کتاب صوتی راهنمای جامع فرزندپروری در دوران نوجوانی

کتاب صوتی راهنمای جامع فرزندپروری در دوران نوجوانی نوشتهٔ آسیه اناری و رضوان اناری است. گویندگی این کتاب صوتی را اعظم حبیبی انجام داده و انتشارات نسل یاسان آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب صوتی راهنمای جامع فرزندپروری در دوران نوجوانی

کتاب صوتی راهنمای جامع فرزندپروری در دوران نوجوانی که ۱۲ فصل دارد، با دیباچهٔ انجمن روان‌شناسی بالینی کودک و نوجوان آغاز شده است. نویسنده‌ها معتقد هستند که والدین در بدو تولد فرزندشان، انگیزه و توان یادگیری بسیاری درمورد فرزند خود دارند. نووالدین وقت و انرژی بسیاری صرف فرزندان خود می‌کنند، اما تحقیقات نشان داده است که به‌مرور زمان و با بزرگ‌شدن کودکان و همچنین شروع دوران مدرسه که وقت و انرژی بسیاری از خانواده‌ها می‌گیرد، والدین زمان کمتری با فرزندان خود می‌گذرانند و نکات تربیتی و آموزشی متناسب با سن فرزندان خود را نمی‌آموزند. این کتاب صوتی با هدف کمک به این خلأ نوشته شده است. عنوان برخی از فصل‌های این اثر عبارت است از «چگونه والد خوبی باشیم؛ سبک زندگی سالم والدین»، «اصول برقراری رابطه با نوجوان»، «پیشگیری از مصرف مواد، سیگار و الکل در نوجوانی»، «مدرسه و مسائل مرتبط با درس»‌ و «افسردگی، اضطراب و خودکشی نوجوانی».

شنیدن کتاب صوتی راهنمای جامع فرزندپروری در دوران نوجوانی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب صوتی را به والدین، معلمان، روان‌شناسان و مشاوران پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب صوتی راهنمای جامع فرزندپروری در دوران نوجوانی

«نوجوانانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، تصورات منفی بیشتری در مورد شخصیت و ارزشمندی خود به‌عنوان یک فرد دارند. برخی نشانه‌های عمومی که با استفاده از آن می‌توانید تشخیص دهید فرزندتان دچار کمبود اعتماد به نفس است، عبارتند از:

- اجتناب از انجام کارهای جدید و شرکت نکردن در فعالیت‌هایی که ممکن است نوجوان را در چنین موقعیتی قرار دهد؛

- احساس بی‌ارزشی و نخواستنی بودن؛

- مقصر دانستن دیگران به خاطر اشتباهاتی که خودش مرتکب شده است؛

- ناتوانی در کنار آمدن با موقعیت‌های تنش‌زای معمولی؛

- صحبت‌های منفی دربارهٔ خود و شکایت به دیگران؛

- ترس از شکست یا خجالت کشیدن؛

- مشکل در پیدا کردن دوست؛

- سطح پایین انگیزه و علاقه به انجام کارها؛

- ناتوانی در قبول انتقاد و نشان دادن حس اضطراب و تنش در زمانی که کسی نکته‌ای را به او متذکر می‌شود.

یادتان باشد اعتماد به نفس نوجوانان دائم در حال تغییر است و داشتن یکی از این نشانه‌ها به معنای پایین بودن اعتماد به نفس فرزندتان نیست. چند نشانه باید بیش از چند هفته طول بکشد. در بخش بعد راهکارهایی را عنوان می‌کنیم تا بتوانید تاثیر مثبتی روی اعتماد به نفس نوجوانتان داشته باشید. به خاطر داشته باشید بعد از اتخاذ این راهکارها مدتی طول می‌کشد تا تاثیر آن را روی رفتارها و تفکرات نوجوان مشاهده کنید.

کاربرگ: به رفتارهای فرزند نوجوان خود در هفتهٔ گذشته دقت کنید. کدام یک از مواردی که در مورد اعتماد به نفس پایین وجود دارد در رفتارهای فرزندتان قابل مشاهده است؟»