کتاب هنر بالغانه‌ نه گفتن؛ بگو نه و آسوده باش علی شمیسا + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب هنر بالغانه‌ نه گفتن؛ بگو نه و آسوده باش

کتاب هنر بالغانه‌ نه گفتن؛ بگو نه و آسوده باش

معرفی کتاب هنر بالغانه‌ نه گفتن؛ بگو نه و آسوده باش

«نه» ساده‌ترین جمله کوتاهی است که می‌تواند سرنوشت یک فرد یا یک جامعه را تغییر دهد؛ اما «نه» گفتن در زمان و مکان‌هایی بسیار سخت است. گاهی مجبورید به خواسته‌ها یا آرزوهای دور و درازتان «نه» بگویید که این خود ریاضتی سخت و آگاهانه را می‌طلبد و به زندگی شما معنایی تازه می‌دهد. طوری که شما خودتان احساس رضایت می‌کنید. از زاویه دیگر باید اندکی از «نه»‌ها را هم به سمت دیگران ببرید. دیگرانی که شما را رعایت نمی‌کنند و قصد آزارتان را دارند. اما برای تقویت توانایی «نه» گفتن باید از تمرین‌های ساده شروع کنید و باید فرهنگ و ادبیات «نه» گفتن بالغانه را گام‌به‌گام یادبگیرید. چون گاهی با یک «نه» به عقب بازمی‌گردید و گاهی با «نه» گفتن دیگری، پیشرفت می‌کنید و به زندگی‌تان معنایی دوباره می‌بخشید. کتاب «هنر بالغانه نه گفتن» اثر استاد علی شمیسا، گامی در راستای آموزش فرهنگ «نه» گفتن بالغانه است. یک "نه" بگو و آسوده باش!، به کودک‌های مخرب خود "نه" بگویید، به انواع والدهای مخرب خود "نه" بگویید، نه"های کاربردی که باید بگویید، به این تیپ افراد "نه" بگویید، استراتژی دیگر "نه گفتن"، به دیگران "نه" بالغانه بگویید. عناوین هفت فصل این کتاب‌اند.

نظرات کاربران

zee2271j
۱۳۹۹/۰۸/۲۴

برخی از مطالب در تضاد با علم روان شناسی بود، مطالب تکراری زیاد داشت و گاهی مشاوره اشتباه میداد... مانند جداکردن رختخواب از همسر😑 . اما اصول نه گفتن را خوب توضیح داده بود

ذهن‌آگاهی، اولین راهکار
صفورا جمالی
پیش‌گیری و درمان پشت‌درد و کمردرد
رنیتا فرسن
نرمش‌های اصلاحی ویژه‌ی ناهنجاری‌های پشت: نرمش و تندرستی (۱)
جمشید مهریار
فراتر از استروئیدها
وارن ویلی
درمانگری شناختی - رفتاری
نیل ا. رکتور
ابر قدرت بیش فعال
تیم ریون
اعتیاد به نت
کوین رابرتس
از خودت راضی باش، اما از خود راضی نه!
فریبا جعفری نمینی
راز سایه: توان سرزندگی با تعبیری نو از داستان زندگی
دبی فورد
برخورد با کودک و نوجوان ستیزه جو
سوزان اپشتین
فرار از احساس گناه
سوزان کارل. آر. ان
اسرار به دنیا آوردن فرزندان زیبا (اوژنیک)
فرحناز صارم بافنده
راهنمای تشخیص و درمان اختلال ملال و درد پیش از قاعدگی‬
مریم باباخانی
چگونه با افرادی که مرا عصبانی می‌کنند کنار بیایم
پل هاوک
قدرت تنهایی
مریم اسدی
کمردرد
مالکوم جیسون
درمان مبتنی بر تعامل والد - کودک (PCIT)
چریل بادیفورد مک‌نیل
زندگی هدفمند؛ اهداف زندگی خود را کشف کنید
ابوذر کرمی
لطفا نگران نباش و زندگی کن
سوزان اورسیلو

حجم

۳۰۷٫۴ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۵۲ صفحه

حجم

۳۰۷٫۴ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۵۲ صفحه

قیمت:
۹۹,۹۰۰
تومان