با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب برنامهی سوزاندن چربی و تناسب اندام
۲٫۳
(۱۸)
خواندن نظراتمعرفی کتاب برنامهی سوزاندن چربی و تناسب اندام
گرچه بسیاری از غذاها و قرصهای رژیمی برای کاهش وزن تجویز میشوند، اما در واقع هنوز هیچ تحقیق و بررسی معینی نشان نداده است که رژیم غذایی کمکالری میتواند کاهش وزن را در طولانیمدت تضمین نماید.
یکی از دلایل مهمی که رژیمهای غذایی کمکالری در رسیدن به کاهش وزن در طولانیمدت با شکست مواجه میشوند، این است که رژیم گیرنده در یک جنگ علیه حالت و نقطهی معین وزن بدن خود درگیر است. یعنی بهجای کم شدن تودهی چربی عضلات خویش دچار ذخیره شدن انرژی در سلولهای چربی است. بدین ترتیب بدن شخص همواره مستعد و آمادهی اکتساب وزنی حتی بیشتر از آنچه که قبل از رژیم گرفتن داشته است، میگردد.
با «برنامهی سوزاندن چربی و تناسب اندام» همراه باشید تا یادبگیرید چگونه یک کاش وزن بیبازگشت داشته باشید و بدنتان هم سالم بماند.
تکنیکهای کاربردی کاهش وزن![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
عادل شیرازی
اندامی زیبا با رژیم غذاییخشایار فخریان
تناسب اندام با حرکات موزون و شادفرحناز صارم بافنده
کاملترین تکنیکهای تناسب اندامحسین شجاعیزاده
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحیمحمدحسین علیزاده
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
اسرار چربی سوزیاستفان کمیل
کتاب کار غلتک فومیمیترا خادمالشریعه
گرم کردنایان جفریز
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذاییپوجا مالهوترا
کاهش وزن بیخطرالهام شریف
لاغری آسان با ضربه تراپیکتایون بناساز
اتاق فرارمگان گلدین
۱۰۱ برنامهی طنابزنی عالیبادی لی
روش خوردن هوشمندانهسوزان پیرس تامپسون
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
تمرینات قدرتی برای زناناولگا رونبرگ
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد اول)محمد شریعتزاده
قرآن و دینداری متعارف (مروری بر ناهنجاریهای دینورزی رایج)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سیدحسن الحسینی
مصالح ساختمانی جهنمعباسعلی محمودی
با خدا سخن گفتنعباسعلی محمودی
پرواز بیپر و باللطیف رضوی
گذری بر فعالان اقتصادی و تئوری ارزشلطیف رضوی
زن و خانواده با تأکید بر ضرورت شناخت مسائل آنلطیف رضوی
ایوب پیامبر و پیامد هنر مردمینجمی بیانی ملایری
دماغم را میخواهملطیف رضوی
زن و تکاپو برای زیستن (مطالعات برای زیستن)لطیف رضوی
حجم
۲۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۲
تعداد صفحهها
۲۲۴ صفحه
حجم
۲۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۲
تعداد صفحهها
۲۲۴ صفحه
قیمت:
۶۵,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
اصلا درکش خیلی سخته