کتاب کالبدشکافی تعارض کار و خانواده

کتاب کالبدشکافی تعارض کار و خانواده (راهنمای آمادگی زوجین برای دوره‌های پرفشار کاری) نوشته‌ی علی‌اکبر افچنگی و اکرم بیدی به موضوع تنش میان نقش‌های شغلی و زندگی مشترک می‌پردازد. نویسندگان با تکیه بر روان‌شناسی صنعتی‌ـ‌سازمانی و مشاوره‌ی خانواده نشان داده‌اند که چگونه استرس و فشار کاری می‌تواند به قلب رابطه‌ی زوجین راه پیدا کند. در این اثر مفاهیمی مثل تعارض کار‌ـ‌خانواده، غنی‌سازی دو حوزه، مرزهای روانی، فرسودگی شغلی و نقش حمایت همسر به‌صورت مرحله‌به‌مرحله توضیح داده شده است. نشر الماس قرمز آن را منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب کالبدشکافی تعارض کار و خانواده

کتاب کالبدشکافی تعارض کار و خانواده با یک تصویر آشنا شروع می‌شود: همسری خسته که در سکوت وارد خانه می‌شود و سکوتی که از هزاران کلام ناگفته و فشارهای منتقل‌شده از محیط کار خبر می‌دهد. نویسندگان در همان آغاز توضیح داده‌اند که دیگر نمی‌توان کار را یک متغیر بیرونی دانست و آن را از زندگی مشترک جدا کرد؛ کار به «شخصیت سوم» رابطه تبدیل شده است. در این کتاب علی‌اکبر افچنگی و اکرم بیدی نشان داده‌اند چرا شعار تعادل کار و زندگی برای شرایط امروز، به‌ویژه در جامعه‌ی ایران، کافی نیست و باید به سمت «هماهنگی» و «یکپارچگی» حرکت کرد. کتاب کالبدشکافی تعارض کار و خانواده در شش فصل تنظیم شده است. فصل اول به مبانی نظری، تغییر ماهیت کار و خانواده، نقد افسانه‌ی تعادل و معرفی استعاره‌هایی مثل سمفونی هماهنگ، دو بال یک پرواز و اکوسیستم موفقیت اختصاص دارد. در همین فصل، ابعاد علمی تعارض کار‌ـ‌خانواده (زمانی، فشاری، رفتاری)، مفاهیم سرریز و تقاطع استرس و ایده‌ی غنی‌سازی کار و خانواده تشریح شده است. فصل دوم به آسیب‌شناسی واکنش‌های زوجین می‌پردازد و دو الگوی افراطی «دیوار سکوت» و «طوفان کنترل» را باز می‌کند. در ادامه‌ی کتاب کالبدشکافی تعارض کار و خانواده فصل سوم نقش حمایت همسر را به‌عنوان «سپر خانواده» در برابر فرسودگی شغلی توضیح داده است و انواع حمایت عاطفی، اطلاعاتی، ابزاری و ارزیابانه را از هم تفکیک کرده است. فصل چهارم بر برنامه‌ریزی برای دوره‌های پرفشار کاری، گفتگوهای پیشگیرانه، صندوق ذخیره‌ی انرژی روانی و تدوین «ساسنامه» مشترک تمرکز دارد. فصل پنجم محیط کار را رمزگشایی می‌کند: فرهنگ سازمانی، سبک‌های رهبری، امنیت روانی، احساس عدالت و نقطه‌ای که باید به فکر تغییر شغل بود. فصل ششم نیز جعبه‌ابزار روان‌شناسی برای طراحی کار و زندگی را معرفی کرده است؛ از بازآفرینی شغل و مدیریت مرزها تا همسوسازی اهداف شغلی و خانوادگی و نوشتن پیمان‌نامه‌ی زوجین.

خلاصه کتاب کالبدشکافی تعارض کار و خانواده

کتاب کالبدشکافی تعارض کار و خانواده نشان می‌دهد تعارض کار و خانواده فقط «کمبود وقت» نیست، بلکه برخورد دو جهان متفاوت است که از طریق زمان، فشار و الگوهای رفتاری بر هم اثر می‌گذارند. نویسندگان ابتدا با تکیه بر پژوهش‌ها، تعارض، سرریز و تقاطع استرس را تعریف کرده‌اند و تفاوت تعارض و غنی‌سازی را توضیح داده‌اند. سپس مسیر حرکت استرس شغلی از محیط کار تا اتاق خواب و تضعیف «سیستم ایمنی خانواده» را قدم‌به‌قدم دنبال کرده‌اند. در بخش بعدی کتاب کالبدشکافی تعارض کار و خانواده الگوهای واکنشی زوجین در برابر استرس شغلی بررسی شده است: بی‌اعتنایی و ساختن دیوار سکوت در یک سو و مداخله‌گری و طوفان کنترل در سوی دیگر. کتاب نشان داده است که حمایت همسر چگونه می‌تواند چالش‌های شغلی را به فرصت رشد فردی و مشترک تبدیل کند. در فصل‌های پایانی، با استفاده از مدل خواسته‌ها‌ـ‌منابع شغلی، بازآفرینی شغل، مدیریت مرزها و گفتگوهای استراتژیک، راهی برای طراحی هماهنگ کار و زندگی و تبدیل زوجین به «تیم استراتژیک» پیشنهاد شده است.

چرا باید کتاب کالبدشکافی تعارض کار و خانواده را بخوانیم؟

این اثر تصویری جزئی‌نگر از تعارض کار و خانواده ارائه می‌دهد و آن را از سطح توصیه‌های کلی فراتر می‌برد. خواننده با مفاهیم علمی مثل سرریز، تقاطع، غنی‌سازی و مدل خواسته‌ها‌ـ‌منابع آشنا می‌شود و در عین حال نمونه‌های عینی از الگوهای رفتاری زوجین می‌بیند. کتاب کمک می‌کند فشار کاری نه فقط مشکل فرد شاغل، بلکه مسئله‌ی مشترک زوجین دیده شود و برای آن برنامه‌ریزی آگاهانه شکل بگیرد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن این کتاب به زوجین شاغل، به‌ویژه در دوره‌های پرفشار کاری، پیشنهاد می‌شود. همچنین برای مشاوران خانواده، روان‌شناسان سازمانی و مدیرانی که می‌خواهند اثر استرس شغلی بر زندگی خانوادگی کارکنان را بهتر بفهمند، متن مفیدی است. کسانی که احساس می‌کنند کار آرامش رابطه‌شان را تهدید کرده است نیز می‌توانند از آن بهره ببرند.