یادداشت‌هایی برای سیاره‌ی پراسترس
۳٫۸از ۲۷ نظر

دانلود کتاب یادداشت‌هایی برای سیاره‌ی پراسترس

جدیدترین اثر از نویسنده‌ی توقف زمان

دانلود و خواندن کتاب در اپلیکیشن طاقچه
۳٫۸از ۲۷ نظر
۳٫۸از ۲۷ نظر
۳٫۸از ۲۷ نظر
دانلود و خواندن کتاب در اپلیکیشن طاقچه

معرفی کتاب یادداشت‌هایی برای سیاره‌ی پراسترس

یادداشت‌هایی برای سیاره‌ی پراسترس جدیدترین اثر از نویسنده‌ی توقف زمان، مت هیگ است. مت هیگ در این کتاب درباره مهم‌ترین و مخرب‌ترین اثر زندگی مدرن بر روح و روان انسان، یعنی اضطراب و استرس صحبت می‌کند.

درباره یادداشت‌هایی برای سیاره‌ی پراسترس

اغلب مردم می‌دانند که زندگی مدرن می‌تواند اثرات فیزیکی نیز داشته باشد؛ آنها می‌دانند که در کنار تمام پیشرفت‌ها، جنبه‌هایی از زندگی مدرن برای جسم و اندام ما خطرناک هستند؛ تصادف اتومبیل‌ها، سیگار کشیدن، آلودگی هوا، پیتزای بیرون‌بر، تشعشعات رادیویی و چهارمین لیوان از یک نوشیدنی. 

مت هیگ عقیده دارد امروز ما در یک دنیای دیوانه زندگی می‌کنیم. او در این کتاب نظرات خود را درباره چگونه زندگی کردن در این دنیای دیوانه بیان کرده است.

 در کتاب مت هیگ می‌توانید اطلاعات زیادی درباره انواع آفت‌های زندگی مدرن از قبیل از کار افتادیگ، معضلات سلامت روانی، اضطراب‌های اینترنتی، واهمه های تلفنی، تنهایی مزمن، اختلالات تغذیه، اعتیاد به اینترنت، فشارهای عصبی محیط کاری  و چندین و چند موضوع دیگر مرتبط با زندگی در این سیاره پراسترس بخوانید.

در نهایت مت هیگ با برشمردن تمام استرس‌های زندگی امروزی به ما یادآوری می کند که هر آنچه هستیم کافی است و دنیای درون انسان و پیشرفت آن مهم‌ترین چیز  در زندگی بشر است.

 خواندن کتاب یادداشت‌هایی برای سیاره‌ی پراسترس را به چه کسانی یپشنهاد می‌کنیم

 علاقه‌مندان به کتاب‌های جامعه‌شناسی و روان‌شناسی و موفقیت را به خواندن این کتاب دعوت می‌کنیم.

بخشی از کتاب یادداشت‌هایی برای سیاره‌ی پراسترس

کرِمِ روز، کرم شب، کرم گردن، کرم دست، کرم لایه بردارِ پوست، اسپری برنزه، ریمل مژه و ابرو، سروم ضد پیری و ضد چروک، کرم چربیِ ران پا، ماسک صورت، کرم کانسیلِر۳۸، کرم اصلاح صورت، ریش تراش، کرم پودر، رژ لب، بسته لوازم اپیلاسیون خانگی، روغن‌های بهبودی، کرمِ ترمیم پوست، خط چشم، بوتاکس، مانیکور۳۹، پدیکور۴۰، لایه برداریِ مکانیکی پوست (مرزی عجیب میان لایه برداریِ دوران مدرن و شکنجه‌های دوران قرون وسطی)، حمام گِل، غذای گیاهی، عمل جراحی پلاستیک، ماشین اصلاح موی سر و صورت.

در این دورانِ وبلاگ‌های مرتبط با زیبایی و ویدئوهای آرایشی و مربی‌های تمریناتِ ورزشیِ آنلاین، بحث در مورد خوب به نظر رسیدن هرگز تا این اندازه کثرت نداشته است. ما زیرِ بمبارانی از کتاب‌های رژیم غذایی، عضویت باشگاه‌های بدنسازی، تمرینات پرورش ماهیچه‌های عضلانی و ویدئوهای یوگای صورت که در یوتیوب یافت می‌شوند قرار گرفته‌ایم. اکنون بیش از هر زمان دیگری نرم‌افزارهای دیجیتالی و فیلترهای مختلفی برای توسعه دادن آنچه که محصولات و تولیداتِ مختلف نمی‌توانند، در دسترس همگان قرار دارد. اگر دوست داشته باشیم می‌توانیم خود را به آرزوی غیر واقعیِ خود نیز تبدیل و شکافی بیش از پیش عظیم‌تر میان تصویر حقیقی‌مان در آینه و آنچه نرم افزارها تحویلمان می‌دهند ایجاد کنیم. زنان (و به طور فزاینده‌ای مردان) بیش از هر زمان دیگری در تلاش برای بهبود اوضاع ظاهری‌شان هستند.




نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۱۲)
sbabayan
۱۳۹۹/۰۸/۰۳

کتاب کوتاه ولی اثرگذاری بود. برای من تعریف سایکوگرام به عنوان واحد ارزیابی بار روانی بسیار جالب بود. می توان با تهیه لیستی از دغدغه های روحی و وزن دهی به انها، موارد کم اهمیت را برای کاهش بار روانی

- بیشتر
Fatemeh Razi
۱۳۹۹/۰۸/۰۳

یادداشت هایی برای سیاره‌ی پر استرس همانطور که از اسمش مشخص هست به صورت یادداشت هایی از نویسنده در این کتاب نگاشته شده به همین دلیل در حین مطالعه چندان به صورتی سریالی دنبال نمیشه که هر فصل به فصل

- بیشتر
كاربر ١٣٩١٢٢٢
۱۳۹۹/۰۷/۲۷

پراکنده گویی شده بنظر می رسد ، نویسنده برای جمع و جور کردن ذهن خودش و کمک به مشکلات فکری خودش این کتاب رو نوشته مطالب مفید هم داره اما در حد همون یادداشتهایی' هست نه یک کتاب منسجم

باران
۱۳۹۹/۰۷/۲۶

زیاد باهاش ارتباط نگرفتم. متن یه پراکندگی خاصی داره. شاید ترجمه ش خوب نبوده. نمی دونم. مینیمالیسم دیجیتال رو به عنوان جایگزین معرفی میکنم.

z.gh
۱۳۹۹/۰۷/۲۰

خوندنش یه حس خوبی میده که قابل وصف نیست، حتما بخونید👌👌👌

بریده‌هایی از کتاب
مشاهده همه بریده‌ها (۳۰۳)
وقتی به دنیا آمده‌اید اصلاً موبایلی نداشته‌اید و با این وجود زندگی همچنان زیبا بوده.
گیسو
درمان تنهایی نه داشتنِ همراهی دائمی بلکه پیدا کردن راهی برای لذت بردن از خلوت کردن با "خود" است. نمی‌خواهم جامعه‌ستیز باشم اما اعتقاد او بر این بود که نباید از تنهایی و خلوتِ با خود ترسید.
گیسو
نگران این نباشید که کسی از شما خوشش نمی‌آید. قرار نیست همگی از شما خوششان بیاید. بهتر است به این خاطر که خودتان هستید از شما متنفر شوند تا اینکه کس دیگری باشید و شما را بپسندند. زندگی نمایش نیست
گیسو
در واقع جملهٔ "چاق شدی!" در فرهنگ مردم فیجی نوعی تعریف و تمجید به حساب می‌آمد تا اینکه برنامه‌های تلویزیونیِ آمریکایی از راه رسیدند و تعریف زنان و دختران از اندام ایدئال را تغییر دادند.
گیسو
"وقتی احساس می‌کنیم که همه چیز می‌خواهیم احتمالاً دلیلش این است که به شکل خطرناکی در مرز هیچ چیز نخواستن قرار گرفته‌ایم."
گیسو
می‌توانیم امید داشته باشیم وقتی که می‌دانیم دیگر امیدی در کار نیست.
"𝒎𝒊𝒔𝒔.𝒎𝒂𝒓𝒚𝒂𝒎"
قرن بیست و یکم قرنِ هیولاهای دیجیتالی است؛ قرنِ گجت‌های قوطی کبریتیِ درون جیب‌مان، قرنِ دیوهای اینترنتی. قرنِ نقاب‌هایی که روی صورت گذاشتیم تا کسی باشیم که نیستیم و کسی باشیم که دیگران دلشان می‌خواهد باشیم.
مهدیس 🌙
این کار حربهٔ خاصِ خودم بود: تلاش برای پرت کردن حواسم از یک عذاب با پیدا کردن عذابی دیگر. سال‌ها پیش از ظهور توییتر و وسواسِ خسته‌کننده و غیر ارادیِ چک کردن شبکه‌های اجتماعی، به شدت به این حواس‌پرتی احتیاج داشتم. اما این کار هیچ فایده‌ای نداشت. مبارزه کردن با علائم بیماری خیلی بیشتر از پذیرش آنها منجر به تشدید شدن‌شان می‌شود. پرت کردن حواس تلاشی برای فرار است که به ندرت به موفقیت ختم می‌شود. با نادیده گرفتنِ شعله آتش موفق به خاموش کردنِ آن نمی‌شوید.
گیسو
چگونه خوشحال باشیم ۱. خودت را با دیگران مقایسه نکن. ۲. خودت را با دیگران مقایسه نکن. ۳. خودت را با دیگران مقایسه نکن. ۴. خودت را با دیگران مقایسه نکن. ۵. خودت را با دیگران مقایسه نکن. ۶. خودت را با دیگران مقایسه نکن. ۷. خودت را با دیگران مقایسه نکن.
z.gh
دنیا همیشه این‌طور نبوده. همیشه این همه کتاب وجود نداشته و دلیل کاملاً روشنی هم برایش وجود دارد. پیش از اختراع ماشین‌های چاپ، کتاب‌ها با نوشته شدن روی سطح خاکِ رُس، پاپیروس، کاغذهایی از موم یا پوست آهو و به دست انسان‌ها تولید می‌شدند.
گیسو

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
تعداد صفحات۳۳۶ صفحه
قیمت نسخه چاپی۴۹,۵۰۰ تومان
نوع فایلePUB
تاریخ انتشار۱۳۹۸/۱۱/۱۴
شابک۹۷۸-۶۰۰-۸۳۹۲-۸۱-۱
تعداد صفحات۳۳۶صفحه
قیمت نسخه چاپی۴۹,۵۰۰تومان
نوع فایلePUB
تاریخ انتشار۱۳۹۸/۱۱/۱۴
شابک۹۷۸-۶۰۰-۸۳۹۲-۸۱-۱