کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
۲٫۱
(۱۰)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندام
در این کتاب ۱۰۱ تمرین تخصصی برای تناسب اندام توسط سین هیسون مربی و متخصص پرورش اندام، معرفی شده‌اند. تمرین‌هایی برای چربی‌سوزی، ساختن عضله و زیبایی اندام.
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سید راشد اخوت
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
طراحی تمرینات فیتنس ویژه مربیان خصوصیفدریک هتفیلد
فارماکولوژی ورزش و دوپینگاحسان یوسفعلی‌زاده
بیومکانیک ورزشی اصول بهبود حرکات انسانسعید ایل بیگی
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
کلیستنیکس؛ تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدیمت شیفرل
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
کشش برای ۵۰+کارل ناپف
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدیدپت سرگوا
متخصص تغذیه فیتنسسید محمدصادق هاشمی
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگآر.ام لویس
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
مقدمه ای بر نسخه پیچی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
بهنام باقری
GBS جنین شناسی پزشکی لانگمن 2024تامس دبلیو سادلر
سوالات آزمون ارتقاء جراحی ۱۴۰۳ قطب تهراناحسان اسماعیلی شجاع
جامع سلامت خانواده (جلد هشتم؛ بیماری ها و اختلالات دستگاه غدد درون ریز)اسکات لیتین
سوالات آزمون ارتقاء طب فیزیکی و توانبخشی قطب شیراز ۱۴۰۳نیکتا نیکبخت
سوالات آزمون ارتقاء روانپزشکی قطب تهران ۱۴۰۳مریم اویسی کیان
مورتاگ دستنامه همراه پزشکی عمومیجان مورتاگ
روش های درم‍ان اخت‍لال نارسای‍ی توجه، بیش فعالیمحسن شکوهی یکتا
ارزیابی سریع رشد و نمو کودکاصغر قربانی
جامع سلامت خانواده (جلد دهم؛ بیماری ها و اختلالات سلامت زنان و مردان)اسکات لیتین
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
حجم
۲۱٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۳۶۸ صفحه
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
یک کتاب خوب در زمینه تمرینات بدنسازی و هوازی