دانلود و خرید کتاب روش طبخ برخی غذاهای رژیمی صفورا سادات اخوت
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب روش طبخ برخی غذاهای رژیمی

کتاب روش طبخ برخی غذاهای رژیمی

معرفی کتاب روش طبخ برخی غذاهای رژیمی

صفورا سادات اخوت( -۱۳۶۲)، نویسنده است. در بخشی از مقدمه کتاب می‌خوانیم: «در جامعه فست فودی زمان ما، بهترین روش درست کردن غذاها، رژیمی یا بهتر بگوییم با کالری مناسب است. اگر شما هم به فکر لاغر شدن و در حال گرفتن رژیم هستید می‌توانید از لیست غذاهای موجود در این کتاب استفاده کنید. متاسفانه اینگونه در بین مردم شایع شده که غذاهای رژیمی، طعم و مزه خیلی خوبی ندارند و یا تعداد آنها محدود است اما ... اگر کمی تجربه و دقت به خرج دهیم می توان هر غذایی را با کالری کم درست نمود و حتی در طعم آن تغییر زیادی بوجود نیاورد. در این مجموعه گردآوری شده، سعی بر ارائه غذاهایی متنوع نمودیم و امیدواریم مورد توجه علاقمندان قرار گیرد.»
کیکاوس
۱۳۹۵/۰۷/۲۳

ولی گوشی من فقط PDFرو باز میکنه آیا برنامه ای هست که رو اندروید نصب بشه و این فایل رو باز کنه؟

کیکاوس
۱۳۹۵/۰۷/۲۰

سلام من می خواستم این کتاب را تهیه کنم ولی نسخه ،pdfنداشت لطفا لحاظ بفرمائید چون ندیدم نمی توانم نظر بدهم فقط بخاطر اینکه غذاها سالم هستند دو ستاره میدهم اگر نسخه pdfهم آمد بعد برای بقیه ستاره میدهم سپاسگزارم

Sajad Motamedi
۱۳۹۵/۰۷/۱۵

عـــــالـ ے اسـت فقط باید عادت کرد

تو؛ آیا ریه‌هایت برای عمری طولانی آماده‌اند؟ (کتاب پنجم)
مایکل اف رویزن
ناباروری و راه‌های درمان موجود به زبان ساده
معصومه پاشاپور
پنج راز سلامت و شادابی مغز
بهزاد رحمتی
خواب زمستانی و سکوت
ساندرا مارکل
این زن پایان ندارد
نرگس نجمی
تربیت دینی و فرزندان ما
حامد اختیاری
تشخیص اسکیزوفرنی و کاربرد بالینی آزمون‌های تشخیصی
مهرانگیز پیوسته‌گر
ارزیابی اثرات محیط زیستی
چارلز اچ. اکلستون
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشه‌هایی از زندگی من در دوران کاهش وزن
طاهره مهدوی حاجی
پیاده ها
جان لوییس
یائسگی به زبان آدمیزاد
مارسیا ال. جونز
نکات کلیدی در آشپزی
سید راشد اخوت
مروری بر نکات رفتار و یادگیری حرکتی در علوم ورزشی
محمدباقر نجاتی
آگاهی برتر
سیدحمیدرضا اشرفی
بررسی مسئوولیت کیفری کودکان و مجانین در نظام حقوق کیفری ایران
سیده لیلا سیدحسینی
تو؛ از استخوان‌ها، مفاصل، و ماهیچه‌هایت چه می‌دانی؟ (کتاب چهارم)
مایکل اف رویزن
۵۵ نکته تشویق
مقصود نعیمی‌ذاکر
نابرده رنج
جلال ملکی

حجم

۳٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۱۱۴ صفحه

حجم

۳٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۴

تعداد صفحه‌ها

۱۱۴ صفحه

قیمت:
۴۵,۰۰۰
تومان