با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب رژیم ۱۷ روزه
۳٫۰
(۲۱)
خواندن نظراتمعرفی کتاب رژیم ۱۷ روزه
به عنوان یک خلاصه ی تند و سریع باید بگویم که رژیم ۱۷ روزه یک روش عالی و مفرح تغذیه و طراحی شده برای کاهش سریع وزن است. این پرهیز غذایی بر اساس یک سری اصول بسیار ساده بنا شده است که یکی از آنها خوردن غذاهایی است که به سوخت چربی کمک کرده و با سیستم هاضمه بدن شما سازگار هستند. میخواهم بر این نکته تأکید کنم که داشتن وزن اضافی همواره نشانه ی عدم تعادل در سیستم سوخت و ساز و تغذیه است. بر خلاف تصور عمومی، مسأله تنها این نیست که شما چقدر ورزش میکنید و چقدر غذا می خورید. بلکه، این موضوع هم مطرح هست که چه نوع غذاهایی می خورید و آنها چگونه در بدن شما هضم، جذب و از طریق سیستم سوخت و ساز دگرگون می شوند.....
کاهش ۴/۵ کیلوگرم وزن در۳۰ روز![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
بهنام محقق
پاکسازی کبد چرب، کلیه، پوست، غدد لنفاوی، روده بزرگساندرا کبوت
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشههایی از زندگی من در دوران کاهش وزنطاهره مهدوی حاجی
کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذاییپوجا مالهوترا
تکنیکهای کاربردی کاهش وزنعادل شیرازی
برنامهی سوزاندن چربی و تناسب اندامآن لوئیز گیتلمن
رژیم غذایی دش برای زنان بالای ۵۰ سالکلی بی
کاهش وزن بیخطرالهام شریف
کاهش وزن تضمینی در ۳۰ روزتریسی اندرسون
تناسب اندام با گیاهانمهدی (فرشید) عماد
پنج راز سلامت و شادابی مغزبهزاد رحمتی
دایرهالمعارف جامع ماساژ (ماساژ درمانی)سوزان مامفورد
اندامی زیبا با رژیم غذاییخشایار فخریان
غلبه بر مشکلات گوارشایزابل تویوس
منوی سرآشپزماریا زنو
آرام باش و ادامه بدهزهره زاهدی
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
شست و شوی کبدساندرا کابوت
تناسب اندام با حرکات موزون و شادفرحناز صارم بافنده
حجم
۱۹۴٫۷ کیلوبایت
تعداد صفحهها
۳۲۰ صفحه
حجم
۱۹۴٫۷ کیلوبایت
تعداد صفحهها
۳۲۰ صفحه
قیمت:
۵۵,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
من برادرم طبق این کتاب رژیم گرفت و 10 کیلو کم کرد در کل روش خوبی رو معرفی میکنه ولی باید همیشه در این راه عمل ثابت قدم بود وگرنه ولش کنی دوباره برمیگرده
به نظرم توضیحات کامل هست اگه قرار باشه همه چی رو توی ۲ خط توضیح بدن که اصلا نیاز نیست کتاب چاپ کنن در حین خواندن شما باید انگیزه بگیری تا بخوای وارد این پروسه ۱۷ روزه بشی یا تمایل
اگر میدونستم این محتوا رو داره رایگان هم بود دانلود نمیکردم
خیلی حرافی و توضیح های اضافی و کسل کننده داره کلش رو میشه تو یک سوم این خلاصه کرد
زیاد جالب نیست اگه حوصله آشپزی دارید بسم الله در هر صورت معتقد است که باید غدات رو خودت درست کنی بری یه بیسکویت بدون قند و من چه میدونم هزار کوفت و زهر مار حوصله سربر ببینید دنبال رژیمی