کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
آر.ام لویس
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)محمد شریعت‌زاده
فیزیولوژی تمرین بدنیژولت راداک
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالیبادی لی
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
تقویت بخش مرکزیجفری ام. ویلاردسون
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزشمهدی عباس‌زادگان
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
رژیم عضلهسازامیرحسین رحمانپور
فارماکولوژی ورزش و دوپینگاحسان یوسفعلی‌زاده
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
طراحی تمرینات فیتنس ویژه مربیان خصوصیفدریک هتفیلد
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد پنجم، ۱۴۰۳ - ۱۳۹۵)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد چهارم، ۱۳۹۹ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد سوم، ۱۴۰۱ - ۱۴۰۰)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد دوم، ۱۴۰۲)رضا مهدی پور
سوالات آزمون ارتقاء پزشکی ورزشی ۱۴۰۳ (قطب تهران)الهه محمدنیا
روان پزشکی مشاوره ای - ارتباطی و پزشکی روان تنیابرت جی. بولند
روان شناسی خانوادهمحسن شکوهی یکتا
راهنمای مدرسان پزشکیملیحه کدیور
اردک کوچولولورن تامسون
GBS پاتولوژی عمومی رابینز (سال های ۹۸ - ۹۰)وینی کومار
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی