دانلود و خرید کتاب چهار هزار هفته الیور برکمن ترجمه میثم همدمی
تصویر جلد کتاب چهار هزار هفته

کتاب چهار هزار هفته

نویسنده:الیور برکمن
انتشارات:نشر نوین
امتیاز:
۳.۸از ۷۶ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب چهار هزار هفته

کتاب چهار هزار هفته؛ مدیریت زمان برای انسان فانی نوشتهٔ الیور برکمن و ترجمهٔ میثم همدمی است و نشر نوین آن را منتشر کرده است. این کتاب کوشیده است تا تلنگری برای رهاساختن ما از بند اوهام و غفلت‌های جاری در زندگی باشد. این کتاب شباهت چندانی به کتاب‌های مرسوم در باب مدیریت زمان و بهره‌وری ندارد، بلکه اثری عمیقاً فلسفی است که باید با طمأنینه خوانده شود.

درباره کتاب چهار هزار هفته

بسیاری از ما در مدیریت زمان محدودمان بسیار بد عمل می‌کنیم و این همان چیزی است که وضعیت را دلسردکننده‌تر می‌کند؛ کوشش‌های ما برای حداکثر استفاده از زمان، نه‌تنها مدام با شکست مواجه می‌شود، بلکه اوضاع را بدتر هم می‌کند. سال‌هاست که کتاب‌هایی همچون بهره‌وری خارق‌العاده، هفتۀ کاری چهارساعته و هوشمندتر، سریع‌تر، بهتر و نیز وب‌سایت‌هایی مملو از «ترفندهای روزمرۀ زندگی» برای چند ثانیه، سریع‌تر پیش‌بردن کارهای منزل، با توصیه‌هایشان ما را بمباران می‌کنند (توجه داشته باشید، اصطلاح ترفندهای روزمرۀ زندگی، در بهترین حالت، زندگی‌تان را نوعی ابزار معیوب می‌داند که برای توقف عملکرد نامطلوبش محتاج اصلاح است.) همچنین، نرم‌افزارها و دستگاه‌های قابل‌حمل متعددی برای به حداکثر رساندن بازدهی فعالیت‌های روزانه و حتی خواب در دسترس‌اند. به‌علاوه ویژگی مشتری‌پسند هزاران کالا یا خدمات دیگر، از لوازم آشپزخانه گرفته تا بانکداری آنلاین، کمک به صرفه‌جویی هر چه بیشتر در زمان است.

کتاب چهار هزار هفته تلاشی است جهت جبران کاستی در زمینهٔ مدیریت زمان، جهت کشف یا بازیابی شیوه‌هایی از تفکر پیرامون زمان که بتواند حق مطلب را با توجه به شرایط واقعی ما ادا کند: واقعیت این است که زندگی به شکلی ظالمانه کوتاه است و در میانهٔ آن ۴ هزار هفتهٔ احتمالی سوسو می‌زند.

خواندن کتاب چهار هزار هفته را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به کسانی که می‌خواهند تغییر اساسی در زندگی خود ایجاد کنند پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب چهار هزار هفته

«مشکل واقعی ما زمان محدودمان نیست. مشکل واقعی ما _امیدوارم شما را به باور بدان قانع کنم_ که آن را ناآگاهانه به ارث برده‌ایم و به واسطه‌اش تحت فشار قرار گرفته‌ایم، مجموعه‌ای از ایده‌های دردسرساز دربارهٔ نحوهٔ استفاده از زمان محدودمان است که همگی تنها بدتر شدن شرایط را تضمین می‌کنند. برای اینکه ببینیم چگونه به اینجا رسیده‌ایم و چگونه می‌توانیم ارتباط بهتری با زمان شکل دهیم، لازم است است ساعت را به عقب برگردانیم و به زمانی برویم که اساساً ساعتی وجود نداشت.

