نظرات کاربران درباره کتاب در باب اعتماد به نفس

این کتاب بدون هیچ پند و اندرز مصنوعی و واقع نگری های فراوان، خیلی زود و در اواسطش تبدیل به یکی از کتابای مورد علاقم شد. واقع نگری آلن دوباتن در تمامی آثاری که ازش خوندم مشخصه‌. این که امید واهی نمیده، احساس کامل نبودن نمیده و تو با خوندنش با همه ی انسان‌هایی که شبیه تو هستن میتونی همزادپنداری کنی انسان هایی که ظاهرشون اونارو در نظر ما بی نقص و پرفکت و دوست داشتنی نشون میده اما حقیقت اینه که اونهاهم با چالشایی مثل حس بی ارزشی یا تردید و شک و حس دوست داشتنی نبودن یا اضطراب مواجه بودن. قطعا هرموقع حس کردم نیاز به یه منبع برای شارژ کردن حس اعتماد به نفسم دارم،بازم یه سری به این کتاب میزنم

روش جالبی داره ولی به جای راهکار باعث میشه نگاه جدیدی نسبت به خودمون ، افراد موفق و خود اعتماد بنفس داشته باشیم

راجع به علل و ریشه های فقدان اعتماد به نفس در انسان ها، صحبت میکنه. و دیدگاه درست و سالم نسبت به مقوله اعتماد به نفس رو توضیح میده. درواقع دید جدیدی نسبت به زندگی و تعامل با دیگران به ما میده که اگر این دیدگاه رو درون خودمون پرورش بدیم، سطح اعتماد بنفسمون ارتقا پیدا میکنه. در یک جمله: خیلی کتاب خوبی بود. این دومین کتابیه که از آلن دو باتن میخونم و راضی ام. 😊

این کتاب کتابیه که فلسفه اعتماد به نفس رو میگه این‌رو با روان شناسی اعتماد به نفس و افزایش اعتماد به نفس اشتباه نگیرید!

(۴-۱۹-[۶۰]) کتاب خوب و تاثیرگذاریه؛ نویسنده ابتدا به این موضوع اشاره میکنه که اعتماد بنفس صرفا یک امر ذاتی نیست بلکه مهارتیه که میشه به مرور به دستش آورد، در ادامه از خواننده میخواد تا برای بالابردن اعتماد بنفسش به جای وابسته شدن به موفقیت ها، ضعف های خود و دیگران رو بپذیره و نگاهی واقع گرایانه به انسان ها و جهان داشته باشه و از انسان ها بت نسازه و بعد به توضیح مسائلی چون فناپذیری، اجتناب ناپذیر بودنِ رنج ها و نحوه ی برخورد با اونها، خودتخریبی و .. میپردازه. با توجه به اینکه یک سری موضوعات نیاز به توضیحات بیشتری داره و باید از جنبه های مختلفی مورد بررسی قرار بگیره، نیازه تا در کنار این کتاب مطالعات بیشتری در این زمینه انجام بشه، در کل به نکات خوبی اشاره کرده.

خیلی قشنگه دوسش داشتم مسائل رو مفهمومی و عمیق توضیح میده خیلی بهتر از کتابای کلیشه ای مثل برایان تریسی و وین دایر و این جور چیزاس ولی یکم بد ترجمه شده یه جاهایی نامفهوم بود

کتاب راهکاری برای تقویت اعتماد به نفس ندارد. داستانهای انگیزه دهنده به سبک روان نوشته شده اند اما تمرکز نوشتاری ندارند.

این فیلسوف با مثالهای ساده و توضیحات دلنشین آنچنان حرفه ای اعتماد بنفس رو واست توضیح میده که خیلی قشنگ درکش میکنی،عالیه🌟🌟🌟🌟🌟

کتاب قابل فهم و جذابی بود و در زمینه خودش یعنی اعتماد به نفس بسیار کتاب مفید و کاربردی هستش...

کتاب مختصر و مفید هست.. ارزش خوندن داره

بنطرم فقط سه بخش اول کتاب خوب بود و کمی کمک کننده بود ، اما در کل کتاب راهکاری برای افزایش اعتماد به نفس نداره.

کوتاه بود و مطالب جدید برای گفتن نداشت. در همین حد که توی طاقچه بی نهایت توی کمتر از یک ساعت خوندم ارزش داشت و نه بیشتر این کتاب نمیگه چطور اعتماد به نفس داشته باشیم و فقط درباره ی خود اعتماد به نفس حرف میزنه و موانعی که در راه داشتن اعتماد به نفس پیش روی آدماست... مثلا رفتار والدین اون ها در کودکی و یا ترس از غرور و گستاخی

این کتاب با کتاب‌های روانشناسی مثبت که در زمینه اعتماد به نفس نوشته شدن خیلی متفاوته. اصلا قرار نیست بهتون بگه نقاط قوتتون را بنویسید تا اعتماد به نفستون زیاد بشه! بیشتر روی موضوعات کلی تمرکز داره و دست روی چیزهایی میذاره که اصلا فکرش را نمی‌کنی. مثلا اینکه اگر راجع به مرگ فکر کنی و ترسی بزرگ در ذهن داشته باشی ترس‌های کوچک برات بی معنی می‌شن. با اینکه آلن دوباتن نویسنده‌ی مورد علاقه‌ی منه ولی به اندازه کافی از این کتاب راضی نبودم. با این وجود یک سری از جملات را نوشتم تا که یادم بمونه.

کتاب روان و قابل فهمی ست و چون در حیطه خوشناسی ست یه سری احساسات حل نشده درمورد داشتن یا نداشتن اعتماد به نفس رو تفسیر میکنه و ذهنیت کلی ما رو نسبت به این مسئله تغییر میده! من از طاقچه بینهایت خوندمش و راضی بودم،اما خب راهکارهای خاصی جهت تقویت این مهارت نداده فقط چند ذهنیت کلی برای رو برای روبروشدن با مشکلات مربوط ب اعتماد به نفس رو توصیه میکنه،،

نمونه رو خوندم بنظر کتاب خوبیه

به نظرم ترجمه ی کتاب ضعیفه و همین باعث می‌شه خواننده نتونه ارتباط درستی با کتاب برقرار کنه...

ترجمه فوق العاده ضعیفی داشت

این کتاب برای من خیلی مفید بود احتمالا چند بار دیگه هم باید بخونمش نکته هایی که از این کتاب فهمیدم : ▪️ما باطن خودمونو میشناسیم اما از دیگران فقط ظاهرشون رو میبینیم ▪️ما صرف نظر از کارهایی که انجام میدیم ، به خاطر شخصیتمون و وجودمون لایق احترام و دوست داشته شدن هستیم ▪️اگه کسی از کارمون انتقاد کرد ، جواب عاقلانه و منطقی اینه که : در مورد کاری که انجام دادم شاید حق با تو باشه اما در مورد شخص من نمیتونی قضاوت کنی ▪️انتقاد با دشمنی فرق میکنه .. هر کسی ازمون انتقاد کرد دشمنمون نیس ... در واقع حتی دوستمونه چون باعث میشه ما بهتر و بهتر بشیم در کل خوندن این کتاب رو خیلی پیشنهاد میکنم 🥰

عاشق دوباتن شدم این کتاب صد گام برای بهتر شدن اعتماد به نفس نمیگه! بلکه ازت میخاد بدونی که این احساسات طبیعی هستن و همه باهاش دست و پنجه نرم میکنن.پس تنها نیستی و مطمعن باش از پسش بر میای!

خیلی خوب بود. زیادگویی هم نداشت 109_