کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سید راشد اخوت
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
رژیم به زبان آدمیزادجین کربی
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
گرم کردنایان جفریز
تمرینات کمربرایان ریچی
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
رژیم عضلهسازامیرحسین رحمانپور
فراتر از استروئیدهاوارن ویلی
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
طراحی تمرینات فیتنس ویژه مربیان خصوصیفدریک هتفیلد
تمرینات اکسنتریکعلی شریف‌نژاد
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگآر.ام لویس
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
مبانی تغذیه ورزشیشهناز بمبئی چی
پشت میزنشینان در برابر دنیای نشسته بایستیدژولیت استارت
سوالات آزمون ارتقاء طب فیزیکی و توانبخشی قطب شیراز ۱۴۰۳![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
نیکتا نیکبخت
سوالات آزمون ارتقاء روانپزشکی قطب تهران ۱۴۰۳مریم اویسی کیان
مورتاگ دستنامه همراه پزشکی عمومیجان مورتاگ
روش های درم‍ان اخت‍لال نارسای‍ی توجه، بیش فعالیمحسن شکوهی یکتا
ارزیابی سریع رشد و نمو کودکاصغر قربانی
جامع سلامت خانواده (جلد دهم؛ بیماری ها و اختلالات سلامت زنان و مردان)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد هفتم؛ بیماری ها و اختلالات دستگاه گوارش)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد پنجم؛ بیماری ها و اختلالات مغز و اعصاب)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد چهارم؛ بیماری ها و اختلالات ژنتیک)اسکات لیتین
جامع سلامت خانواده (جلد سوم؛ سلامت بزرگسالان)اسکات لیتین
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی