کتاب تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شدهاند. تمرینهایی برای چربیسوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
مبانی تمرینات عملکردی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
چاک ولف
نهایت عضلهبرد شونفلد
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
فیزیولوژی ورزشی عصبی - عضلانی پیشرفتهفیلیپ اف. گاردینر
نکات کامل بدنسازیکوین پی هانتر
چربی سوزی با هایپرتروفیمحسن اکبرپور
آناتومی تمرینات قدرتیفردریک دلاویر
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
نکات برتر کتاب بیهوشی میلررونالد دی میلر
دوره بندی یکپارچه در تمرینات ورزشی و توسعه عملکردیتئودور ا. بومپا
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنیبیل کمپبل
رژیم عضلهسازامیرحسین رحمانپور
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
تکنیکهای پیشرفتهی تمرین ویژهی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
مجموعه پرسش ها و پاسخ های تشریحی آزمون ارتقا داخلی ۱۴۰۴![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سیده مریم اسلامی
چگونه در پزشکی دوام بیاوریم؟جنی فرث - کوزنر
سوالات آزمون ارتقاء اطفال قطب تهران ۱۴۰۳بهاره فلاح
اوزون درمانی پزشکیکامیار کاظمی
مفاهیم کاربردی فیلر صورتمحمد یوسف وند
سوالات آزمون ارتقاء پوست و مو قطب تهران ۱۴۰۳فائقه ملاعباسی
Selected Standard Sample Tests for OET (Listening)گروه علمی انتشارات تیمورزاده
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد پنجم، ۱۴۰۳ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد چهارم، ۱۳۹۹ - ۱۳۹۵)رضا مهدی پور
سوالات آزمون فلوشیپ اورولوژی (جلد سوم، ۱۴۰۱ - ۱۴۰۰)رضا مهدی پور
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی