کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
آشنایی با آزمون‌های ورزشی بالینیرابرت شون
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیهعادل شیرازی
آشنایی با ویتامینهاخشایار فخریان
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
راهنمای کاربردی تداخل غذا و داروعاطفه کهنسال
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالیبادی لی
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکارانجودی آ. دریسکل
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
استعدادیابی در جودوفرشاد تجاری
راهنمای جامع آسیب های ورزشی؛ تشخیص و درمانکریستر رلف
کلیستنیکس سبک گرایند (پیشرفته)متیو جی. شیفرل
مثلث سلامتی؛ خواب، تغذیه، تمرینآرمین فکری
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزشمهدی عباس‌زادگان
چربی سوزی با هایپرتروفیمحسن اکبرپور
گرم کردنایان جفریز
سوالات آزمون فلوشیپ سال های اخیر اورولوژی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
رضا مهدی پور
نفس های حیاتیپارسا شیرزاد
Selected Standard Sample Tests for OET (reading book 2)گروه علمی انتشارات تیمورزاده
Selected Standard Sample Tests for OET (writing)گروه علمی انتشارات تیمورزاده
اطلس پایه گیاه شناسیخوسپ کوئردا
سوالات آزمون ارتقاء زنان و زایمان ۱۴۰۳ قطب تهرانزهرا فهم فام
تغذیه در تالاسمیالن بی. فانگ
یائسگی از نگاهی نومینا رحیمی
درسنامه طب اورژانسهومان حسین نژاد ندائی
راهنمای بالینی آزمایش های تشخیصی پزشکی (PFC)حسام الدین ریاحی
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی