دانلود و خرید کتاب صوتی برنامهی ضدپیری
معرفی کتاب صوتی برنامهی ضدپیری
کتاب صوتی برنامهی ضدپیری، اثر میشل اف. رویزن و مهمت سی. از است. این کتاب شامل راهکارهایی برای حفظ سلامت بدن و حفظ جوانی و شادابی است.
نسخه صوتی کتاب برنامهی ضدپیری با ترجمهی سعید ابرهیمپور و صدای رضا شمس در اختیار شما قرار دارد.
دربارهی کتاب صوتی برنامهی ضدپیری
اکثر مردم فکر میکنند که بعد از ۴۰ یا ۵۰سالگی تمام جنبههای بدن ما کمکم روبهزوال میرود. هرچند که تنشها و فشارهای ناشی از افزایش سن اجتنابناپذیر است، اما درواقع این فرآیندهای بیولوژیکی بدن شما هستند که شمارا به سمت پیری میبرند. اگر بتوانید آنها را طوری برنامهریزی کنید که به همان روشی که در جوانی کار میکردند، کار کنند، آنگاه چرخهی پیری بدنتان را برعکس کردهاید.
در کتاب برنامهی ضدپیری که تاکنون بیش از یکمیلیون نسخه از آن به فروش رفته است، دکتر میشل اف.رویزن و دکتر مهمت سی.اُز، تمام ابزارها و دانشی را که برای جوان ماندن و مقابله با پیری نیاز دارید به شما ارائه میدهند. آنها ابتدا عوامل پیری را بررسی میکنند و سپس لیستی به ما ارائه میکنند که لیست تندرسی نام دارد. در کتاب برنامه ضدپیری با انواع ویتامینهایی که برای سلامت بدن نیاز است، آشنا میشویم و راهکارهایی برای جوان ماندن را نیز امتحان میکنیم.
کتاب صوتی برنامهی ضدپیری را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
کتاب صوتی برنامهی ضدپیری برای تمام افرادی است که به سلامتی، جوانی و شادابی خود اهمیت میدهند.
بخشی از کتاب صوتی برنامهی ضدپیری
خیلیها بر این باورند که نمیتوان جلو مشکلات روحی و جسمی ناشی از افزایش سن را گرفت. اما این حرف صحت ندارند. همچنان که سنتان افزایش پیدا میکند شما میتوانید دستگاههای حیاتی بدنتان را مجددا برنامهریزی کنید. تا بتوانید از نظر زیستی نسبتا جوان باقی بمانید.
فهرست
- مقدمه
- سن بیولوژیک شما همان اندازهای است که خودتان انتخاب کردهاید
- ۱۴ عامل اصلی پیری
- کارهای روتین روزمره برای جوان ماندن
- لیست تندرستی
- ویتامینهای روزانه، مکملها و مواد معدنی
- از همین امروز زندگیتان را عوض کنید
زمان
۲۸ دقیقه
حجم
۳۸٫۹ مگابایت
قابلیت انتقال
ندارد
زمان
۲۸ دقیقه
حجم
۳۸٫۹ مگابایت
قابلیت انتقال
ندارد
نظرات کاربران
درود. محتوای کتاب مدام از پیری و خطرات بیماری ها می گوید. و بیان می کند که برای دوری از پیری، فلان کارها ضروری است و این در حالی است که برای رسیدن به یک چیز، باید تمرکز بر همان
جالب بود، هرچند کمی خلاصه بود.👍👌👌
عالی
کتابش اطلاعات خاصی به شما نمیده چیزای کلیه
عالی عالی بود خلاصه می کنه
کتاب عالی بود.راهکارهای مفید برا ضد پیری باعث میشه هم سالم و سرحال و شاداب بمونیم.ورزش.کاهش استرس.مدیتیشن.خواب کافی.خوردن غذاهای سالم.ویتامین ها.آب کافی.و....😍💪✨💥🤩🏆♥️
خلاصه و کاربردی
آرامش بخش بود برای من
درکل جالب بود ولی کتاب ایکی گایی خیلی بهتر از این هست
مفید و کاربردی