با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب فرار از احساس گناه
۴٫۳
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب فرار از احساس گناه
«فرار از احساس گناه» نوشته سوزان کارل. آر. ان، پنج گام برای آزاد کردن خود از احساس گناه است.
در بخشی از کتاب میخوانیم:
آیا شما در ازدواجی گیر افتادهاید که لذتبخش و مناسب نیست؟ آیا احساس میکنید که در دام یک رابطه مرگبار افتادهاید؟ آیا دوستی ارزشمند دارید که نیروی حیات را از وجود شما میمکد؟ آیا زندگی شما تحت کنترل فرزندان نیازمند و محتاجتان است؟
آیا در شغلی گیر افتادهاید که از آن متنفر هستید؟ آیا نیازتان برای خوشایند واقع شدن نزد والدینتان باعث میشود که از استقلال سالم بهدور باشید؟
آیا خشنود کردن والدینتان باعث میشود که شما و همسرتان دچار کشمکش شوید؟ آیا بدون برنامهریزی حامله شدهاید و نمیتوانید تصمیمات مهمی در خصوص کاری که باید انجام دهید، بگیرید؟
اگر هر کدام از این موقعیتها زندگی شما را توصیف میکند، این کتاب میتواند به شما کمک کند. گیر کردن در یک رابطه دردناک و موقعیت آشفته یکسری از وقایع ناراحتکننده است. مثل آن است که در یک گرداب کشتیتان شکسته باشد. شما بهشدت ترسیدهاید و سرتان را بالای آب نگه داشتهاید، درحالیکه میچرخید و میچرخید.
خودآموز درمان پذیرش و تعهد دکتر حلت![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
احمد حلت
ذهنآگاهی، اولین راهکارصفورا جمالی
۱۰۱ نکته اضطرابلیلا عظیمی
چگونه به خودباوری برسیمویندی درایدن
آشتی با کودک درونعلی شمیسا
از زندان خودساخته افسردگی آزاد شویدهوشنگ اِرَم
به سوی تعهد در زندگی زناشویی! گفتوگویی صمیمانه دربارهی وفاداری و ازخودگذشتگی در زندگی زناشویی!دیان رم
مستلزمات زوج درمانیویدا احمدخان بیگی
تکنیکهای درمانی اختلال اضطراب فراگیرمحمدامین شریفی
چگونه خودمان را دوست بداریمشارون وگشیدر - کروز
گوشدادن فعالمحمدامین شریفی
۹۹ راه برای شفای کودک درونشهربانو قهاری
شش نوشتار در رواندرمانی پویشیآلان بیبر
پشت نقاب ها چه می گذرد؟پیمان آزاد
زن کاملمارابل مورگان
ایجاد رابطهای صمیمانه؛ هفت رهنمود برای خلق روابطی عادی و گفتگویی بهترآلبرت آلیس
پذیرش واقعیت (درسهایی برای زندگی، ازدواج و خانواده)فیلیپ مکگراو (دکتر فیل)
انعطافپذیری؛ پرورش، استقامت، آرامش و شادیریک هانسون
رابطه درمانی در درمان های شناختی رفتاریپائول گیلبرت
۱۳ کار برای تاب آوری و عشق به خویشتن![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ایمی مورین
چارچوب ذهنی فراوانیجول اوستین
الهه ها هرگز پیر نمی شوندکریستین نورتراپ
تا نغمه ای در دل دارید باید زنده بمانیدسرنا دایر
رسالت روحکیم روسو
جعبه سیاه اینستاگرامحسین نصیری
رهبران تحول گرا و کارآفرین چگونه رهبری می کنند؟دیوید رابنستین
چه اتفاقی برایت افتاده؟اپرا وینفری
مدیریت و تجارت به سبک شیائومیلی وانکیانگ
کسب و کارتان را در برابر ویروس مقاوم کنیدداگلاس کروگر
حجم
۲۷۷٫۵ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحهها
۲۹۶ صفحه
حجم
۲۷۷٫۵ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحهها
۲۹۶ صفحه
قیمت:
۸۸,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
خوندم نکات خوبی 👌 داشت کتابی که انسان به تلاطم ودرگیری با خودش میکشونه وباید مواظب بود وبا دقت خوند که دچار مشکل نشد به نظر من لازم بذکره بیشتر مثال ها حول محور طلاق و طلاق گرفتن یا نگرفتن بود.
کتاب فوق العاده ای بود بسیار کاربردی و اثر گذار پیشنهاد میکنم کسانی که مسولیت بیش از حد به عهده میگرند یا انها که همیشه خود را سرزنش میکنند مطالعه کنند.
این کتاب درباره احساسی صحبت می کنه که اگر چه همه تجربه کردیم اما کمتر برامون مهم بوده.و کمک میکنه تا خودمون رو از زاویه جدیدی ببینیم. کتاب خوبی . بخونید.
سلامدوستان اینکتاب خیلی خوبه اگه با نه گفتن به دیگران و احساسات اونها دغدغه دارید ،شدیدا توصیه میشه
کتاب به خوبی مثال هایی در مورد حس گناه در خصوص رابطه، ازدواج، جدایی، فرزند پروری، سکس، ارتباط با والدین و ... داره راه حل های خوبی بیان میکنه ، حس گناه سالم را از نا سالم جدا میکنه مثلا
اگه همیشه در هر ماجرایی خودتونو مقصر میدونید حتما حتما این کتاب را بخونید خیلی کمکتون میکنه که بفهمید در هر ماجرایی چندین نفر مقصرند نه فقط شما. یکی از بهترین کتابهایی بود که در این زمینه خواندم
کتاب بسیار روان نوشته و ترجمه شده و با ذکر مثالهای واقعی مفاهیم بسیار دقیق آورده شده کتاب روی مفاهیمی مانند احساس گناه سمی مانور میده و میگه بسیاری از تصمیمات ما در زندگی زیر سایه این احساس گناه است
عا عالی ست