کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی پوجا مالهوترا + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

امتیاز:
۳.۲از ۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

«کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی» به قلم پوجا مالهوترا، کارشناس تغذیه و طب سنتی هندی است. این کتاب پس از توضیحمیزان نیاز بدن به انرژی و معرفی منابع آن، به بررسی عوامل مصرف زیاد کالری و چاقی می‌پردازد. سپس در ادامه روش‌های کاربردی برای کنترل میزان کالری دریافتی را پیشنهاد و توضیح می‌دهد.

نظرات کاربران

ahmad_abbasi_1
۱۳۹۸/۱۲/۲۰

کتاب خوبیه، اطلاعات خوبی در اختیارتون میزاره و در فهم مفاهیم پایه برای داشتن رژیم بهتون کمک میکنند.

صیاد
۱۳۹۷/۱۱/۱۱

بسیار خوب و مفید و عالی توضیح دادن.ممنونم

رژیم ۱۷ روزه
مایک مورنو
۱۵۰ راز ترکیبی میوه‌جات و سبزیجات
ترانه دبیر
ماساژدرمانی پا ( روش طبیعی درمان بیماری ها)
کریس استورمر
تو؛ یک راهنمای شخصی برای رژیم غذایی (کتاب یازدهم)
مایکل اف رویزن
شناخت و درمان کلسترول
نرگس مظلومی
مکالمه جامع زبان انگلیسی: انگلیسی در مسافرت
ریحانه نقیب واحد
تکنیک‌های کاربردی کاهش وزن
عادل شیرازی
دایره‌المعارف جامع ماساژ (ماساژ درمانی)
سوزان مامفورد
مبانی تمرینات عملکردی
چاک ولف
کلیدهای یادگیری زبان‌های خارجی
علی پیرهانی
بیماری‌های آمیزشی
علی فتحی‌لقمان
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش
مهدی عباس‌زادگان
مجموعه کامل مراقبت، نگهداری و آموزش کودکان؛ جلد سوم: کودک من از دو سالگی تا سه سالگی
پوران سامی
برنامه‌ی سوزاندن چربی و تناسب اندام
آن لوئیز گیتلمن
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
پایان درد روزانه برای ۵۰+
جوزف تیری
تو؛ چقدر به قلبت اهمیت می‌دهی؟ (کتاب دوم)
مایکل اف رویزن
تو؛ چقدر به مغز و اعصابت اهمیت می‌دهی؟ (کتاب سوم)
مایکل اف رویزن
آشپزی طهورا
زهرا معمار

حجم

۶۶۷٫۸ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۸۹

تعداد صفحه‌ها

۶۱ صفحه

حجم

۶۶۷٫۸ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۸۹

تعداد صفحه‌ها

۶۱ صفحه

قیمت:
۶۰,۰۰۰
تومان