کتاب وسواس و صد پرسش

علی

۱۴۰۱/۱۰/۲۶

من پارسال تقریبا روزانه چندین ساعت درگیر افکار وسواسی بودم اما الان خدا رو شکر تا حد خیلی زیادی درمان شدم و این افکار به کمتر از روزانه 20 دقیقه رسیده چند تمرین 1_وسواستان را روی کاغذ یا گوشی بنویسید 2_دلایل احمقانه بودن

Aida

۱۳۹۹/۰۵/۱۹

متن کتاب کامل و جامع به وسواس در کودکان می‌پردازد؛ شناخت بیماری تا روش‌های درمان و .... تنها چیزی که این کتاب کم دارد ویراستاری خوب است. بخش‌هایی از کتاب کاملا گنگ است و از کلمه‌هایی استفاده شده که ابدا

کاربر ۵۶۶۱۸۳۴

۱۴۰۲/۱۰/۱۲

این کتاب فقط توضیح بیماری هست ولی هیچ راه درمانی توصیه نکرده؛ در صورتی که کسی که این کتاب میخونه دنبال درمان هست نه شناخت بیماری، در متن کتاب از کلمات نامفهوم زیادی استفاده شده

خوابگزار

۱۳۹۶/۰۱/۳۰

ای کاش عناوین بخش ها و سوالات را از لحاظ فونت بصورت بولد قرار میدادین.اینطوری کمی از یکنواخت بودن مطالعه کاسته میشد و جذاب تر می بود.

علی

۱۴۰۱/۱۱/۰۴

تمرین برای درمان وسواس از دیدگاه یک ادم سالم به وسواستون نگاه کنید مثلا از نگاه یکی از اشناهاتون و این سوال رو از خودتون بپرسید اگر این افکار سراغ اون بیاد بهش اهمیت میداد؟ اگه نمیده پس چرا شما باید اهمیت