کتاب خواب ها چه می گویند

کتاب خواب ها چه می گویند (This is why you dream) نوشته راهول جاندیال و ترجمه میثم همدمی است. این کتاب با تکیه بر دانش عصب‌شناسی و تجربه‌های بالینی نویسنده، خواب و رؤیا را نه به‌عنوان پدیده‌هایی مبهم، بلکه به‌عنوان بخشی از کارکرد مغز بررسی می‌کند. اثر حاضر به منشأ الکتریکی رؤیاها، نقش کابوس‌ها، فلج خواب و پیوند خواب‌دیدن با هویت، حافظه و هیجان پرداخته است. این کتاب را نشر نوین منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب خواب ها چه می گویند اثر راهول جاندیال

کتاب خواب ها چه می گویند (سفری علمی به دنیای کابوس و رؤیا)، نوشته‌ی راهول جاندیال، به یکی از قدیمی‌ترین و ماندگارترین تجربه‌های انسانی، یعنی رؤیا، پرداخته است. نویسنده که جراح مغز و پژوهشگر علوم اعصاب است، اثر را از شگفتی خواب‌دیدن آغاز می‌کند و نشان می‌دهد که رؤیا فقط مجموعه‌ای از تصاویر پراکنده نیست؛ بلکه به فعالیت الکتریکی مغز، چرخه‌های خواب، حافظه، هیجان و سازوکارهای شناختی گره خورده است.

بخش مهمی از کتاب خواب ها چه می گویند اثر راهول جاندیال به این موضوع اختصاص دارد که رؤیاها چه نسبتی با خودآگاهی، تخیل، ترس، روابط اجتماعی و حتی رشد ذهنی دارند. نویسنده از جراحی مغز بیدار، آزمایش‌های خواب، بررسی رؤیاهای کودکان و پژوهش‌های مربوط به کابوس‌ها استفاده می‌کند تا نشان دهد خواب‌دیدن می‌تواند با شکل‌گیری حس خویشتن، پردازش هیجان‌ها، شبیه‌سازی موقعیت‌های تهدیدآمیز و آمادگی ذهن برای مواجهه با جهان پیوند داشته باشد. موضوع‌هایی مثل خواب REM، شبکه‌ی تخیل، رؤیابینی آگاهانه، فلج خواب و تفاوت رؤیای بد با کابوس هم در این کتاب مطرح شده است.

این کتاب در عین پرداختن به سازوکار مغز، از جنبه‌های فرهنگی و انسانی رؤیا هم غافل نمی‌ماند. نویسنده نشان می‌دهد که چرا مردم در فرهنگ‌های مختلف برای کابوس و فلج خواب توضیح‌های گوناگون ساخته‌اند و درعین‌حال چگونه علوم اعصاب می‌تواند لایه‌ای دیگر از فهم را مطرح کند. کتاب حاضر هم به پرسش‌های قدیمی درباره‌ی معنای خواب‌ها پرداخته و هم مرز میان خواب، بیداری، تخیل و هویت را از نو بررسی کرده است.

خلاصه کتاب خواب ها چه می گویند

کتاب حاضر خواب و رؤیا را از زاویه‌ی کارکرد مغز بررسی می‌کند و می‌کوشد به پرسش‌هایی مثل منشأ رؤیا، علت کابوس‌ها و نقش خواب‌دیدن در زندگی ذهنی پاسخ دهد. راهول جاندیال توضیح می‌دهد که رؤیاها از فعالیت الکتریکی مغز پدید می‌آیند و فقط تجربه‌هایی عجیب و گذرا نیستند؛ بلکه با حافظه، هیجان، تخیل، یادگیری و حس خویشتن ارتباط دارند.
بخش‌های مختلف اثر به موضوع‌هایی مثل رؤیابینی در همه‌ی مراحل خواب، تفاوت رؤیا و کابوس، رشد رؤیاها در کودکی، فلج خواب و نظریه‌های مربوط به فایده‌ی تکاملی خواب‌دیدن می‌پردازند. کتاب در نهایت تصویری ارائه می‌دهد که در آن رؤیاها هم آینه‌ی نگرانی‌ها و تجربه‌های انسانند و هم بخشی فعال از فرایند شکل‌گیری ذهن.

