با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب از ترس تا شوق زندگی
نویسنده:کورت تیرواین
مترجم:کلارا کرمی
انتشارات:انتشارات نسل نواندیش
دستهبندی:
امتیاز
از ۸ رأیخواندن نظرات
۳٫۴
(۸)
خواندن نظراتمعرفی کتاب از ترس تا شوق زندگی
امروز تعداد بسیار زیادی کتاب درباره ترس وجود دارد اما منابع بسیار کمی درباره شور و عشق به زندگی وجود دارد. از سوی دیگر انسانها در جوامع مختلف بسیار بیشتر از قبل، در برابر بیماریهای مربوط به ترس قرار دارند و کلینیکها، مطبها و گروههای خودیاری باید به این نوع بیماران راهی برای رسیدن به زندگی عادی و بازگشت به جامعه نشان دهند. گویی ترس مانند سرماخوردگی یا آبریزش بینی است که میتوانیم آن را ناپدید کنیم اما برای موقعیت یا شانسی که در ترس وجود دارد به ندرت ارزشی قائل هستیم که این موقعیت همانا پلی است که ترس در راه معنابخشیدن و کیفیت بیشتر زندگیمان در اختیار ما قرارمی دهد.
تپرواین روانشناس و مدرس انستیوهای بین المللی با مجموعهای از روشهای آزمایششده، که از درمانهای کوتاهمدت و نیز مشاورههای زندگی الهام گرفته شدهاند، در این کتاب ابزارهای مجهزی را در اختیارتان میگذارد تا هر فردی که به نوعی با انواع ترسها دست به گریبان است، بتواند با کمک آن ابزارها دوباره زندگی را در حیطهٔ اختیار خود درآورد. وی انگیزهٔ مهم دیگری نیز ارائه میدهد: او به ما میآموزد که ترس را فقط بهعنوان یک عامل مزاحم، کنار نزنیم و نادیده نگیریم بلکه از آن بهعنوان راهی برای رسیدن به خویشتن و رشد و تکامل خود استفاده کنیم.
کورت تپرواین با زبانی ساده از ترسهای بیشمار و نیز دربارهٔ روشهای بسیار ساده برای چیرگی بر این ترسها سخن میگوید و به مقولههایی از قبیل ترس از عشق، ترس از نزدیکی، ترس از رابطه و نیز دردهای ناشی از دوری و جدایی و غیره... میپردازد. فصلی ویژه به مبحث ترس از خوشبختی اختصاص داده شده است زیرا عدهای از مردم بهطور حیرتآوری بیشتر از رسیدن به بدبختی، از رسیدن به خوشبختی در هراسند. ترس از رابطهٔ جنسی، بیمیلی جنسی، ناتوانی جنسی مباحث دیگری هستند که به آنها پرداخته میشود زیرا در روزگاری که بهظاهر، شفافسازی بسیاری دربارهٔ این مقولهها انجام گرفته، اما همچنان بسیاری درگیر این مشکلات هستند.
هدف قطعی و صریح این کتاب برپایی پلی برای گذر از ترس است تا خویشتن واقعی و عمیق خود را بپذیریم. خویشتنی که ترس در زندگی ما و از طریق نیروهای مؤثرش آشکار میکند.
خودتان را بهتر بشناسید![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
دیوید جی لیبرمن
هنر آگاهانه زیستنناتانیل براندن
بازسازی عزت نفس در ده هفتهکاترین سوتکر
کمرویی، خجالت، جسارت و ابراز وجود، اضطراب اجتماعی، مهارتهای اجتماعی، در کودکان، نوجوانان و بالغینسیداصغر ساداتیان
قدر خودت را بدانکاترین کاردینال
غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمانشناختی - رفتاری)استفان پالمر
۹۹ راه برای شفای کودک درونشهربانو قهاری
جاده پیشرفت برای کودک درونگرامارتی اولسن لانی
زن؛ درک روانشناسی زنرابرت جانسون
شهامت؛ مؤثرترین و کاربردیترین راهکارهای افزایش عزت نفس (دبی فورد ۷)دبی فورد
از حال بد به حال خوبدیوید برنز
بهبود رابطه عاطفی و ایجاد صمیمیت فقط در ۱۵ دقیقهجوئل بلاک
مدیریت خشممریم حسینی کازرونی
احساس خوب باهم بودن، راز بازسازی روابط تیرهدیوید دی. برنز
شناخت درمانی برای اختلال های شخصیتآرون تی. بک
طلای درونرابرت آ. جانسون
انواع عشقالکساندر اویلا
رهایی از زندان ذهنکاترین سوتکیر
اعتماد به نفس؛ دستیابی به آن و زندگی با آنباربارا دیآنجلیس
با اعتماد به نفس صحبت کنید![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مایک اکر
جامعه شناسی نظم و تغییر اجتماعیفرشاد نجفی پور
فرندزمتیو پری
هر روز شبیه آخر هفته استجوئل اوستین
زندگی دلخواهتان را بسازیداپرا وینفری
زندگی همان چیزی است که تو می سازیپیتر بافت
ذهن خود را مرتب کنیدمگان جورجیانا
چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته؟جولی اسمیت
دام خشملس کارتر
جوان تر برای همیشهآنتونی یون
حجم
۳۲۳٫۳ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۳۳۸ صفحه
حجم
۳۲۳٫۳ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۳۳۸ صفحه
قیمت:
۹۹,۹۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتاب خیلی عمیق و خوبیه و من قصد دارم یک بار دیگه بخونم و عملی کنم در زندگیم. بسیار عالی. توصیه میکنم بخونید.
کتاب متن خوب و نکته های قابل تاملی داره. هر انسانی با توجه به شرایطش یکسری ترس های خاص داره که گاهی حتی نمی دونه که برای کشف اینها کتاب کمک می کنه. راه حل هایی هم در انتها ارایه
لطفا کتابهای نشر نسل نواندیش رو هم به بی نهایت اضافه کنید...
برای کسایی که ترس و اضطراب دارن و میخوان شجاعت رو توی وجودشون حس کنن ، این کتاب کمک کننده هستش