با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
۴٫۴
(۹)
خواندن نظراتمعرفی کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
کتاب «مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد»، با محوریت معرفی علمی انواع مکملها، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در هشت فصل تالیف شده است.
فصول این کتاب شامل مواد معدنی، آب، مواد آلی، کربوهیدراتها، پروتئینها، آمینواسیدها، ویتامین ها، ورزش و مکملهای غذایی است.
تمامی مطالب ذکر شده در کتاب بر اساس مقالات و پژوهشهای روز دنیا است. کتاب «مکمل های غذایی از تئوری تا کاربرد» قابل استفاده برای مربیان ورزشی (و دوره تئوری مربیگری)، ورزشکاران رشتههای مختلف از جمله بدنسازی و همچنین افرادی که قصد کاهش و یا اضافه وزن دارند است.
شایان ذکر است که اصول غذایی مطرح شده در این کتاب برای سلامت جسمانی و روانی تمامی افراد جامعه مناسب است.
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
عباس فرجادپزشک
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدیدپت سرگوا
آسیبدیدگیهای ورزشیعارف شیرازی
گرم کردنایان جفریز
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیهعادل شیرازی
طراحی برنامه های تمرین مقاومتیاستیون جی. فلک
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنیبیل کمپبل
مقدمهای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
همه چیز درباره فیتنس و بدنسازیعزیز شاورشیان
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
تکنیکهای پیشرفتهی تمرین ویژهی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
تمرینات اکسنتریکعلی شریفنژاد
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکارانجودی آ. دریسکل
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتابی کامل و فوق العاده ،مخصوصا برای افرادی که بدنسازی کار میکنند این مطالب میتونه توی ساختن عضلاتی با کیفیت و گرفتن رژیم ها کمک خیلی زیادی کنه (مواد غذایی کلید طلایی ساختن عضلات در این ورزش هست)