درهرحال شما باید سپاسگزار باشید که در اوایل قرون‌وسطی، در کالبد یک دهقان فقیر انگلیسی به دنیا نیامده‌اید، چراکه درآن‌صورت احتمال رسیدنتان به دوران بزرگسالی بسیار کمتر از حالا بود و اگر هم زنده می‌ماندید، تمام زندگی پیشِ رویتان در چیزی جز بردگی تعریف نمی‌شد. باید روزهایتان را برای کارهایی طاقت‌فرسا در زمینی کشاورزی صرف می‌کردید که ارباب محلی اجازه داده بود تا در آن زندگی کنید و در ازایش بخش عظیمی از محصول یا درآمد حاصل از زمین را تقدیمش کنید. کلیسا نیز به طور مدام از شما اعانه طلب می‌کرد و شما به قدری از گرفتاری به عذاب ابدی در هراس بودید که نمی‌توانستید دست رد به سینه‌اش بزنید. شب‌هنگام، نه تنها همراه سایر اعضای خانواده‌تان (که همچون شما به‌ندرت رنگ حمام و مسواک را به خود می‌دیدند)، بلکه با خوک‌ها و مرغ و خروس‌هایتان به کلبهٔ یک‌اتاقهٔ محقرتان پناه می‌بردید؛ خرس‌ها و گرگ‌ها در جنگل پرسه می‌زدند و می‌کوشیدند با هر جنبنده‌ای که پس از غروب آفتاب در بیرون جامانده بود، شکم خود را سیر کنند. بیماری‌ها از همراهان همیشگی‌تان بودند: از بیماری‌های آشنایی نظیر سرخک و آنفلوانزا گرفته تا طاعون خیارکی و آتش سنت آنتونی؛ این بیماری نوعی مسمومیت غذایی ناشی از غلات کپک‌زده بود که موجب می‌شد قربانیان آن، علاوه بر هذیان‌گویی، چنان سوزشی در پوستشان احساس کنند که گویی پوستشان در شعله‌های آتش می‌سوزد یا دندان‌هایی نامرئی پوستشان را گاز می‌گیرد.»

مهراد حسن پور
۱۴۰۳/۰۵/۱۹

عجب!!! چه جالب و شگفت انگیزه این کتاب. از اون کتاباییه که همه باید بخونن، بخصوص مردم تهران. کسایی که صبح زود یا تو ترافیک پشت هم بوق میزنن یا تو پله برقی های مترو در حال دویدن هستن که زودتر

- بیشتر
Mohammadnader
۱۴۰۳/۰۷/۲۸

صورت خیلی اتفاقی با تخفیف‌های طاقچه من این کتابو تهیه کردم کتاب با اون چیزی که من تصور کردم متفاوت بود و به لایه‌های خیلی عمیق‌تر از زمان و زندگی انسان پرداخته شده بود که جای تامل بسیار داشت فصل

- بیشتر
sara.kh
۱۴۰۳/۰۶/۰۹

این کتاب واقعا عالی هست

Narges
۱۴۰۳/۰۹/۱۲

اصلا می‌دونید عنوان کتاب چرا چهار هزار هفته‌ست؟؟ کتاب روان، عمیق و خیلی خواندنیه.

Ghafari H
۱۴۰۳/۰۱/۲۱

اوایل آنچنان غرق خواندن بودم که الان دسنوشته های آن دوره که نگاه میکنم میبینم چه قلمی اما اکنون گوشه خلوتی و سیگار موسیقی تلخی پایان را کمی شیرین میکند مرگی آسان آرزو دارم همین

