کتاب جسارت ابراز وجود

ضعیف: در صورتی‌که همه نیازهای دیگران را به نیازهای خود ترجیح دهیم. متجاوز: در صورتی‌که نیازهای شخصی خود را بر نیاز دیگران مقدم بدانیم. قاطعیت و ابراز وجود: در صورتی‌که میان نیازهای خود و دیگران تعادل برقرار ساخته و مطابق اولویت‌های معین، عمل کنیم.

دائماً هراس داریم که در صورت ابراز و بیان خواسته خود، کسی را از خود آزرده سازیم و در نتیجه او به ما دیگر توجهی نداشته باشد و کلاً ما را طرد کند.

وقتی ابراز وجود می‌کنیم، صداقت خود را افزایش می‌دهیم زیرا با خود و دیگران صادقیم.

وقتی با خود و با دیگران صادق باشیم، می‌توانیم بدون مصالحه به آنچه می‌خواهیم دست یابیم.

آنچه دیگران درباره شما فکر می‌کنند باعث نمی شود شما بیشتر یا کمتر از آنچه هستید باشید.