دانلود و خرید کتاب آیا می‌توانم رابطه‌ام را نجات دهم؟ (چگونه تشخیص دهم که باید در رابطه‌ام بمانم یا بروم؟) ‌‫مایکل. اس.‬ برودر ترجمه شمس‌الدین حسینی
تصویر جلد کتاب آیا می‌توانم رابطه‌ام را نجات دهم؟ (چگونه تشخیص دهم که باید در رابطه‌ام بمانم یا بروم؟)

کتاب آیا می‌توانم رابطه‌ام را نجات دهم؟ (چگونه تشخیص دهم که باید در رابطه‌ام بمانم یا بروم؟)

معرفی کتاب آیا می‌توانم رابطه‌ام را نجات دهم؟ (چگونه تشخیص دهم که باید در رابطه‌ام بمانم یا بروم؟)

«آیا می‌توانم رابطه‌ام را نجات دهم؟ (چگونه تشخیص دهم که باید در رابطه‌ام بمانم یا بروم؟)» کتابی به قلم روان‌شناس بالینی، دکتر مایکل اس. برودر است. درباره شیوه نگارش کتاب دکتر برودر در مقدمه چنین آورده‌است: عنوان این کتاب، آیا می‌توانم رابطه‌ام را نجات دهم؟ از شایع‌ترین مشکلاتی بوده‌است که من در طول سه دهه در کارم به‌عنوان روان‌شناس بالینی با آن مواجه بوده‌ام. این نه‌تنها سؤالی بسیار شایع است، بلکه برای بیشتر اشخاص و زوج‌هایی که در طول این سال‌ها با من مشورت کرده‌اند، گیج‌کننده بوده‌است. امیدوارم این کتاب به‌نحوی به این پرسش پاسخ دهد تا شما به‌سرعت بتوانید تصمیمی درست بگیرید و به راه‌حلی برسید که برایتان قانع‌کننده باشد. برای این‌که موضوع مورد بحث را ساده کنم، در سراسر کتاب برای روابطی همچون ارتباط زناشویی، ارتباط بین نامزدها، کسانی‌که در مرحله‌ی آشنایی هستند یا هر نوع ارتباط بلندمدت یا کوتاه‌مدت و هر نوع جهت‌گیری جنسی، از اصطلاح رابطه استفاده می‌کنم که همچنین شامل زوج‌هایی که از هم طلاق گرفته‌اند، در فکر آشتی هستند یا می‌کوشند قطع رابطه‌ی خود را توجیه کنند نیز می‌شود. شما می‌توانید از این کتاب استفاده کنید اگر: -در رابطه‌ای مشکل‌دار قرار دارید (مانند رابطه‌ای پرتلاطم، بدون شور و هیجان یا یک‌طرفه) و می‌کوشید بفهمید آیا باید به رابطه‌ی خود ادامه دهید یا آن را ترک کنید و ادامه‌ی رابطه یا رهایی از آن چه مشکلاتی برای شما به‌دنبال خواهد داشت. -به رابطه‌ای تمام‌شده چسبیده‌اید و با گفتن جملاتی مثل: «اگر من فلان کار را انجام می‌دادم، هنوز هم در کنار هم شاد بودیم» با خودتان مناظره‌ی ذهنی دارید و بدین طریق موجب ناراحتی خود می‌شوید. -می‌کوشید بفهمید چه عاملی موجب تخریب و قطع رابطه‌تان شد تا دوباره همان الگوهای قدیمی را تکرار نکنید. -سعی می‌کنید بفهمید چرا رابطه‌تان با فردی که به شما نزدیک بود -‌ مثل والدین، یکی از اعضای خانواده یا دوست - قطع شده است، هرچند از بیرون کاملاً کارامد به‌نظر می‌رسیده است. -سعی دارید الگوهای رفتاری یا نگرش‌های خود یا طرف رابطه‌تان را درک کنید. شاید بدین‌طریق بفهمید که چرا رابطه‌هایتان ادامه نمی‌یابد یا به‌نظر می‌رسد آن رضایتی را که می‌خواهید از آن‌ها به‌دست نمی‌آورید.
چگونه به زبان همسرتان صحبت کنید
مژگان انصاری‌راد
از لوس کردن شوهرتان دست بردارید
جان ‌ب. آردن
زندگی مشترک بدون فریاد: حفظ آرامش، رشد کردن و صمیمی‌تر شدن
هال ادوارد رانکل
برای روابط بهتر کاری نکنید!
آرییل کین
گام‌های روان درمانی برای انواع مشکلات زنان
جولی.آر آنسیس
قدرت یک زن
لوئیز ال. هی
تنها راه پایداری زندگی زناشویی
آدولف گوگنبال
خیلی عذر می خوام اما... دروغ می گه، دوست نداره!
گرگ برندت
رازهای عشق پردوام؛ چه کنیم که روابطمان دوام بیاورند
مگ جان بارکر
آنچه زنان شادمان می دانند‌‫
دان بیکر
قوانین روابط موفق
باربارا دی‌آنجلیس
جدایی معنوی؛ چگونه پس از جدایی به زندگی خود ادامه دهیم
دبی فورد
چرا زنان حرف می‌زنند و مردان فرار می‌کنند
پاتریشیا لاو
ازدواج ساختنی است نه شانسی (جلد دوم): : آشنایی با مهارت‌های کنترل مشاجرات و حل مشکلات
علی اکبر حسن زاده
مشاوره خصوصی با باربارا دی‌آنجلیس: عشقی پایدار، قبل، حین، و بعد از ازدواج، مشاوره ازدواج، مشاوره خانواده
باربارا دی‌آنجلیس
قلبمان را به روی مردان بگشاییم
فاطمه باغستانی
رازهای جادویی برای درک بهتر آقایان
محمد صادقی سیار
تک‌همسری عاشقانه،مهارت‌های ارتباطی برای دوام عشق
شمس‌الدین حسینی
تریلوژی عشق؛ عشق درون را آزاد سازید
باربارا دی‌آنجلیس
f.fami
۱۳۹۷/۰۹/۱۳

