کتاب هر جا روید مقصد همان‌جاست

خودآگاه، در لحظۀ فعلی، و بدون قضاوت.

هوش دروازۀ آزادی و توجه آگاهانه مادر هوش است.

نمی‌توانید جلوی موج‌ها را بگیرید اما می‌توانید موج‌سواری بیاموزید

این داستان ها به ما خاطرنشان می‌کنند که ارزش این را دارد که به دنبال آن محرابی باشیم که وجود تنها و تکه‌تکه شده و متروکمان می‌توانند یکدیگر را یافته و با هم ازدواج و سطوح جدیدی از هماهنگی و درک را وارد زندگی‌های ما کنند تا آنجا که واقعاً بتوانیم تا ابد به خوبی و خوشی زندگی کنیم، که در واقع به معنی زمان بی‌انتهای هم اکنون و این‌جا است. این داستان‌ها نقشه‌های حکیمانه، باستانی و شدیداً پیشرفته هستند که می‌توانند ما را به صورت انسان کامل درآورند.

و حالا در لحظۀ جدیدی هستیم، لحظه‌ای برای داشتن حالتی جدید.

وقتی کوچک بوده‌ایم هزاران راه به ما یاد داده‌اند برای اینکه احساس بی‌ارزشی داشته باشیم، و ما هم درس‌های خود را به خوبی آموخته‌ایم.

اثرگذاری بر کیفیت زندگی روزانه، این بالاترین هنر است...

سعی کنید: گاهی از خود بپرسید «آیا هم‌اکنون بیدارم؟»

زندگی مان در لحظه آشکار می شود. اگر برای بسیاری از آن لحظات به طور کامل حضور نداشته باشیم، نه تنها ممکن است آنچه در زندگیمان بسیار با ارزش است را از دست دهیم بلکه همچنین ممکن است نتوانیم عمق و غنای توانایی خود برای رشد و تغییر را درک کنیم.

مراقبه، تربیت حالت بیداری، و آگاهی از لحظۀ فعلی است. این بیدار شدن دست در دست چیزی دارد که «بصیرت» می‌نامیم، نگاهی عمیق‌تر به علت و معلول و ارتباط درونی بین همه چیز، به طوری که دیگر گرفتار واقعیتی رویاپرور که ساختۀ تخیل ما است نباشیم.