با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب هنر بالغانه نه گفتن؛ بگو نه و آسوده باش
۲٫۹
(۷)
خواندن نظراتمعرفی کتاب هنر بالغانه نه گفتن؛ بگو نه و آسوده باش
«نه» سادهترین جمله کوتاهی است که میتواند سرنوشت یک فرد یا یک جامعه را تغییر دهد؛ اما «نه» گفتن در زمان و مکانهایی بسیار سخت است.
گاهی مجبورید به خواستهها یا آرزوهای دور و درازتان «نه» بگویید که این خود ریاضتی سخت و آگاهانه را میطلبد و به زندگی شما معنایی تازه میدهد. طوری که شما خودتان احساس رضایت میکنید. از زاویه دیگر باید اندکی از «نه»ها را هم به سمت دیگران ببرید. دیگرانی که شما را رعایت نمیکنند و قصد آزارتان را دارند.
اما برای تقویت توانایی «نه» گفتن باید از تمرینهای ساده شروع کنید و باید فرهنگ و ادبیات «نه» گفتن بالغانه را گامبهگام یادبگیرید. چون گاهی با یک «نه» به عقب بازمیگردید و گاهی با «نه» گفتن دیگری، پیشرفت میکنید و به زندگیتان معنایی دوباره میبخشید.
کتاب «هنر بالغانه نه گفتن» اثر استاد علی شمیسا، گامی در راستای آموزش فرهنگ «نه» گفتن بالغانه است.
یک "نه" بگو و آسوده باش!، به کودکهای مخرب خود "نه" بگویید، به انواع والدهای مخرب خود "نه" بگویید، نه"های کاربردی که باید بگویید، به این تیپ افراد "نه" بگویید، استراتژی دیگر "نه گفتن"، به دیگران "نه" بالغانه بگویید. عناوین هفت فصل این کتاباند.
ذهنآگاهی، اولین راهکار![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
صفورا جمالی
پیشگیری و درمان پشتدرد و کمردردرنیتا فرسن
نرمشهای اصلاحی ویژهی ناهنجاریهای پشت: نرمش و تندرستی (۱)جمشید مهریار
فراتر از استروئیدهاوارن ویلی
درمانگری شناختی - رفتارینیل ا. رکتور
ابر قدرت بیش فعالتیم ریون
اعتیاد به نتکوین رابرتس
از خودت راضی باش، اما از خود راضی نه!فریبا جعفری نمینی
راز سایه: توان سرزندگی با تعبیری نو از داستان زندگیدبی فورد
برخورد با کودک و نوجوان ستیزه جوسوزان اپشتین
فرار از احساس گناهسوزان کارل. آر. ان
اسرار به دنیا آوردن فرزندان زیبا (اوژنیک)فرحناز صارم بافنده
راهنمای تشخیص و درمان اختلال ملال و درد پیش از قاعدگیمریم باباخانی
چگونه با افرادی که مرا عصبانی میکنند کنار بیایمپل هاوک
قدرت تنهاییمریم اسدی
کمردردمالکوم جیسون
درمان مبتنی بر تعامل والد - کودک (PCIT)چریل بادیفورد مکنیل
زندگی هدفمند؛ اهداف زندگی خود را کشف کنیدابوذر کرمی
لطفا نگران نباش و زندگی کنسوزان اورسیلو
آشتی با کودک درون![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
علی شمیسا
ذهن فضول؛ به من چه! به تو چه! به ما چه!علی شمیسا
الفبای تغییر (میخواهم تغییر کنم)علی شمیسا
کمالگرایی یا کاملگراییعلی شمیسا
فوت و فنهای نوازش (نوازش هنر عشق ورزیدن است)علی شمیسا
خلاقیت و نوآوریعلی شمیسا
همسرگزینی امروزیعلی شمیسا
آشتی با کودک درونعلی شمیسا
الفبای تغییرعلی شمیسا
مردان مجنون زنان لیلی (جلد اول)علی شمیسا
جامعه شناسی نظم و تغییر اجتماعی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
فرشاد نجفی پور
فرندزمتیو پری
هر روز شبیه آخر هفته استجوئل اوستین
زندگی دلخواهتان را بسازیداپرا وینفری
زندگی همان چیزی است که تو می سازیپیتر بافت
ذهن خود را مرتب کنیدمگان جورجیانا
چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته؟جولی اسمیت
دام خشملس کارتر
جوان تر برای همیشهآنتونی یون
بیست سال بعدچارلی دانلی
حجم
۳۰۷٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۳۵۲ صفحه
حجم
۳۰۷٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۳۵۲ صفحه
قیمت:
۹۹,۹۰۰
تومان
نظرات کاربران
برخی از مطالب در تضاد با علم روان شناسی بود، مطالب تکراری زیاد داشت و گاهی مشاوره اشتباه میداد... مانند جداکردن رختخواب از همسر😑 . اما اصول نه گفتن را خوب توضیح داده بود