کتاب تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندام
انتشارات:
تیمورزاده٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30
معرفی کتاب تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شدهاند. تمرینهایی برای چربیسوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندام و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب الکترونیکی
| نام کتاب | تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندام |
|---|---|
| موضوع | تناسب اندام و تغذیه |
| نویسنده | شون هیسون |
| مترجم | سعید مرادنسب |
| انتشارات | تیمورزاده |
| سال انتشار نسخه فیزیکی | ۱۳۹۷/۰۴/۱۷ |
| فرمت کتاب | |
| حجم فایل کتاب | ۲۵.۸۸ مگابایت |
| شابک | ۹۷۸۶۰۰۲۳۸۶۴۱۰ |
| تعداد صفحهها | ۳۶۸ صفحه |
| قیمت کتاب | ۵۹۹۰۰۰ تومان |
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
امی اشمور
فیزیولوژی تمرین بدنیژولت راداک
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
تمرینات کمربرایان ریچی
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
گرم کردنایان جفریز
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
اصول مربیگری پرورش اندام برنامه نویسی پیشرفتهصادق سلامی
دستگاه اسکلتی و عضلانیگرگوری جی استوارت
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیهعادل شیرازی
فارماکولوژی ورزش و دوپینگاحسان یوسفعلیزاده
مرجع کاربردی CCNA (بیش از ۱۰۰ مثال کاربردی)سبحان دهقانی
کلیستنیکس؛ تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدیمت شیفرل
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
فیزیولوژی ورزشی عصبی - عضلانی پیشرفتهفیلیپ اف. گاردینر
بیسوادیحمید وجکانی
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
مجموعه پرسش ها و پاسخ های تشریحی آزمون ارتقا داخلی ۱۴۰۴![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سیده مریم اسلامی
چگونه در پزشکی دوام بیاوریم؟جنی فرث - کوزنر
سوالات آزمون ارتقاء اطفال قطب تهران ۱۴۰۳بهاره فلاح
اوزون درمانی پزشکیکامیار کاظمی
مفاهیم کاربردی فیلر صورتمحمد یوسف وند
سوالات آزمون ارتقاء پوست و مو قطب تهران ۱۴۰۳فائقه ملاعباسی
Selected Standard Sample Tests for OET (Listening)گروه علمی انتشارات تیمورزاده
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد پنجم، ۱۴۰۳ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد چهارم، ۱۳۹۹ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد سوم، ۱۴۰۱ - ۱۴۰۰)رضا مهدی پور
نظر شما دربارهٔ این کتاب
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی