کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها) سید راشد اخوت + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)

کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)

امتیاز
۳.۹از ۱۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)

راشد اخوت( -۱۳۶۰)، پژوهشگر است. در بخشی از مقدمه کتاب می‌خوانیم: «شما ممکن است برنامه ورزشی مناسبی را تهیه کرده باشید و مطابق آن پیش بروید ولی مشاهده کنید که به نتایج دلخواه دست پیدا نمی‌کنید. وزن‌تان به اندازه دلخواه‌تان کاهش پیدا نمی‌کند و یا دچار آسیب‌های ناشی از ورزش می‌شوید. در این موارد باید به فکر باشید که جایی از کار مشکل دارد و شما مرتکب اشتباهاتی در هنگام ورزش کردن می‌شوید. به تازگی متخصصان طب ورزشی موسسه ملی ورزش آمریکا، با بررسی فعالیت‌های ورزشکاران مختلف، تعدادی از اشتباهات اساسی را که حین ورزش کردن انجام می‌دهند، کشف کرده و آن را در یک فهرست مرتب کرده‌اند. ببینید که آیا شما هم درست ورزش می‌کنید.»

نظرات کاربران

Fatemeh.Idealistic
۱۳۹۶/۰۱/۲۴

سپاسگزارم از طاقچه به خاطر این کتاب که نکات آموزنده ای داره. قطعا اگه حرکات اصلاحی رو انجام بدیم زندگی سالمی داریم.

Hola Khan
۱۳۹۵/۰۷/۰۷

بیشتر کتاب های ورزشی و و فوتبالی بیارید لطفا

karate
۱۳۹۶/۰۴/۳۱

لطفا نسخه چاپی بگذارید

کاربر 6644956
۱۴۰۳/۰۵/۲۵

کتاب خوبی بود

کاربر 1223534
۱۳۹۸/۱۰/۳۰

سلام ، من کتاب رو خریدم پرداخت هم انجام شد از حسابم هم کم شد ، اما نسخه کامل کتاب رو نتونستم دانلود کنم ، الان هم که نسخه کامل رو میزنم دوباره مراحل پرداخت رو میاره ..!

تغذیه ورزشی؛ جلد اول
آسکر جوکندروب
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش
مهدی عباس‌زادگان
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیه
عادل شیرازی
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی
سیدمرتضی منصوری‌ مهریان
مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پا
عادل شیرازی
همانند یک پرنس و پرنسس باشیم! راهنمای برندینگ شخصی و آداب معاشرت
کبری سبزعلی یمقانی
تمرینات اکسنتریک
علی شریف‌نژاد
کشش برای ۵۰+
کارل ناپف
آسیب‌دیدگی‌های ورزشی
عارف شیرازی
اصول مربی‌گری خصوصی حرفه‌ای
راد مک‌دونالد
مبانی تمرینات عملکردی
چاک ولف
تغذیه ورزشی پیشرفته
مینو باسامی
راهنمای جامع آسیب های ورزشی؛ تشخیص و درمان
کریستر رلف
مروری بر نکات فیزیولوژی و تغذیه ورزشی در تربیت بدنی
معین فصیحیان
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)
محمد شریعت‌زاده
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
رژیم عضله‌ساز
امیرحسین رحمانپور
بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
تقویت بخش مرکزی
جفری ام. ویلاردسون

حجم

۷۲۲٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۸۸ صفحه

حجم

۷۲۲٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۸۸ صفحه

قیمت:
۴۵,۰۰۰
تومان