کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان)

کتاب «توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان)» نوشتۀ آسیه اناری است و انتشارات نسل یاسان آن را منتشر کرده است. این کتاب راهکارهای درخشانی به نوجوانان برای طی‌کردن دوران پرچالش نوجوانی می‌دهد. 

درباره کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان)

نوجوانی یکی از پرچالش‌ترین دوره‌های زندگی افراد است، دورانی که هم می‌تواند افراد را به موفقیت در دوران بزرگسالی برساند و از طرف دیگر اشتباهات،‌خطاها و رفتارهای غلط می‌تواند زندگی بزرگسالی را با سختی‌ها و مشکلات زیاد همراه کند. ازآنجاکه نوجوانان بین دو دورۀ کودکی و بزرگسالی به سر می‌برند احساس بلاتکلیفی می‌کنند، یادگیری مهارت‌های مختلف،‌ بهره‌گیری از ابزارهای مناسب تا حدی می‌تواند به آن‌ها در طی‌کردن این دوران کمک کند و برای نوجوانان موفقیت به دنبال داشته باشد.

دکتر آسیه اناری کتاب توانمندسازی نوجوان را بر اساس سال‌ها تجربه در برگزاری گروه‌های توانمندسازی نوجوانان برای افزایش معنا، هدف، و مقابله با مسائل و خطرات نوجوانی نوشته است. نوجوانان با خواندن این کتاب نه‌تنها می‌توانند از زندگی لذت ببرند، بلکه به این توانایی می‌رسند که آیندۀ درخشان و موفقی داشته باشند.

کتاب توانمندسازی نوجوان در۱۰ فصل تنظیم شده است. عناوین فصل‌های کتاب عبارت است از: «فصل اول: اعتماد به نفس؛ من کیستم و چقدر خودم را دوست دارم؟»، «آیا من درست درس خواندن را بلدم؟ مهارت‌های درس‌خواندن صحیح»، «فصل سوم: مسئولیت‌پذیری و وظایف من در قبال جامعه، خانواده و دوستانم چقدر است؟»، «فصل چهارم: آیا من درست زندگی می‌کنم؟ سبک زندگی و تفکر»، «فصل پنجم: چقدر از خود در مقابل مواد، سیگار و دخانیات مراقبت می‌کنم؟»، «فصل ششم: در شرایط سخت و استرس‌زا چگونه از پس خودم برمی‌آیم؟»، «فصل هفتم: مهارت‌های بین فردی؛ حل مسأله و همدلی در روابط»، «فصل هشتم: چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟»، «فصل نهم: ارتباط با دوستان هم‌جنس و جنس مخالف» و«فصل دهم: مدیریت اینترنت، موبایل، شبکه‌های اجتماعی و بازی‌های کامپیوتری».

خواندن کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خواندن این کتاب را به نوجوانان، والدین، مشاوران و مربیان پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان)

«نوجوانانی که اعتمادبه‌نفس بالایی دارند:

۱. وقت زیادی را صرف این نمی‌کنند که بقیه چه چیزی گفتند و چرا این حرف را زدند!

۲. روی برنامه‌ها و اهدافی که برای خود گذاشته‌اند، می‌مانند.

۳. با وجود تفاوت‌هایی که با دوستان خود دارند، خودشان را دوست دارند و پایین‌تر از

بقیه نمی‌بینند.

۴. از فعالیت‌ها و کارهای زیادی لذت می‌برند.

۵. از شبکه‌های اجتماعی، موبایل و کامپیوتر استفادهٔ زیاد و بیش از اندازه نمی‌کنند.

۶. به ارزش‌ها و قوانین خانوادهٔ خود پایدار می‌مانند.

۷. تحت‌تأثیر دوستان و همسالان خود هر کاری را انجام نمی‌دهند.

۸. اضطراب و استرس نظر و فکر دیگران در مورد خودشان را ندارند.

۹. می‌پذیرند که در همه چیز عالی و بهترین نیستند؛ بااین‌حال خود را دوست دارند.»