به عقیده کتاب،۴ عنصر باعث موفقیت میشه: تمرکز،تخیل،تطابق و تداوم. در قسمت تمرکز،توصیه میکنه به اینکه صدایی که در سرمون مدام منفی بافی میکنه رو کنترل، جهت دهی و هدایتش کنیم.صداهایی از قبیل اینکه "من حافظه خوبی ندارم، من نمیتونم و...(منظور کنترل خطورات ذهنی هست) این صداها فقط سر راه موفقیت ما ایجاد مانع میکنن. توصیه هایی هم برای آرامش و حذف نگرانی داره. تخیل:در این قسمت هم عقیده داره که بزرگترین راز حافظه های قوی،استفاده از تخیل هست.اینجا چند روش رو برای به یاد سپاری اطلاعات میده و لب حرفش اینه که از اطلاعات، تصاویر غیرمنطقی، تخیلی و مضحک بسازید و چند سیستم رو برای ذخیره اطلاعات معرفی میکنه از قبیل:خودرو،بدن،سفر،گیره و.... تطابق:این فصل برای به یاد سپاری اسم افرادی که میبینیم روش هایی رو میده از جمله:تطابق فرد با فردی که هم اسم خودش هست،تطابق او با ویژگی های چهره اش، تطابق با مکان ملاقات. تداوم: همون عادات هست و روش هایی برای نظم و انظباط فردی. دو تا جمله از کتاب که خیلی به دلم نشست: ‌《چون چیزی برایتان مهم است، نگرانش نیستید.بلکه نگرانید چون این چیزی ست که یاد گرفته اید.》 《 انظباط نفس یعنی توانایی مجبور کردن خودتان به انجام کاری که باید انجام دهید،در زمانی که باید انجامش دهید چه حسش را داشته باشید و چه نه. وقتی برنامه منظمی را دنبال میکنید به صدای درون و شهودتتان که میخواهند مانع از اجرای برنامه شوند گوش نکنید چون در این مورد، این شهودها کاری جز مزاحمت نمیکنند.》 البته جمله دوم عین جمله کتاب نیست و نقل به مضمون هست.

این کتاب تماماً براساس شیوه ی کدینگ نوشته شده. یعنی شما برای به خاطر سپردن اطلاعات یک رمز برای اون در نظر بگیرین. اوایل که این شیوه اومد خیلی سر و صدا کرد چون هم جذاب بود هم به ظاهر داشت جواب میداد. حتی در ایران هم خیلیا از این شیوه برای اموزش زبان انگلیسی استفاده کردند. اما بعد مدتی ثابت شد که این روش خیلی کارا نیست. یکی از دلایلش هم اینه زمانی که شما سعی میکنین اطلاعاتی رو به یاد بیارین به جای تمرکز بر به یاد آوردن اون اطلاعات بر روی به یاد آوردن کد اون اطلاعات تمرکز میکنین و اگر کد رو فراموش کرده باشین قطعا نمیتونین اطلاعات رو به یاد بیارین. تنها نکته جالبش فصل آخر کتاب بود که گفت باید حتما مطالب رو تکرار کنین تا بتونین به یاد بیارین

اول: نکات خود کتاب بسیار خوب و کاربردی بود. به طوریکه بعد گذشت ده روز من مثالهای کتاب رو بسیار واضح در ذهن دارم نویسنده به مطلبی که نوشته مسلط بوده است. دوم:کتاب بومی سازی نشده بود. یعنی مثالها همانطور به صورت انگلیسی وارد شده بودند که این مسئله، کار را برای خواننده دشوار می کرد. سوم: نکات را بگیرید و خودتان سناریوی خودتان را بسازید و تمرین کنید. چهارم: به نظر من این کتاب باید به عنوان یک کتاب کمک آموزشی از دوران دبستان معرفی و حتی تدریس شود. اگر من با دانش این کتاب درس می خواندم قطعا موفق تر بودم.

