کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها) سید راشد اخوت + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)

کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)

امتیاز
۳.۹از ۱۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)

راشد اخوت( -۱۳۶۰)، پژوهشگر است. در بخشی از مقدمه کتاب می‌خوانیم: «شما ممکن است برنامه ورزشی مناسبی را تهیه کرده باشید و مطابق آن پیش بروید ولی مشاهده کنید که به نتایج دلخواه دست پیدا نمی‌کنید. وزن‌تان به اندازه دلخواه‌تان کاهش پیدا نمی‌کند و یا دچار آسیب‌های ناشی از ورزش می‌شوید. در این موارد باید به فکر باشید که جایی از کار مشکل دارد و شما مرتکب اشتباهاتی در هنگام ورزش کردن می‌شوید. به تازگی متخصصان طب ورزشی موسسه ملی ورزش آمریکا، با بررسی فعالیت‌های ورزشکاران مختلف، تعدادی از اشتباهات اساسی را که حین ورزش کردن انجام می‌دهند، کشف کرده و آن را در یک فهرست مرتب کرده‌اند. ببینید که آیا شما هم درست ورزش می‌کنید.»

نظرات کاربران

Fatemeh.Idealistic
۱۳۹۶/۰۱/۲۴

سپاسگزارم از طاقچه به خاطر این کتاب که نکات آموزنده ای داره. قطعا اگه حرکات اصلاحی رو انجام بدیم زندگی سالمی داریم.

Hola Khan
۱۳۹۵/۰۷/۰۷

بیشتر کتاب های ورزشی و و فوتبالی بیارید لطفا

karate
۱۳۹۶/۰۴/۳۱

لطفا نسخه چاپی بگذارید

کاربر 6644956
۱۴۰۳/۰۵/۲۵

کتاب خوبی بود

کاربر 1223534
۱۳۹۸/۱۰/۳۰

سلام ، من کتاب رو خریدم پرداخت هم انجام شد از حسابم هم کم شد ، اما نسخه کامل کتاب رو نتونستم دانلود کنم ، الان هم که نسخه کامل رو میزنم دوباره مراحل پرداخت رو میاره ..!

بازگشت به حالت اولیه از تمرین
جیمز هافمن
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
اصول مربیگری فیتنس و مقدمه ای بر مربیگری خصوصی
سیدمحمدصادق هاشمی
مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پا
عادل شیرازی
رژیم عضله‌ساز
امیرحسین رحمانپور
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی اشمور
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
گرم کردن
ایان جفریز
آناتومی تمرینات عملکردی
کوین کار
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
کتاب کار غلتک فومی
میترا خادم‌الشریعه
اصول مربی‌گری خصوصی حرفه‌ای
راد مک‌دونالد
آسیب‌دیدگی‌های ورزشی
عارف شیرازی
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکاران
جودی آ. دریسکل
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی
سیدمرتضی منصوری‌ مهریان
مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی
تامی میشل
مبانی تغذیه ورزشی
شهناز بمبئی چی
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر

حجم

۷۲۲٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۸۸ صفحه

حجم

۷۲۲٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۸۸ صفحه

قیمت:
۴۵,۰۰۰
تومان