کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام شون هیسون + دانلود نمونه رایگان
تصویر جلد کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام

کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام

نویسنده:شون هیسون
انتشارات:تیمورزاده
امتیاز
۲.۰از ۱۱ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب‌ اندام

در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.

نظرات کاربران

کاربر ۱۵۳۳۳۱۴
۱۳۹۹/۰۱/۰۷

یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی

تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
ابر غذاها
برنت اگین
تناسب اندام عملکردی در منزل
لامار لاوری
ترسیمات کاربردی اتوکد دوبعدی و سه‌بعدی
جلیل خلیل‌آذر
پایان درد روزانه برای ۵۰+
جوزف تیری
آناتومی و فیزیولوژی
روت هال
تتا: راهنمای جامع تفسیر تست‌های آزمایشگاهی
حمیده سعادتی
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
پرورش مغز
تریسی پکم آلووی
دستگاه اسکلتی و عضلانی
گرگوری جی استوارت
عکاسی حرفه‌ای برای افراد غیرحرفه‌ای با گوشی‌های موبایل
فرنوش عبدالهی
فیزیولوژی تمرین بدنی
ژولت راداک
دانستنی های دندان عقل
برات‌الله شعبان (و دیگران)
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
رموز امتحانی جراحی شواتز
خسرو نجاری
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی
محمدحسین علیزاده
اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی
بهمن میرزایی
ابزار و تجهیزات دندانپزشکی
فاطمه عباسی پور
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی
سیدمرتضی منصوری‌ مهریان

حجم

۲۱٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۶۸ صفحه

حجم

۲۱٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۶۸ صفحه

قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان