Name: انعطافپذیری؛ پرورش، استقامت، آرامش و شادی
Rating: 3.89285714285714 (28 reviews)

با کد تخفیف Salam اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

متن روان

جذابیت

ترجمه

کاربردی بودن

«انعطاف‌پذیری؛ پرورش، استقامت، آرامش و شادی» را از طاقچه دریافت کنید
https://taaghche.com/book/49174

انعطاف‌پذیری؛ پرورش، استقامت، آرامش و شادی

الکترونیکی

یک ایده اساسی در روان‌شناسی و پزشکی وجود دارد که بیان می­ کند: مسیر زندگی شما تنها به سه عامل بستگی دارد: چگونگی مدیریت چالش­ ها، محافظت از نقاط آسیب ­پذیر، و افزایش منابع. این عامل در سه مکان قرار دارند: جهان، بدن و ذهن شما. هنگامی که عوامل و مکان­ ها را ترکیب کنید، نُه راه برای بهبود زندگی شما وجود دارد.منابع ذهنی مانند اراده، عزت­ نفس و مهربانی، ما را به انعطاف­ پذیری (تاب آوری) می­ رسانند. انعطاف پذیری یعنی توانایی مقابله با ناسازگاری و فشار چالش­ ها برای دستیابی به فرصت ها. در حالی که قابلیت انعطاف پذیری به بهبود ما بعد از خسارات و آسیب ­ها کمک می­ کند، اما کارکرد آن بیشتر از این بهبودی است. انعطاف ­پذیری واقعی باعث افزایش خوشبختی، احساس واقعی خوشحالی، عشق و صلح می­ شود. به طرز قابل توجهی، هرچقدر که تجربه‌های خوشبختی را در خود درونی کنید، باعث ایجاد ساختارهای قدرت درونی می‌شوید که به نوبه خود شما را بیشتر انعطاف ­پذیر می ­کند. خوشبختی و انعطاف­ پذیری یکدیگر را تقویت می‌کنند.کلید اصلی، شناختن چگونگی تبدیل تجربیات گذرا به منابع داخلی پایدار در مغز شما است. این یک انعطاف ­پذیری عصبی مثبت است و این کتاب به شما نشان می­ دهد که چگونه از آن برای افزایش رفاه و آسایش استفاده کنید.

کتابخانه نیمه شب

چاپی

هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها

مغازه خودکشی

مردی به نام اوه

اثر مرکب

پاستیل‌های بنفش

چگونه کمال‌گرا نباشیم؟

معجزه سپاس‌گزاری ( معجزه شکرگزاری )

دختری که ماه را نوشید

جزء از کل

همهٔ کتاب‌های چاپی

واقع‌نگری

جاده شخصیت

سوراخ دعا را گم کردن؛ چرا هر چیزی که درباره‌ی موفقیت می‌دانیم عمدتاً اشتباه است

انگیزش؛ منطق پنهانی که انگیزه‌های ما را شکل می‌دهد

بازگشت به خود؛ خودشناسی از طریق اینیاگرام

خودت را تباه نکن؛ فکر و خیال بس است به زندگی‌ات برس

اوضاع خیلی خراب است

درباره‌ی خوب بودن

صوتی

معنای زندگی

عشق کافی نیست

کمال‌گرایی یا کامل‌گرایی

توصیه‌هایی به جوانی که می‌خواهد به جایی برسد؛ در باب خودپسندی

قدرت گزینه‌های کمتر

خود برتر؛ خودت باش، تنها کمی بهتر!

چگونه‌ صبح‌ها سرحال‌تر باشیم

چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم

غلبه بر پشت گوش‌اندازی

فلسفه برای زندگی و دیگر موقعیت‌های حساس

زیاد به خودت سخت نگیر

با اقتدار برخاستن؛ آن‌هم وقتی زمین خورده‌ایم و تنهاییم

دیگران دریافت کرده‌اند

شادکامی ماندگار

سایر کتاب‌های ریک هانسون

قدرت پشیمانی

فرمول، قوانین جهانی موفقیت

جست و جوی معنا

ساختن

ذهن توسعه یافته

الگوریتم هایی برای زندگی

چهار هزار هفته

تغییرآفرین

ونچر دیلز

سایر کتاب‌های نشر نوین

دانلود و خرید کتاب انعطاف‌پذیری؛ پرورش، استقامت، آرامش و شادی اثر ریک هانسون | نشر نوین | طاقچه

فعالیت توی طاقچه چون دوستان خوبی پیدا کردم داخلش به من لذت می ده.

ولی شما وقتی آدم بهتری از چیزی که الان هستید می شوید که ، کار هایی که برای تان مفید و درست است ولی از انجام دادنش لذت نمی برید با پشتکار انجام دهید.
مثل یاد گرفتن زبان یا نرم افزار خاصی یا تمرین ورزشی مداوم یا ...

انعطاف-پذیری؛-پرورش،-استقامت،-آرامش-و-شادی

خرید اینترنتی کتاب و دانلود انعطاف‌پذیری؛ پرورش، استقامت، آرامش و شادی اثر ریک هانسون ترجمه ناهید ملکی از نشر نوین | خرید با تخفیف از فروشگاه آنلاین طاقچه

ناهید ملکی

نشر نوین