کتاب خوبی بود و نکات قابل توجهی داشت بخش اول تحلیلی بود بر اینکه رابطه ای ارزش و توان ادامه پیدا کردن رو داره یا نه و بخش های بعدی هم راهکارایی چه برای بهبود رابطه چه برای قطع رابطه

- بیشتر
shaghayegh
۱۳۹۶/۰۷/۲۸

عالیههه، خیلی کامل شما رو هشیار میکنه که چرا رابطه تون به جایی رسیده که این کتاب رو میخواید و با سوالات و تست خیلی راحت شمارو به جوابی که میخواید میرسونه

Ramtin
۱۳۹۹/۰۵/۲۰

پیشنهاد میکنم بخونید اما به نظرم اگه دنبال افزایش آگاهی خودتون توی این مسائل هستید این کتاب کمک نمیکنه یعنی اول نیازه که شما به یه سطحی از آگاهی درباره رابطه،عشق و ... برسید و بعد برید جلو حالا اگه به مشکل

- بیشتر
سیدمازیارطیبی
۱۴۰۲/۰۴/۲۵

چرا همچین کتابی که ارزش وقت گذاشتن رو داره صوتیش وجود نداره. آخه من تو آشپزخونه صنعتی با این همه کار چطور واسش وقت بذارم؟؟؟؟

کاربر ۱۵۳۰۸۸۷
۱۳۹۹/۰۱/۰۷

به نظرم هر آدمی باید این کتابُ بخونه.

کاربر ۳۸۶۵۳۹۱
۱۴۰۳/۰۲/۰۳

این کتاب بخرید اگر در رابطه فعلی خودتون مشکل دارید با از رابطه تمام شده خود هنوز عبور نکردید و درگیرش هستید.‌ و یا هر نگرانی دیگری که در رابطه خود دارید.