چرا باید کتاب خواب ها چه می گویند را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب خواب ها چه می گویند را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب منشأ رؤیاها را از منظر فعالیت مغز توضیح می‌دهد و خواب‌دیدن را از حالت یک راز صرف بیرون می‌آورد.
• کتاب تفاوت میان رؤیای معمولی، کابوس و فلج خواب را روشن می‌کند و برای فهم این تجربه‌ها زمینه‌ی دقیق‌تری می‌دهد.
• خواننده با پیوند میان رؤیا، حافظه، هیجان، تخیل و حس خویشتن آشنا می‌شود.
• بخش‌های مربوط به کودکی نشان می‌دهند که خواب‌دیدن و کابوس‌ها چگونه با رشد ذهنی و شکل‌گیری هویت ارتباط پیدا می‌کنند.
• نمونه‌های برگرفته از جراحی مغز بیدار و پژوهش‌های خواب، بحث‌های کتاب را ملموس‌تر و قابل‌تصورتر می‌کنند.
• کتاب سؤالات قدیمی درباره‌ی معنای خواب‌ها را کنار توضیح‌های عصب‌شناختی قرار می‌دهد و امکان مقایسه‌ی این دو نگاه را فراهم می‌کند.

خواندن کتاب خواب ها چه می گویند را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب خواب ها چه می گویند به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• خوانندگانی که می‌خواهند درباره‌ی منشأ رؤیا و کابوس شناخت دقیق‌تری به دست آورند.
• علاقه‌مندان به مغز، خواب و فرایندهای ذهنی که به‌دنبال پیوند میان تجربه‌ی روزمره و علوم اعصاب هستند.
• کسانی که فلج خواب، کابوس‌های تکرارشونده یا فراموشی خواب‌ها برایشان به یک سؤال جدی تبدیل شده است.
• مخاطبانی که به موضوع هویت، حافظه، هیجان و نقش آن‌ها در خواب‌دیدن علاقه دارند.
• دانشجویان و پژوهشگران حوزه‌های روان‌شناسی، علوم اعصاب و مطالعات خواب که می‌خواهند با نمونه‌ها و نظریه‌های مطرح در این زمینه آشنا شوند.

درباره راهول جاندیال

راهول جاندیال (Rahul Jandial) جراح مغز و اعصاب و متخصص علوم اعصاب است که تحصیلات عالی خود را در مراکزی مانند کالج کامپتون، دانشگاه کالیفرنیا در برکلی، دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، دانشگاه کالیفرنیا در سان‌دیه‌گو و دانشگاه کالیفرنیا در سان‌فرانسیسکو گذرانده است. او مدیریت آزمایشگاه جاندیال را بر عهده داشته که بودجه‌ی آن از سوی وزارت دفاع آمریکا تأمین شده است.

این نویسنده برنده‌ی «جایزه‌ی استاد برجسته» از دانشگاه کالیفرنیا در سان‌دیه‌گو شده و به‌عنوان استاد مدعو به دانشگاه‌های آکسفورد و هاروارد دعوت شده است. او علاوه‌بر تألیف حداقل ده کتاب علمی و پژوهشی، نویسنده‌ی کتاب پرفروش «درس‌های زندگی از زبان یک جراح مغز» (۲۰۱۹)، کتاب خاطرات «زندگی روی لبەی تیغ» (۲۰۲۱) و کتاب «خواب ها چه می گویند» (۲۰۲۴) است.

راهول جاندیال همچنین بنیان‌گذار و هم‌مدیر «انجمن بین‌المللی جراحی مغز و اعصاب کودکان» (آی‌ان‌سی‌اِی) بوده و با سفر به بیمارستان‌های خیریه و مناطق محروم در آمریکای مرکزی و جنوبی، جنوب شرق آسیا و اروپای شرقی به انجام جراحی‌های پیچیده‌ی مغز بر روی کودکان و آموزش پزشکان بومی پرداخته است.

