کتاب راه زندگی بعد از کار

کتاب راه زندگی بعد از کار (راهنمای عملی برای زندگی بهتر بعد از کار) نوشته‌ی ولی بختیاری روایتی طنزآمیز و درعین‌حال جدی از تجربه‌ی بازنشستگی و زندگی پس از آن است. نویسنده که خود سال‌ها در فضای اداری و در کنار بازنشستگان بوده با زبانی صمیمی ماجرای مردی به نام نادر را دنبال کرده است؛ کارمندی که ناگهان با برگه‌ی بازنشستگی روبه‌رو می‌شود و باید معنای تازه‌ای برای زندگی پیدا کند. انتشارات الماس قرمز آن را منتشر کرده است و متن کتاب میان روایت داستانی، گفت‌وگوهای طنز و نکته‌های کاربردی درمورد بازنشستگی حرکت می‌کند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب راه زندگی بعد از کار

کتاب راه زندگی بعد از کار با محوریت شخصیت نادر، یک کارمند معمولی، به تجربه‌ی بازنشستگی از لحظه‌ی دریافت «نامه‌ی جهنمی» ابلاغ تا ساختن هویت و سبک زندگی تازه می‌پردازد. ولی بختیاری در این کتاب بازنشستگی را نه یک واقعه‌ی اداری بلکه یک تغییر عمیق روانی، هویتی و خانوادگی نشان داده است؛ تغییری که روی احساس ارزشمندی، روابط، سلامت جسم و ذهن و حتی شوخ‌طبعی اثر می‌گذارد. در کتاب راه زندگی بعد از کار ساختار اثر بر پایه‌ی فصل‌های کوتاه و متوالی شکل گرفته که هرکدام یک موقعیت مشخص از زندگی نادر را روایت می‌کنند؛ از شوک اولیه‌ی بازنشستگی و ترس از «خوابیدن اداره بدون او» تا مواجهه با افسردگی پنهان، بازتعریف نقش در خانه، جست‌وجوی شغل دوم، پیوستن به باشگاه فرهنگیان، تشکیل «باند بازنشسته‌های پارک ملت» و راه‌اندازی گروه «بازنشستگان مؤثر». در پایان هر فصل، نویسنده با عنوان «پیام پنهان» نکته‌های فشرده‌ای درباره‌ی معنای آن موقعیت برای زندگی بعد از کار آورده است. کتاب راه زندگی بعد از کار علاوه‌بر روایت ماجراهای نادر، به موضوعاتی مثل افسردگی بازنشستگی، تنهایی، تغییر جایگاه در خانواده، رابطه با نوه‌ها، مدیریت زمان آزاد، مراقبت از جسم، برنامه‌ریزی شخصی، بازتعریف هویت و حتی خطر «دلالان امید» در تورها و دوره‌های بازنشستگی پرداخته است. ترکیب طنز، دیالوگ‌های روزمره، صحنه‌های پارک و خانه و جمع‌های دوستانه باعث شده این کتاب شبیه دفتر خاطرات یک بازنشسته‌ی ایرانی باشد که در لابه‌لای خنده‌ها، تجربه و هشدار هم می‌دهد.

خلاصه کتاب راه زندگی بعد از کار

کتاب راه زندگی بعد از کار از لحظه‌ای شروع می‌شود که نادر، کارمند سالخورده‌ی اداره، پاکت زرد بازنشستگی را دریافت می‌کند و احساس می‌کند «دیوار غرورش ترک برداشته است». او ابتدا باور ندارد اداره بدون او بچرخد، اما با دیدن جانشین جوانش و ادامه‌ی روان کارها می‌فهمد سیستم به او وابسته نیست. در ادامه، نادر با موجی از احساس بی‌فایدگی، بی‌حوصلگی و سرگیجه‌ی روانی روبه‌رو می‌شود و حتی در اینترنت دنبال «افسردگی بازنشستگی» می‌گردد. کتاب راه زندگی بعد از کار قدم‌به‌قدم نشان می‌دهد نادر چطور با کمک همسرش، نوه‌ها، دوستان پارک ملت و جمع‌های تازه مثل باشگاه فرهنگیان و گروه «بز» (بازنشستگان مؤثر) برای روزهایش برنامه می‌چیند، مهارت‌های کوچک یاد می‌گیرد، با بدن و سنش کنار می‌آید، شغل دوم و فعالیت تازه جست‌وجو می‌کند، با آینه و گذشته آشتی می‌کند و درنهایت با نوشتن کتاب «بازنشسته شدم، پس هستم» برای خودش معنای جدیدی از بودن بعد از کار می‌سازد.

چرا باید کتاب راه زندگی بعد از کار را بخوانیم؟

این کتاب با روایت زندگی نادر، تجربه‌ی بازنشستگی را از زاویه‌ای نزدیک، شوخ و صادق نشان می‌دهد و احساسات پنهان این دوره را به زبان ساده بیرون می‌کشد. خواندن راه زندگی بعد از کار کمک می‌کند ترس از بازنشستگی کمتر شود، ایده‌هایی برای برنامه‌ریزی، حفظ روابط، مراقبت از جسم و ذهن و ساختن هویت تازه بعد از کار شکل بگیرد و بازنشستگی به‌عنوان فرصتی برای شروع دوباره دیده شود.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب به کسانی پیشنهاد می‌شود که در آستانه‌ی بازنشستگی هستند یا به‌تازگی بازنشسته شده‌اند، همچنین به همسران و فرزندان آن‌ها که می‌خواهند این دوره را بهتر درک کنند. راه زندگی بعد از کار برای علاقه‌مندان به موضوع سالمندی، مشاوران و فعالان حوزه‌ی بازنشستگی نیز می‌تواند منبعی الهام‌بخش و کاربردی باشد.