کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
پدیدآورندگان:
انتشارات:
دسته‌بندی:قیمت:
۵۹۹,۰۰۰
تومان
٪۳۰ تخفیف اولین خرید با کد OFF30
معرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب
| نام کتاب | تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام |
|---|---|
| موضوع | تناسب اندام و تغذیه |
| نویسنده | شون هیسون |
| مترجم | سعید مرادنسب |
| انتشارات | تیمورزاده |
| سال انتشار نسخه فیزیکی | ۱۳۹۷/۰۴/۱۷ |
| فرمت کتاب | |
| حجم فایل کتاب | ۲۵.۸۸ مگابایت |
| شابک | ۹۷۸۶۰۰۲۳۸۶۴۱۰ |
| تعداد صفحه‌ها | ۳۶۸ صفحه |
| قیمت کتاب | ۵۹۹۰۰۰ تومان |
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی![تصویر جلد کتاب زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی]()
![تصویر جلد کتاب علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی]()
![تصویر جلد کتاب تمرینات کش مقاومتی]()
![تصویر جلد کتاب کتاب کار غلتک فومی]()
![تصویر جلد کتاب تناسب اندام عملکردی در منزل]()
![تصویر جلد کتاب مکمل های ورزشی]()
![تصویر جلد کتاب رژیم عضله‌ساز]()
![تصویر جلد کتاب ورزش و درمان بیماری های مزمن]()
![تصویر جلد کتاب تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای]()
![تصویر جلد کتاب تلخیص کمپل - والش - وین ارولوژی ویراست 2021 (جلد چهارم)]()
![تصویر جلد کتاب نقش عوامل تروفیکی در سازگاری های عصبی - عضلانی به فعالیت بدنی]()
![تصویر جلد کتاب دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش]()
![تصویر جلد کتاب چگونه زانوی خود را درمان کنیم؟]()
![تصویر جلد کتاب گرم کردن]()
![تصویر جلد کتاب ارزیابی فیزیولوژیکی آمادگی جسمانی]()
![تصویر جلد کتاب تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی]()
![تصویر جلد کتاب مبانی رژیم کتوژنیک]()
![تصویر جلد کتاب کراس ترینینگ با وزن بدن]()
![تصویر جلد کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان ۹ تا ۱۲ ساله]()
![تصویر جلد کتاب راهنمای کامل طب سنتی]()
امی اشمور
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
تمرینات کش مقاومتیکارینا اینکستر
کتاب کار غلتک فومیکارل نئوپف
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
مکمل های ورزشیآنیتا بین
رژیم عضلهسازمائورو. دی. پاسکال
ورزش و درمان بیماری های مزمنسالتین پدرسون
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
تلخیص کمپل - والش - وین ارولوژی ویراست 2021 (جلد چهارم)کیوان رضوانی
نقش عوامل تروفیکی در سازگاری های عصبی - عضلانی به فعالیت بدنیرضا قراخانلو
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزشمهدی عباس‌زادگان
چگونه زانوی خود را درمان کنیم؟رابین مک کنزی
گرم کردنایان جفریز
ارزیابی فیزیولوژیکی آمادگی جسمانیرحمان سوری
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
مبانی رژیم کتوژنیکایمی راموس
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان ۹ تا ۱۲ سالهمیرکو مازانتینی
راهنمای کامل طب سنتیشری اچ. کی. باکهرو
مجموعه پرسش ها و پاسخ های تشریحی آزمون ارتقا روان پزشکی ۱۴۰۵![تصویر جلد کتاب مجموعه پرسش ها و پاسخ های تشریحی آزمون ارتقا روان پزشکی ۱۴۰۵]()
![تصویر جلد کتاب مجموعه پرسش ها و پاسخ های تشریحی آزمون ارتقا روان پزشکی ۱۴۰۴]()
![تصویر جلد کتاب هویت و راهنمای بالینی روان درمانی معنوی]()
![تصویر جلد کتاب روان شناسی و آموزش تیزهوشان]()
![تصویر جلد کتاب مجموعه سوالات بورد پزشکی ورزشی 1403]()
![تصویر جلد کتاب مجموعه پرسش ها و پاسخ های تشریحی آزمون ارتقا داخلی ۱۴۰۴]()
![تصویر جلد کتاب چگونه در پزشکی دوام بیاوریم؟]()
![تصویر جلد کتاب سوالات آزمون ارتقاء اطفال قطب تهران ۱۴۰۳]()
![تصویر جلد کتاب اوزون درمانی پزشکی]()
![تصویر جلد کتاب مفاهیم کاربردی فیلر صورت]()
مریم اویسی کیان
مجموعه پرسش ها و پاسخ های تشریحی آزمون ارتقا روان پزشکی ۱۴۰۴مریم اویسی کیان
هویت و راهنمای بالینی روان درمانی معنویمحمدرضا محمدی
روان شناسی و آموزش تیزهوشانمحسن شکوهی یکتا
مجموعه سوالات بورد پزشکی ورزشی 1403الهه محمدنیا
مجموعه پرسش ها و پاسخ های تشریحی آزمون ارتقا داخلی ۱۴۰۴سیده مریم اسلامی
چگونه در پزشکی دوام بیاوریم؟جنی فرث - کوزنر
سوالات آزمون ارتقاء اطفال قطب تهران ۱۴۰۳بهاره فلاح
اوزون درمانی پزشکیکامیار کاظمی
مفاهیم کاربردی فیلر صورتمحمد یوسف وند
نظر شما دربارهٔ این کتاب
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی