کتاب دایره المعارف تمرین های بدن سازی
۳٫۹
(۸)
خواندن نظراتمعرفی کتاب دایره المعارف تمرین های بدن سازی
کتاب دایره المعارف تمرین های بدن سازی نوشتهٔ اسکار موران و ترجمهٔ نگار ذاکری است و انتشارات نرسی آن را منتشر کرده است.
درباره کتاب دایره المعارف تمرین های بدن سازی
کتاب دایره المعارف تمرین های بدن سازی مرجعی جامع بر مبنای جدیدترین رویکرد علم تمرین است که بیش از ۴۰۰ تمرین متنوع را برای تقویت عضله‌های کل بدن ارائه میکند. مطالب این کتاب در چند بخش مجزا دسته‌بندی شده و همه اطلاعات لازم و ضروری ازجمله نحوه اجرای تمرین‌ها و عضله‌های به‌کاررفته در هر تمرین را در اختیار مربیان و ورزشکاران قرار می‌دهد.
خواندن کتاب دایره المعارف تمرین های بدن سازی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم
این کتاب برای کسانی که در رشتهٔ ورزشی بدنسازی تمرین می‌کنند مناسب است.
طراحی برنامه های تمرین مقاومتی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
استیون جی. فلک
راهنمای NSCA در طراحی تمرینجی آر. هافمن
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)محمد شریعت‌زاده
تمرینات کمربرایان ریچی
نهایت عضلهبرد شونفلد
آناتومی تمرینات قدرتیفردریک دلاویه
اصول مربیگری پرورش اندام پزشکی ورزشیصادق سلامی
چشمه خورشیدمحمدحسین تقوایی
راهنمای آزمایشگاه پیکرسنجی حرکتی و فیزیولوژی ورزشی (جلد اول)وازگن میناسیان
برندسازی محصول زعفرانابوالفضل معصوم‌زاده زواره
فعالیت بدنی و پیشگیری از بیماری های مزمن و ناتوانی هاولیاله دبیدی روشن
پیرمرد و دریاارنست همینگوی
راهنمای جامع آسیب های ورزشی؛ تشخیص و درمانکریستر رلف
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگآر.ام لویس
سه شنبه گذشتنیکی فرنچ
تاریخ مبارک غارانیرشیدالدین فضل الله بن عمادالدوله ابوالخیر
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
نگاهی نو به تجربه دیدار از موزهجان اچ. فالک
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
اصول مربیگری پرورش اندام برنامه نویسی پیشرفتهصادق سلامی
برنامه توانبخشی و ترمیم سلامت ستون فقرات![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ساموئل گرینبرگ
اصول تغذیه در تمرینات مقاومتیفربد خلج صمدی
نکاتی چند در بیماری های کلینیکال اورتوپدیخسرو مکرمی
اطلس رنگی بیماری های کلینیکال ارتوپدیخسرو مکرمی
فعالیت های ساده، مفرح برای کمک به رشد حرکتی کودککارول کرانوویتز
معاینات اسکلتی عضلانی سیستماتیکجورج وی. لاوری
ورزش و بحران یائسگیمعصومه نوروزپور
ارزیابی و درمان عدم تعادل عضلانی (رویکرد جاندا)فیل پیچ
کودکان استثنایی؛ بازی و ورزشحجت الله امینی
تمرین های اصلاحیکش پاتل
حجم
۱۹٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۴۰۱
تعداد صفحه‌ها
۳۶۲ صفحه
حجم
۱۹٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۴۰۱
تعداد صفحه‌ها
۳۶۲ صفحه
قیمت:
۱۶۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتاب بسیار مفید است، درهر حرکت تمرینی تمرین های مشابه ای اورده شده است، زوایای دست را در تمرین بررسی میکند، کتاب آموزنده برای بدنسازی و آناتومی، حرکات با استفاده از کیو ار ویدیو کوتاه دارد