کتاب جسارت ابراز وجود

کتاب جسارت ابراز وجود نوشتهٔ مکس ای. ایگرت و ترجمهٔ آرش نصیرزاده و حسین علیان است و انتشارات فرنام آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب جسارت ابراز وجود

داشتن اعتماد به نفس و رک‌بودن در برخورد با دیگران را ابراز وجود می‌گویند. ابراز وجود، حفظ کمال و شأن شخصی است؛ درحالی‌که این رفتار را در دیگران تشویق کرده و به رسمیت می‌شناسد.

کتاب جسارت ابراز وجود به شما یاری می‌رساند که در ابتدا با ابراز وجود آشنا شوید و سپس جسارت ابراز وجود پیدا کنید و آن را در وجودتان تقویت کنید. روش‌هایی که این کتاب به صورت خلاصه و کوتاه به شما می‌آموزد، بهترین روش برای یافتن ابراز وجود است. 

خواندن کتاب جسارت ابراز وجود را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به کسانی که فکر می‌کنند توانایی ابراز وجود ندارند پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب جسارت ابراز وجود

«جسارت ابراز وجود و مهارت‌های مرتبط با آن محبوبیت شما را افزایش می‌دهد.

زیرا:

- آزادی فردی افزایش می‌یابد.

- به کسانی که آن را به‌کار می‌برند، قدرت می‌بخشد.

- سلامت روانشناختی افرادی که از آن بهره می‌برند را ارتقاء می‌دهد.

- در ساختارهای شغلی که کمتر مبتنی بر سلسله مراتبند، مدیریت، تنها بر مبنای رتبه و مقام، دیگر چندان موثر نخواهد بود.

- رقابتِ بیشتر برای کسب منافع، افراد را وا می‌دارد تا به دنبال چیزی که می‌خواهند باشند.

با چه کسی می توانید قاطعانه رفتار کنید؟

در واقع، جسارت ابراز وجود و قاطعیت برای همه افرادی که با آن‌ها در ارتباطید، مفید است.

چرا جسارت ابراز وجود؟

- در ساختارهای سرمایه‌داری، سلسله مراتب اجتماعی و سیاسی مبتنی بر پیدایش یا طبقه و صنف، دیگر موفق نیستند.

- مبنا در شرکت‌های موفق، شایسته‌سالاری است و برای دست یافتن به بهترین‌ها به همه نیاز دارند.

- برای موفقیت، جامعه به کمک همه نیاز دارد – هیچ شخصی ذاتاً از شخص دیگری بهتر نیست.

- ابراز وجود و بیان آنچه در ذهن می‌پرورانید و آشکار کردن حالت واقعی‌تان، موجب سلامت روانشناختی و بهبودی روابط شما می‌گردد.

- در مورد کارکردن، کسی وظیفه‌اش را بهتر انجام می‌دهد که می‌تواند سهم قابل توجهی در بهبود آن کار داشته باشد.

- در حال حاضر، ارزش و قدرت سیاسی، جنبش برابری جنسیتی، نژادی، مذهبی، رنگِ پوست و ریشهٔ قومیتی در فرهنگ و تمدن غرب ادغام شده است.

- تحقق کاملِ اصولِ دموکراتیک و آزادی فردی و حقوق برابر همه افراد در جامعه، افراد را ترغیب می‌کند تا به دنبال بدست آوردن حقوق و اهداف خود باشند.

- فلسفهٔ عصر نو در خصوصِ توانمندسازی فردی و دستیابی به‌تعالی، افراد را ترغیب می‌کند که خودشان باشند.

افرادی که باید در مواجهه با آنها قاطعیت داشت و ابراز وجود کرد

توانایی ابراز وجود و صداقت

وقتی ابراز وجود می‌کنیم، صداقت خود را افزایش می‌دهیم زیرا با خود و دیگران صادقیم.

وقتی با خود و با دیگران صادق باشیم، می‌توانیم بدون مصالحه به آنچه می‌خواهیم دست یابیم.

حفظ تعادل

در ابراز وجود، بایستی تعادلی را میان نیازهای خود و دیگران برقرار سازیم. ما با دیگران همان‌طور که می‌خواهیم با ما رفتار شود، رفتار می‌کنیم. در صورت لزوم می‌توانیم انتخاب کنیم که آیا نیازهای دیگران را در اولویت قرار دهیم یا به نیازهای خود بیشتر توجه کنیم.

ضعیف: در صورتی‌که همه نیازهای دیگران را به نیازهای خود ترجیح دهیم.

متجاوز: در صورتی‌که نیازهای شخصی خود را بر نیاز دیگران مقدم بدانیم.

قاطعیت و ابراز وجود: در صورتی‌که میان نیازهای خود و دیگران تعادل برقرار ساخته و مطابق اولویت‌های معین، عمل کنیم.»