چیزی که به شخصه یادگرفتم این هست که خیلی از مطالبی که یاد میگیریم، خیلی دستورالعمل ها، خیلی کتاب های برای مثال روانشناسی یا رشد فردی که می خوانیم، به مرور زمان فراموش می کنیم و بعد فکر می کنیم چرا دیگه کاربرد روز اول را برامون ندارند. دلیلش فقط یک چیزه، اونم اینکه سعی نمیکنیم آن اطلاعات با ارزش را به ذهن و حافظه بلند مدت بسپاریم. تنها راه موفقیت، مرور صدباره مطالب هست. حالا این مطلب می خواهد یک عادت جدید باشد، یا فرا گرفتن یک دانش، مهارت یا تخصص به منظور استفاده و جاری کردن در زندگی باشد. تنها و تنها رمز موفقیت عبارت است از آموزش و مرور آنچه آموخته ایم. در این میان روش های ابتکاری و جذاب در به خاطر سپردن آموخته ها بسیار مفید و شاید حتی ضروری می باشد بدلیل اینکه ذهن ما از تکرار کسالت بار فراری است و همیشه به دنبال روش های خلاقانه است. در واقع ذهن ما همیشه دنبال بازی و سرگرمی است. پس چه بهتر که ما هم از طریق بازی و سرگرمی یا با روش های خلاقانه، ذهن خود را تربیت کنیم و رشد دهیم. با تشکر فراوان از اپلیکیشن بسیار جذاب طاقچه.

این کتاب، دفترچه راهنمای حافظه‌ی شماست! اینکه اطلاعات چطور در مغز ثبت میشن و اینکه چطور میشه اطلاعات رو در حافظه بلندمدت موندگار کرد. تکنیک‌ها غالبا نحوه تبدیل اطلاعات به تصویر هستن، حین مطالعه میبینید که مثال‌هایی که خوندین به راحتی توی ذهن میمونن و به راحتی قابل یادآوری هستن! برخلاف نظر برخی دوستان ترجمه ایراد خاصی نداره و روان هست، تنها ایراد موجود کاربرد مثال‌ها برای خواننده انگلیسی‌زبانه! بخاطر استفاده از کلمات هم‌آوا در زبان مبدأ! در نتیجه بعد از یادگیری تکنیک‌ها باید تصویرسازی خودتون رو از کلمات داشته باشین. خوب میشد که کسی این تکنیک‌ها رو بومی ‌سازی میکرد. دست آخر، این کتاب فقط بخشی از ماجراست، اگه توانایی تمرکز ندارین، تحت فشار و استرس هستید، در شبکه‌های اجتماعی وقت زیادی میگذرونید، در ایران زندگی میکنید و مورد بمباران اخبار بد قرار میگیرید و... شاید در کنار این کتاب به خوندن کتاب‌های «تمرکز» از دانیل گلمن، «کار عمیق» از کال نیوپورت، و «عادت‌های اتمی» از جمیز کلیر، نیاز خواهید داشت! اگه کتاب دیگه‌ای میشناسید شما هم معرفی کنید 🙏

سلام بزرگوار شمای که یه نمونه از کتاب رو به صورت رایگان گذاشتی تا مطالعه بشه بعد اگه برای خواننده مفید بود بتونه بخره بهتر نبود غیر از مقدمه کمی از مطالب اصلی کتاب رو به عنوان نمونه میزاشتین تا ببینیم چی میخوایم بخونیم??!!!

این کتاب واقعا خیلی عالیه دید شما را نسبت به خیلی از تفکراتی که در مورد خودتون و ذهنتون دارید عوض میکنه

کتاب فوق العاده ای بود ؛ مثل خیلی از کتابا توضیح اضافی نداده بود ، خط به خط کتاب کارآمد بود. به کسانی که واقعا میخوان تغییر کنن و برای پیشرفت هر کاری میکنن ،شدیدا پیشنهادش میکنم

کتابی فوق العاده مفید و پر از تکنیک های کاربردی به ویژه برای دانش آموزان و دانشجویان مطالب به زبان ساده گفته شده و درگیر می کنه خواننده رو با تکنیک هاش 👌🏽

مدتی میشد که این کتاب رو گرفته بودم اما هیچوقت انگیزه کافی برای شروع خواندنش نداشتم تا اینکه امشب خواندم و خیلی افسوس خوردم که چرا زودتر نخواندمش بسیار عالی بود دم نویسنده‌اش واقعا گرم و ممنون از تیم طاقچه بابت ارائه این کتاب با ارزش🥰