ایستاده‌اید با صدای بلند بیان می‌کنید. آینه احساس‌هایی را که شما در مورد خودتان دارید به شما برمی‌گرداند و بلافاصله شما را آگاه می‌کند که کجا مقاومت می‌کنید و کجا باز و پذیرا هستید؛ به‌وضوح به شما نشان می‌دهد که اگر می‌خواهید یک زندگی شاد و موفق داشته باشید، کدام فکرهایتان را باید تغییر بدهید.

نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۷)
乙_みG
۱۳۹۸/۰۶/۲۷

کار با آینه،نوشتن و مراقبه سه تا کاریه ک این کتاب برای هر روزتون در نظر داره ب همراه جملات تاکیدی ک باید تکرار کنین :) البته ن اونقدری ک مجبور باشین کل وقتتون رو بذارید روش هرچند تمارینی ک

- بیشتر
نفیسه همتی
۱۳۹۹/۰۳/۲۹

حرف نداره این کتاب فقط بهتره قبلش کتابای نیمه ی تاریک وجود و مراقبه خواسته هاتو جذب کن و شفای زندگی و قانون توانگری و تجسم خلاق رو بخونین تا درک کنین دارین چی میخونین و چه راهی رو در

- بیشتر
2045246
۱۳۹۹/۰۴/۲۲

خیلی عالی بود کلی تغییر کردم تنها عشق حقیقت دارد خدایا شکرت

matin
۱۳۹۹/۰۴/۲۶

خوب بود

نگین
۱۳۹۹/۱۲/۲۴

وقتی عادت کنیم که خودمان را دیگر ملامت و سرزنش نکنیم به طور حیرت انگیزی سرزنش کردن دیگران را هم کنار می گذاریم ان وقت می فهمیم که دیگران هم انعکاسی از خود ما هستند و چیزی که در دیگری

- بیشتر
کاربر ۲۹۷۱۶۲۰
۱۴۰۰/۰۵/۰۳

سلام اگر کتاب رو به صورت صوتی هم ارائه بدید بسیار خوب میشه چون اکثر افراد همیشه وهمه وقت وهمه جا امکان مطالعه ندارند ولی وقتی صوتی باشه در حین انجام هر کارشون میتونند با هنسفری گوش کنند ومدام تکرارش

- بیشتر
abi
۱۳۹۸/۱۲/۱۷

چرا این خزعبلات تمومی نداره خدایا

بریده‌هایی از کتاب
مشاهده همه بریده‌ها (۶۱)
۲. خودتان را ببخشید. گذشته را رها کنید. شما در آن موقع با فهم، آگاهی و علم خود، بهترین کاری را کردید که بلد بودید. حالا شما در حال رشد و تغییر هستید و به‌طور متفاوت زندگی می‌کنید.
مادر بزرگ علی💝
۱۲ روش برای اینکه شما همین حالا و برای همیشه، خودتان را دوست بدارید ۱. انتقاد کردن را کنار بگذارید. انتقاد کردن هرگز چیزی را عوض نمی‌کند. از خودتان انتقاد نکنید. خودتان را همین‌طوری‌که هستید بپذیرید. همه تغییر می‌کنند. وقتی شما از خودتان انتقاد می‌کنید، تغییرات‌تان منفی هستند. وقتی خودتان را می‌پذیرید، تغییرات‌تان مثبت هستند.
مادر بزرگ علی💝
۳. خودتان را به وحشت نیندازید. خودتان را با افکارتان به ترس و وحشت نیندازید. این روشی بسیار بد برای زندگی‌کردن است. یک تصویر ذهنی برای خودتان پیدا کنید که برایتان لذت‌بخش باشد و بلافاصله یک فکر ترسناک را با فکری لذت‌بخش عوض کنید. ۴. آرام و مهربان و صبور باشید. با خودتان رفتار ملایمت‌آمیز داشته باشید. با خودتان مهربان باشید. درحالی‌که دارید روش‌های جدید فکرکردن را یاد می‌گیرید، در مورد خودتان صبور باشید. با خودتان همان‌طور رفتار کنید که با عزیزترین کسی که بیش از همه دوستش دارید رفتار می‌کنید.
مادر بزرگ علی💝
۱۰. تفریح کنید. چیزهایی را به خاطر بیاورید که وقتی بچه بودید خیلی دوست داشتید و آن‌ها را در زندگی خودتان بگنجانید. راهی پیدا کنید که هر کاری را با لذت و تفریح انجام بدهید. لذت زیستن را نشان بدهید. لبخند بزنید. بخندید. شادی کنید و دنیا هم با شما شادی می‌کند! ۱۱. خودتان را دوست بدارید... این کار را همین حالا بکنید. صبر نکنید تا حالتان خوب شود یا وزن کم کنید یا شغل جدید به دست بیاورید یا رابطه جدید برقرار کنید؛ از همین حالا شروع به دوست داشتن خودتان بکنید ـ و نهایت تلاش خود را بکنید. ۱۲. تمرین کار با آینه خودتان را ادامه بدهید. مرتب به چشم‌های خودتان نگاه کنید. بگویید که چقدر بیشتر خودتان را دوست دارید. وقتی در آینه نگاه می‌کنید خودتان را ببخشید. وقتی در آینه نگاه می‌کنید با پدر و مادر خودتان حرف بزنید. آن‌ها را هم ببخشید، حتی اگر شده برای یک‌مرتبه.
مادر بزرگ علی💝
۵. با ذهنتان مهربان باشید. بیزاری از خود یعنی متنفر بودن از افکارتان. از خودتان به دلیل داشتن این افکار متنفر نباشید. به‌آرامی این افکار را به فکرهایی تبدیل کنید که بیشتر مؤید زندگی هستند. ۶. خودتان را تحسین کنید. انتقاد، روحِ درون شما را خرد می‌کند و تحسین، آن را ارتقا می‌دهد. تا می‌توانید از خودتان تعریف و تمجید کنید. به خودتان بگویید که هر کار کوچکی را چقدر خوب انجام می‌دهید. ۷. از خودتان حمایت کنید. برای حمایت از خودتان راه پیدا کنید. پیش دوستانتان بروید و بگذارید آن‌ها به شما کمک کنند. اینکه شما در موقع نیاز از دیگری تقاضای کمک کنید خود نشانۀ قدرت است.
مادر بزرگ علی💝
۸. با موارد منفی خودتان مهربان باشید. بپذیرید که خودتان آن‌ها را به وجود آورده‌اید تا یکی از نیازهای خود را برآورده کنید. حال دارید راه‌های جدید و مثبتی برای برآورده کردن آن نیازها پیدا می‌کنید. انگاره‌های منفی قدیمی را با مهربانی کنار بگذارید. ۹. از جسم خودتان مراقبت کنید. درباره تغذیه اطلاعات به دست بیاورید. بدن شما به چه نوع سوختی احتیاج دارد تا بیشترین مقدار انرژی و سرزندگی را احساس کنید؟ چیزهایی در مورد ورزش‌کردن یاد بگیرید. شما از چه ورزشی بیش از همه لذت می‌برید؟ عبادتگاه محل زندگی خود را دوست داشته باشید و مقدس بشمارید.
مادر بزرگ علی💝
ساده‌ترین کارها غالباً از همه مهم‌تر هستند. تغییری کوچک در فکر شما می‌تواند تغییراتی بزرگ را در زندگی‌تان به وجود بیاورد.
آبی آسمانی
وقتی از چیزی که در زندگی شما اتفاق می‌افتد راضی نیستید، فرصت این را دارید که به درون خودتان نگاه کنید و بپرسید، سهم من در بروز این اتفاق چه بوده است؟ چه چیزی در درون من است که باور دارد من مستحق چنین چیزی هستم؟
乙_みG
دیگران هم انعکاسی از خود ما هستند و چیزی که در دیگری می‌بینیم، می‌توانیم در خودمان هم ببینیم.
乙_みG
باورکردنی نیست که ما بسیاری از بیماری‌ها را در خودمان به وجود می‌آوریم برای اینکه والدینمان را تنبیه کنیم
乙_みG

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
تعداد صفحات۱۶۸ صفحه
نوع فایلEPUB
تاریخ انتشار۱۳۹۶/۱۲/۰۶
شابک۹۷۸-۹۶۴-۲۳۶-۸۱۸-۱
تعداد صفحات۱۶۸صفحه
نوع فایلEPUB
تاریخ انتشار۱۳۹۶/۱۲/۰۶
شابک۹۷۸-۹۶۴-۲۳۶-۸۱۸-۱