«وقتی کسی مرا ترک کند، در واقع به من لطف کرده است. به‌رغم این‌که غرورم را می‌شکند، حالا می‌توانم بدون فردی که زمان ارزشمندم را تلف می‌کرد و اهمیتی به احساساتم نمی‌داد، به زندگی‌ام ادامه دهم.»
honey
«از تنها چیزی که باید ترسید، خود ترس است.»
honey
اشخاص به‌ندرت فقط چون همسرشان از آن‌ها توقع تغییر دارد، در خودشان تغییرات مهمی به‌وجود می‌آورند. آن‌ها برای ساکت کردن همسرشان تغییراتی موقت در خود به‌وجود می‌آورند، زیرا اشخاص بدون استثنا فقط به‌خاطر خودشان تغییراتی دایمی در خود ایجاد می‌کنند، نه برای خاطر دیگران
f.fami
وقتی کشش اولیه شکل می‌گیرد، بیشتر اوقات نیمه‌ی پر لیوان را می‌بینیم؛ اما وقتی کشش اولیه کاهش می‌یابد، نیمه‌ی خالی همان لیوان را می‌بینیم.
honey
تا وقتی به‌طور کامل از رابطه‌ی قبلی‌تان رها نشده‌اید، به‌احتمال زیاد از نظر احساسی برای رابطه‌ی جدید آماده نیستید. من باور دارم که در هر مرحله از زندگی کسی هست که جذب شما شود و بیش از آن‌که شما به او نیاز داشته باشید، او نیازمند شما باشد. فقط برای نیازهای فردی دیگر، وارد هیچ رابطه‌ای نشوید.
honey
شادی موضوعی انتزاعی است که کسی جز خودتان نمی‌تواند آن را به‌وجود آورد.
علاقه مند کتاب
شاید بزرگ‌ترین افسانه این باشد که بهترین رابطه‌ها خودبه‌خود خوب هستند. در موارد استثنایی، این‌که چقدر رابطه‌تان خوب یا عالی است به این واقعیت بستگی دارد که برای خوب یا عالی بودن آن چقدر تلاش می‌کنید.
honey
اگر رابطه‌تان به نقطه‌ای رسیده است که ذره‌ای شاد و خوشحال نیستید و احساس ناراحتی می‌کنید، به‌احتمال زیاد در نهایت از تصمیمتان پشیمان نخواهید شد؛ اما در کوتاه‌مدت، احساس پشیمانی (دامنه‌ای از دوره‌های مداوم و شدید پشیمانی تا نوسانات ناپایدار و خفیف) به‌یقین طبیعی است.
honey
بعد از این‌که لیز باب را ترک کرد و در نتیجه‌ی آن چندبار احساس پشیمانی کرد، شرایط احساسی و هیجانی آن زمان را به‌یاد آورد. می‌گفت: «می‌دانستم که اگر قرار باشد برگردم، بدون رفع مشکلاتی که بابت آن‌ها رابطه را ترک کردم، خیلی زود باز هم در همان شرایط قبلی قرار می‌گیریم و دوباره باید او و رابطه را رها کنم.» حالا افسردگی لیز برطرف شده است و دوره‌ی کارشناسی ارشدش را می‌گذراند و احساس می‌کند در شرایطی است که می‌تواند رابطه‌ی بلندمدت جدیدی برقرار کند
honey
دودلی در رابطه‌ها فرایندی معمول شده است!
علاقه مند کتاب
دودلی حالتی ذهنی است، نه حقیقی. حل آن ممکن است آسان نباشد؛ اما وقتی برطرف شود، در بقیه‌ی زندگی‌تان از آرامش نسبی حاصل از آن بهره‌مند خواهید شد.
lnzpr
تنها کسی که می‌تواند مرا خوشحال کند خودم هستم و من همان‌طور که تصمیم می‌گیرم خوشحال باشم، خوشحال خواهم ماند؛ با رابطه یا بدون رابطه. شاید یافتن فردی مناسب قدری دشوار باشد؛ اما یافتن دوستان جدید و تقویت دوستی‌های موجود راحت است و می‌تواند کارکردهایی همچون رابطه‌ی عاشقانه داشته باشد.
honey
رابطه‌ها نه به دلیل شکست خوردن، بلکه چون دوره‌ی خودشان را سپری کرده‌اند، تمام می‌شود.
honey
-به جای این‌که مسائل را تنها از دید «من» در نظر بگیرم، آن را از دید «ما» در نظر گرفتم. همسرم نیز همین شیوه را در پیش گرفت و در نتیجه کل اوضاع تغییر کرد.
Fafa
به‌محض این‌که یاد گرفتم آنچه را می‌خواهم درخواست کنم (به جای این‌که خودبه‌خود از او توقع داشته باشم) رابطه‌مان دوباره کارامد شد.
Fafa
در همه‌ی رابطه‌های مشکل‌دار مهم است که بپرسید: «چه احتمال بالقوه‌ای برای تغییر وجود دارد؟» اگر جواب این است که «هیچ احتمالی» وجود ندارد، سؤال بعدی که باید از خودتان بکنید این است: «آیا هنوز هم می‌خواهم در رابطه‌ام بمانم؟»
علاقه مند کتاب
بسیاری افراد باور دارند که اگر فقط رابطه‌ی خوبی داشتند، زندگی‌شان عالی می‌شد؛ اما وقتی وارد رابطه‌ای می‌شوند، سطح توقعات و انتظاراتشان به‌قدری بالا می‌رود که در نهایت هیچ رابطه‌ای نمی‌تواند همه‌ی انتظاراتشان را برآورده کند. از این رو، رابطه‌شان به تجربه‌ای ناکام‌کننده تبدیل می‌شود.
f.fami
گاهی خشم جلوه‌ای از «معاشقه» برای برقراری رابطه‌ی جنسی پرشور را به خود می‌گیرد!
meisam papi
اشخاص به‌ندرت فقط چون همسرشان از آن‌ها توقع تغییر دارد، در خودشان تغییرات مهمی به‌وجود می‌آورند. آن‌ها برای ساکت کردن همسرشان تغییراتی موقت در خود به‌وجود می‌آورند، زیرا اشخاص بدون استثنا فقط به‌خاطر خودشان تغییراتی دایمی در خود ایجاد می‌کنند، نه برای خاطر دیگران.
Maryam Kargari
هر وقت ارزش‌ها یا قضاوت‌هایمان را درباره‌ی آنچه باعث شادی و خوشبختی کسی می‌شود در کنار هم قرار دهیم، پایه‌ای محکم نخواهیم داشت. به‌یاد داشته باشید شادی موضوعی انتزاعی است که کسی جز خودتان نمی‌تواند آن را به‌وجود آورد.
Mohammad Ali Zareian

حجم

۱۸۲٫۵ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۳

تعداد صفحه‌ها

۲۰۷ صفحه

حجم

۱۸۲٫۵ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۳

تعداد صفحه‌ها

۲۰۷ صفحه

قیمت:
۷۹,۹۰۰
۲۳,۹۷۰
۷۰%
تومان