کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
کلیستنیکس؛ تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مت شیفرل
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
اصول مربیگری پرورش اندام برنامه نویسی پیشرفتهصادق سلامی
مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پاعادل شیرازی
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
مکمل های ورزشیآنیتا بین
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
نقاب نامه هاآرش رمضانی
تمرینات اکسنتریکعلی شریف‌نژاد
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگآر.ام لویس
معجزه‌ی خوابحامد اختیاری
گرم کردنایان جفریز
فارماکولوژی ورزش و دوپینگاحسان یوسفعلی‌زاده
ارتباطات و فناوری (۳)آنا پست
آموزش کاربردی نرم‌افزار EPLANمیلاد قیدی
اصول مربیگری خصوصی حرفهایراد مک‌دونالد
سوالات آزمون ارتقاء زنان و زایمان ۱۴۰۳ قطب تهران![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
زهرا فهم فام
تغذیه در تالاسمیالن بی. فانگ
یائسگی از نگاهی نومینا رحیمی
درسنامه طب اورژانسهومان حسین نژاد ندائی
راهنمای بالینی آزمایش های تشخیصی پزشکی (PFC)حسام الدین ریاحی
اطلس جامع انتقال خونسیما ذوالفقاری انارکی
مقدمه ای بر نسخه پیچیبهنام باقری
GBS جنین شناسی پزشکی لانگمن 2024تامس دبلیو سادلر
سوالات آزمون ارتقاء جراحی ۱۴۰۳ قطب تهراناحسان اسماعیلی شجاع
جامع سلامت خانواده (جلد هشتم؛ بیماری ها و اختلالات دستگاه غدد درون ریز)اسکات لیتین
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی