کتاب اثر سایه

کتاب اثر سایه (راه‌گشای قدرت پنهان خود واقعی‌ات) نوشتۀ دبی فورد و دیپاک چوپرا و ماریان ویلیامسون و ترجمۀ حمیده رستمی است و انتشارات لیوسا آن را منتشر کرده است. کتاب حاضر اثری در زمینه روان‌شناسی است که به مفهوم سایه می‌پردازد؛ بخش‌های ناخودآگاه و پنهان وجود انسان که اغلب نادیده گرفته می‌شوند. این کتاب، خواننده را به رویارویی با این بخش‌های تاریک درونی دعوت می‌کند. با وجود چالش‌برانگیز بودن این مواجهه، هدف نهایی این کتاب هدایت فرد به سوی کمال و دستیابی به یک زندگی رضایت‌بخش‌تر است. نسخهٔ الکترونیکی این کتاب را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب اثر سایه

کتاب اثر سایه حاصل همکاری سه تن از روان‌شناسان، دیپاک چوپرا، دبی فورد و مارین ویلیامسون است. این نویسندگان دانش خود را در مورد مفهوم حیاتی سایه به اشتراک می‌گذارند که به اعتقاد آن‌ها، یکی از مهم‌ترین موانع بر سر راه دستیابی به احساس خوشبختی است. هر یک از این متخصصان، با رویکردی منحصر به فرد، ابعاد پنهانی از وجود انسان را آشکار می‌سازند که همواره زندگی او را هدایت می‌کنند، اما غالباً انکار می‌شوند. این کتاب، سفری عمیق و عملی به سوی کمال است که به افراد کمک می‌کند تا با خود، دیگران و جهان به صلح برسند. خوانندگان درمی‌یابند که چگونه بخش‌هایی از وجودشان را که قدرت تغییر زندگی را دارند، شناسایی و آشکار کنند. همچنین می‌آموزند که شجاعت لازم را برای رها کردن موانعی که آن‌ها را به عقب می‌رانند، پیدا کنند و به همان کسی تبدیل شوند که قرار بوده باشند و همان‌طور زندگی کنند که قصد داشتند.

چرا باید کتاب اثر سایه را بخوانیم؟

خواندن کتاب اثر سایه را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن این کتاب را به تمام کسانی پیشنهاد می‌کنیم که به خودشناسی، رشد فردی، و دستیابی به آرامش و خوشبختی درونی علاقه‌مندند. این کتاب برای افرادی که در تلاشند تا با ضعف‌ها و نقاط تاریک وجود خود کنار بیایند و پتانسیل کامل خود را آزاد کنند، بسیار مفید خواهد بود..

درباره دبی فورد

دبی فورد، متولد ۱ اکتبر ۱۹۵۵، نویسنده، مدرس، معلم و سخنران شناخته‌شدهٔ آمریکایی بود. او شهرت خود را مدیون کتاب پرفروش «نیمهٔ تاریک جویندگان نور» است و مسیر خود را با نگارش چندین کتاب دیگر از جمله «جدایی معنوی»، «چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند؟»، و «پاک‌سازی آگاهی: برنامه‌ای در بیست‌ویک روز برای ارتباط با مقصود جان» ادامه داد. این کتاب‌ها میلیون‌ها نسخه به فروش رفته و به زبان‌های زندهٔ دنیا ترجمه شده‌اند. فورد علاوه بر نویسندگی، کارگاه‌های آموزشی «فرآورش سایه» را از طریق رادیو و تلویزیون برگزار می‌کرد و «مؤسسهٔ تحول آموزشی فورد» را نیز تأسیس کرد. او طی ۲۰ سال فعالیت حرفه‌ای، در سراسر ایالات متحده آمریکا به ارائهٔ کارگاه‌های آموزشی و سخنرانی پرداخت و مربیان بسیاری را برای ارائهٔ کارگاه آموزشی «فرآورش سایه» آموزش داد. او در برنامه‌های تلویزیونی گوناگونی از جمله برنامهٔ «اپرا وینفری» نیز حضور پیدا کرد. برخی از دیگر کتاب‌های این نویسنده عبارتند از «شهامت»، «پاکسازی ضمیر»، «در آغوش سایهٔ خود»، «نیمهٔ تاریک وجود»، «بهترین سال زندگی شما»، «راز سایه»، «سؤال‌های درست»، «شجاعت: غلبه بر ترس و برافروختن اعتمادبه‌نفس» و «وجود مقدس شما: کشف نور درون». دبی فورد در ۱۷ فوریهٔ ۲۰۱۳ درگذشت.

درباره دیپاک چوپرا

دیپاک چوپرا، پزشک و نویسنده‌ای هندی-آمریکایی است که بسیاری او را نمادی از معنویت می‌دانند. او به دلیل حمایت و ترویج طب جایگزین (طب مکمل) در سراسر جهان شناخته شده است. چوپرا پس از سال‌ها موفقیت در رشته پزشکی، این مسیر را رها کرد و با تأسیس مرکز چوپرا، فعالیت خود را در زمینه طب بدن و روان ادامه داد. او تأکید زیادی بر باورهای انسانی دارد و معتقد است که این باورها هستند که موفقیت‌ها و شکست‌های افراد را رقم می‌زنند. دیپاک چوپرا بیش از ۴۰ کتاب در زمینه‌های گوناگون از جمله معنویت، سلامت، رمان و اشعار معنوی برگرفته از فرهنگ‌های هند و ایران به رشته تحریر درآورده است.

فهرست کتاب اثر سایه

کتاب «اثر سایه» از سه بخش اصلی تشکیل شده است

بخش اول: سایه

در این بخش، نویسندگان تلاش می‌کنند تا مفهوم سایه را توضیح دهند؛ این بخش تاریک و پنهان درون هر انسان که حاوی نیروی عظیمی است.

بخش دوم: آشتی با خود و دیگران و دنیا

نویسندگان در این قسمت نشان می‌دهند که چگونه می‌توان نیروی پنهان سایه را در طول زندگی روزمره به گونه‌ای مدیریت کرد که تأثیر منفی آن کاهش یابد و فرد بتواند با آن سازگار شود.

بخش سوم: فقط نور می‌تواند از تاریکی عبور کند

بخش پایانی کتاب، آینده‌ای را برای خوانندگان به تصویر می‌کشد که در آن سایه نه تنها برای یک فرد، بلکه برای تمام افراد از بین رفته است و روشنایی جایگزین آن شده است.

بخشی از کتاب اثر سایه

«اولین گام برای شکست سایه، رهاکردن تمام مفاهیم مربوط به شکست‌دادن آن است. سایۀ تاریک نفس بشر، در جنگ، مبارزات و تضادها رشد می‌کند. به‌محض اینکه حرف از «پیروزی» به میان می‌آورید، باخته‌اید؛ شما به درون جنگ خیر و شر کشیده شده‌اید. وقتی این اتفاق بیفتد هیچ‌چیز نمی‌تواند این دوگانگی را به پایان برساند. خوبی آن‌قدر نیرو ندارد که دشمنش را یک‌بار و برای همیشه شکست دهد. می‌دانم که باورکردنش سخت است. در زندگی گذشتۀ هریک از ما چیزهایی است که باعث سرشکستگی و شرمندگی می‌شود، همچنان که نکاتی در زندگی امروزۀ ما وجود دارند که با آنها در جنگیم. دورتادور ما پر از خشونت‌های ناگفتنی است. جنایت و جنگ اجتماع بشری را پرکرده و نوع بشر نومیدانه آرزوی پیروزی حق بر باطل و روشنایی بر تاریکی را دارد.»