کتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول (خلاصه کتاب)

کتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول، اثری نوشته‌ی لوئیز ال. هی، سخنران انگیزشی و نویسنده مشهور آمریکایی است. او در این کتاب با ارائه‌ی راهکارهای روزانه، مسیری برای ایجاد تحول فردی و رشد و پیشرفت ترسیم می‌کند. 

درباره‌ی کتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول

 کتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول، اثری بی‌نظیر از لوئیز ال. هی است. او در این کتاب به ما می‌گوید که برای تغییر دادن شرایط و ایجاد فضایی بهتر برای رشد و پیشرفت لازم است تا عادت‌های درونی خودمان را تغییر بدهیم. او در کتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول مسیری را ترسیم می‌کند که با قدم گذاشتن در آن به راحتی بتوانیم برخی اندیشه‌ها یا عقاید که درست نیستند و جایگاهی در زندگی‌مان ندارند را کنار بگذاریم. هر فصل کتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول مربوط به یک روز است که موضوعی مختص به خودش دارد همینطور هر روز تمرین‌ها و عبارات تاکیدی دارد. با مطالعه‌ی فصل‌های کتاب و انجام دادن تمرین‌ها، در مسیر رشد و پیشرفت قرار می‌گیریم.

کتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

کتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول، برای تمام کسانی که دلشان می‌خواهد در زندگی‌شان تغییرات اساسی ایجاد کنند، جذاب و خواندنی است. 

درباره‌ی لوئیز هی

لوئیز ال. هی، نویسنده‌ی کتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول و بسیاری آثار دیگر، زندگی پرفراز و نشیب و عجیبی داشت. او زاده ۸ اکتبر ۱۹۲۶ بود. در سن پنج سالگی توسط همسایه‌شان مورد تجاوز قرار گرفت. در پانزده سالگی باردار شد و در شانزده سالگی مدرسه را ترک کرد. مدتی شغل‌های کم درآمدی داشت و بعد به عنوان مدل مشغول به کار شد. این کار برای او بسیار پردرآمد و خوب بود. او با اندرو هی ازدواج کرد ولی مدتی بعد همسرش به او خیانت کرد و از هم جدا شدند.

بعد از مطالعه‌ی کتاب‌های فلورانس اسکاول شین، لوئیز ال. هی متوجه شد که می‌توان تحت هر شرایطی خوشبین بود و با استفاده از خوشبینی مشکلات مالی یا حتی جسمانی را درمان کرد. او آثار بسیاری در این زمینه دارد. لوئیز ال. هی در سن نود سالگی در سال ۲۰۱۷ درگذشت. 

جملاتی از  کتاب ۲۱ روز تا رسیدن به تحول

اشتباهی که بیشتر رخ می‌دهد استفاده از جمله‌های نادرست است. اینکه بگویید 'بسه دیگه از دست این خودرو خسته شدم' قطعا به معنی اینکه شما خودرو جدید می‌خواهید نیست. چون فکرتان منفی است و احساس بدی که از گفتن جمله دارید شما را عصبانی تر می‌کند اما اگر به جای آن به این فکر کنید که 'من اتومبیل جدید و زیبایی دارم که نیازهایم را برطرف می‌کند.' چه طور؟ مثبت، واضح و قابل دریافت. وقتتان را با محدودیت‌ها تلف نکنید. روابط ضعیف، مشکلات، بی پولی و... هر چه بیشتر در مورد آنها صحبت کنید بیشتر وارد زندگی تان می‌شوند. جریان فکری تان را عوض کنید، تا همه چیز در زندگی تغییر کند.

وقتی شروع به مثبت فکر کردن کنید، از حجم افکار منفی وحشت می‌کنید اما نگران نباشید در برخورد با آنها بگویید' این فکر قدیمی‌است و من دیگر به آن اهمیت نمی‌دهم' بعد یک فکر مثبت را جایگزین آن کنید.