جوایز و افتخارات کتاب خواب ها چه می گویند و نویسنده

کتاب خواب ها چه می گویند اثر راهول جاندیال انتخاب ویراستاران آمازون به‌عنوان یکی از بهترین کتاب‌های سال ۲۰۲۴ بوده است.

دیگر جوایز و افتخارات راهول جاندیال عبارتند از دریافت «جایزه‌ی خدمت عمومی» از انجمن جراحان مغز و اعصاب آمریکا در سال ۲۰۰۴، کسب «جایزه‌ی پژوهشی پنفیلد» از کنگره‌ی جراحان مغز و اعصاب در سال ۲۰۰۷، دریافت «جایزه‌ی تدریس برجسته» از دانشگاه کالیفرنیا در سان‌دیه‌گو در سال ۲۰۰۸، کسب «جایزه‌ی پژوهش سرطان» از بنیاد استاپ‌کانسر در سال ۲۰۰۹، دریافت «جایزه‌ی پیشرفت غیرمنتظره» از برنامه‌ی پژوهش سرطان پستان وزارت دفاع آمریکا در سال‌های ۲۰۱۵ و ۲۰۱۹ و نیز دستیابی به عنوان «نویسنده‌ی پرفروش ساندی تایمز» در سال ۲۰۱۹ میلادی.

چه نسخه‌های دیگری از کتاب خواب ها چه می گویند منتشر شده است؟

کتاب حاضر به‌همت مترجمان و نشرهای گوناگون روانه‌ی بازار کتاب ایران شده است. فهرست زیر چاپ‌هایی از این اثر را نشان می‌دهد:

- چرا خواب می‌بینیم؟/ راهول جاندیال ترجمه‌ی یاسین قاسمی بجد، نشر کتاب دلبر، ‏‫۱۴۰۴.‬

- مغز رویابین: چگونه خواب و رویا تجربه بیداری ما را شکل می‌دهند ترجمه‌ی سارا پورحسنی، نشر کتابراه‏‫، ‏‫۱۴۰۴.‬‬

- چرا خواب می‌بینیم: آنچه مغز خفته دربارۀ زندگی بیدار فاش میکند ترجمه‌ی میثم همدمی، نشر نوین توسعه‏‫، ۱۴۰۳.‬

- چرا خواب می‌بینیم؟: دانستنی‌هایی در مورد خواب و تاثیر آن بر زندگی و بیداری ترجمه‌ی محمدرضا گنج‌خانلو، نشر تیرگان‏‫، ‏‫۱۴۰۳.‬‬‬

بخشی از کتاب خواب ها چه می گویند

«یوکیاسو کامیتانی، پژوهشگر ژاپنی، پس‌از دو دهه به‌تدریج به توانایی رمزگشایی از رؤیاها و بدل‌ساختن آن‌ها به فیلم نزدیک و نزدیک‌تر شده است. [۱] کامیتانی و تیمش که کار خود را با رمزگشایی از داده‌های اسکن‌های مغزی آغاز کردند و به واسطهٔ آن دریافتند که آیا فرد در رؤیایش الگویی از خطوط عمودی، افقی، مایل به چپ یا مایل به راست را دیده است یا نه، اکنون قادرند با اطمینان بگویند که پیش‌از بیدارشدن و در عالم رؤیا چه دیده‌اید. آیا انسانی دیده‌اید؟ یک درخت؟ یا یک حیوان؟ الگوریتم‌های رایانه‌ای کامیتانی به‌قدری پیشرفته‌اند که قادرند این موارد را تشخیص دهند.

رسیدن به چنین دستاوردی آسان نبود. کامیتانی و همکارانش در دانشگاه کیوتو، برای بازسازی تصاویر بصری به اتکای صرف بر جریان خون آنی مغز و فعالیت الکتریکی سطح مغز، فعالیت‌های مغزی را در قالب وکسل‌ها یا پیکسل‌های سه‌بعدی ضبط کردند و بعد داده‌های به‌دست‌آمده را با یک شبکهٔ عصبی عمیق پردازش کردند؛ شبکهٔ عصبی عمیق نوعی یادگیری ماشینی است که می‌تواند تکالیف محاسباتی فوق‌العاده پیچیده انجام دهد.»