ما به خیال فردایی نفس می‌کشیم که هنوز نیامده است و شاید هرگز هم نیاید و با این خیال، امروزمان را می‌سوزانیم. می‌خواهیم در فرصت محدود عمرمان همه‌کار انجام دهیم، اما حرص "همه‌کار کردن" سبب می‌شود که هیچ‌کاری نکنیم.
kaveh
بدیهی است که هرگز زندگی عاری از هرگونه مشکل فرانخواهد رسید. مهم‌تر آنکه خود شما هم نباید خواستار این نوع زندگی باشید، زیرا زندگی عاری از مشکل شکلی از زندگی است که طی آن اقدامات ارزنده انجام نخواهند شد و چنین زیستنی بی‌معنا خواهد بود.
M.o
وقتی شما به اموری توجه می‌کنید که ارزش چندانی برایتان ندارند، درواقع در حال هزینه کردن زندگی‌تان به پای آن‌ها هستید.
M.o
اگر با اشتیاق رنج ناشی از ندانستن را تحمل کنید، اغلب راه‌حلی از پس پرده رخ می‌نمایاند
M.o
مسئله پرمشغلگی یا حواس‌پرتی زیاد ما نیست، مسئله این است که ما نمی‌خواهیم این حقیقت را بپذیریم که مطالعه از آن دست فعالیت‌هایی است که تا حد زیادی بر اساس زمان‌بندی مختص به خودش جلو می‌رود. نمی‌توانید به اندازه‌ای در مطالعه عجله کنید که خواندن معنایش را از دست بدهد.
M.o
تنها آن دستاوردهایی مهم یا بی‌مانند خواهند بود که ما برایشان به قدر نیاز، زمان گذاشته‌ایم.
M.o
«یکی از سردرگم‌کننده‌ترین درس‌هایی که از زندگی آموخته‌ام این است که اغلب اوقات دوست ندارم کارهایی را انجام دهم که انجام دادنشان لازم است. فقط راجع به تمیز کردن کاسهٔ توالت یا پر کردن فرم‌های مالیاتی صحبت نمی‌کنم، منظورم کارهایی است که عمیقاً مایلم انجام شوند.»
M.o
حرص "همه‌کار کردن" سبب می‌شود که هیچ‌کاری نکنیم.
آرین
واقعیت این است که زندگی به شکلی ظالمانه کوتاه است
Arman Keyvannia
نمی‌خواستم بپذیرم که ترس بخشی ناگزیر از زندگی است و تجربهٔ آن نابودم نمی‌کند.
|ݐ.الف
ما تقریباً هر کاری می‌کنیم تا پل‌های پشت سرمان را خراب نکنیم، تا رؤیاهای نامحدودمان در باب آینده را زنده نگاه داریم، بااین‌همه، با تخریب پل‌های پشت سر اغلب به حسی از خشنودی دست خواهیم یافت.
M.o
وقتی افراد به اندازهٔ کافی پول درمی‌آورند تا نیازهایشان را برآورده کنند، نیازهای تازه‌ای در آن‌ها شکل می‌گیرد و در سودای سبک‌های زندگی جدیدتری برخواهند آمد؛ آن‌ها هرگز نمی‌توانند دست از چشم‌وهم‌چشمی بردارند، چراکه به‌محض نزدیک شدن به هدفشان، اهداف جدیدتر و بهتری برای خود پیدا می‌کنند. درنتیجه، رفته‌رفته سخت‌تر کار می‌کنند و به‌زودی، پرمشغلگی‌شان به نمادی از اعتبار بدل می‌شود؛ وضعیتی به‌کلی باطل، چراکه تقریباً در تمام طول تاریخ، هدف اصلی ثروتمند شدن این بود که فرد مجبور نباشد بیش‌ازحد کار کند.
آرین
همه‌گیری‌های ویروسی و انتخابات ریاست جمهوری نیز چنین‌اند: کائنات بی‌اهمیت به این امور، خونسرد و تزلزل‌ناپذیر به حرکت خود ادامه می‌دهد
M.o
تصادفی نیست که «معنای دیگر کلمهٔ rush [شتاب] احساس شادمانی است
M.o
نیچه می‌نویسد: «ما مشتاقانه به گونه‌ای بی‌ملاحظه و بیش از آن میزانی کار می‌کنیم که برای گذران زندگی لازم است، چراکه بدین‌ترتیب فرصتی برای تأمل و اندیشیدن نخواهیم یافت؛ این شتاب‌زدگی مسئله‌ای همگانی است زیرا همه در حال گریز از خویشتن‌اند»
|ݐ.الف
استراحت به خاطر استراحت _لذت بردن از یک ساعت تنبلی به خاطر خود آن تنبلی_ در وهلهٔ نخست مستلزم آن است که ما بپذیریم «زندگی همین است که هست»؛ بپذیریم که روزها به سوی آینده‌ای توأم با شادمانی همیشگی به پیش نخواهند رفت و بدانیم اتخاذ چنین پیش‌فرضی به گونه‌ای نظام‌مند ۴ هزار هفتهٔ ما را از ارزش تهی می‌سازد
M.o
این پژوهشگران دریافتند که نه تنها صِرف تعطیلات مزایایی روان‌شناختی به همراه دارد، بلکه حضور در تعطیلات هم‌زمان با سایر افراد نیز حامل سودمندی‌های روانی است
M.o
داشتن زمان فراوان در عین برخوردار نبودن از فرصت استفاده از آن در کنار سایرین، نه تنها فایده‌ای ندارد که به‌شدت ناخوشایند است.
M.o
جای شگفتی نیست که یادآوری میزان بی‌اهمیتی‌تان شما را تسکین می‌دهد: بدین واسطه، شما درمی‌یابید که مدت‌ها استانداردهایی برای خود تعیین کرده بودید که به لحاظ منطقی امکان برآورده‌سازی آن‌ها وجود نداشته است.
M.o
وقتی ما چنین نگرش دیکتاتورمآبانه‌ای به واقعیت را اتخاذ کنیم، طعمهٔ رنج خواهیم شد.
M.o

حجم

۲۸۶٫۸ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۱

تعداد صفحه‌ها

۲۴۸ صفحه

حجم

۲۸۶٫۸ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۱

تعداد صفحه‌ها

۲۴۸ صفحه

قیمت:
۴۹,۰۰۰
۱۴,۷۰۰
۷۰%
تومان