کتاب استراتژی های کوچینگ

معرفی کتاب استراتژی های کوچینگ

کتاب الکترونیکی «استراتژی‌های کوچینگ» (Strategies for Coaching) نوشتهٔ «کریستین ون نیووربرگ» و با ترجمهٔ «رضا عمرائی» و «مهرداد هوشمند» توسط انتشارات اندیشه احسان منتشر شده است. این کتاب به بررسی مبانی، مهارت‌ها، ابزارها و شیوه‌های عملی کوچینگ می‌پردازد و برای مربیان، مشاوران و علاقه‌مندان به توسعه فردی و سازمانی مناسب است. نسخه الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب استراتژی های کوچینگ

«استراتژی‌های کوچینگ» اثری جامع دربارهٔ اصول و کاربردهای کوچینگ است که در قالب ۶ بخش و ۱۶ فصل تدوین شده است. این کتاب در نسخهٔ سوم خود، با بازنگری و افزودن تجربیات جدید نویسنده و بازخوردهای خوانندگان، به‌روزرسانی شده است. نویسنده در مقدمه، به اهمیت یادگیری کوچینگ در بهبود روابط انسانی، افزایش خودآگاهی و رشد حرفه‌ای اشاره می‌کند و تأکید دارد که کوچینگ نه‌تنها یک مهارت، بلکه روشی برای بودن و تعامل اصیل با دیگران است. کتاب با تکیه بر پژوهش‌های روز و تجربیات عملی، تلاش می‌کند مرز میان هنر و علم کوچینگ را روشن کند و ابزارها و تکنیک‌هایی را ارائه دهد که در موقعیت‌های مختلف زندگی و کار قابل استفاده باشند. نویسنده با بهره‌گیری از مثال‌ها، داستان‌های واقعی و فعالیت‌های عملی، خواننده را به مشارکت فعال در فرآیند یادگیری دعوت می‌کند. این کتاب به‌ویژه برای کسانی که به دنبال ایجاد تغییرات پایدار در خود یا دیگران هستند، منبعی قابل اتکا به‌شمار می‌آید.

خلاصه کتاب استراتژی های کوچینگ

کتاب «استراتژی‌های کوچینگ» با تعریف عملیاتی کوچینگ آغاز می‌شود و به بررسی تفاوت‌ها و شباهت‌های آن با سایر رویکردهای حمایتی مانند منتورینگ می‌پردازد. نویسنده سه عنصر کلیدی برای تبدیل‌شدن به یک کوچ مؤثر را معرفی می‌کند: مهارت‌های اساسی (مانند گوش‌دادن فعال، پرسشگری، خلاصه‌سازی و توجه)، تسلط بر چهارچوب‌های گفت‌وگو و توسعهٔ رویکرد شخصی یا «روش کوچینگ». در ادامه، مهارت‌های کلیدی کوچینگ به تفصیل شرح داده می‌شوند؛ از جمله گوش‌دادن برای تشویق تفکر، پرسیدن سوالات قدرتمند، تفسیر و خلاصه‌سازی و توجه‌کردن به نشانه‌های کلامی و غیرکلامی. کتاب سپس به فرآیند کوچینگ و مدل‌های رایج مانند مدل GROW می‌پردازد و نقش تغییر نگرش، مثبت‌اندیشی و تمرکز بر راه‌حل را در موفقیت جلسات کوچینگ بررسی می‌کند. ابزارها و تکنیک‌های عملی مانند استفاده از زبان بدن، هوش هیجانی، خلاقیت در گفت‌وگو و طراحی فعالیت‌های تجربی نیز بخش مهمی از کتاب را تشکیل می‌دهند. در بخش‌های پایانی، نویسنده به اهمیت «روش بودن» در کوچینگ، الهام‌بخشی به دیگران و تأمل بر عمل اشاره می‌کند و بر رشد مداوم مهارت‌ها و یادگیری از تجربه تأکید دارد. پیام اصلی کتاب این است که کوچینگ، فراتر از تکنیک‌ها، یک رویکرد انسانی برای تسهیل رشد و تغییر است.

چرا باید کتاب استراتژی های کوچینگ را خواند؟

این کتاب با ترکیب نظریه و تجربه عملی، تصویری روشن از مهارت‌ها و فرآیندهای کوچینگ ارائه می‌دهد و با مثال‌ها و فعالیت‌های کاربردی، یادگیری را تعمیق می‌بخشد. خواننده با مطالعهٔ این اثر، نه‌تنها با تکنیک‌های مؤثر کوچینگ آشنا می‌شود، بلکه می‌تواند نگرش خود را نسبت به یادگیری، رشد فردی و تعامل با دیگران بازنگری کند. همچنین، کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده که هم برای مبتدیان و هم برای مربیان باتجربه، نکات تازه و قابل استفاده داشته باشد.

خواندن کتاب استراتژی های کوچینگ را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای مربیان، مشاوران، مدیران، معلمان، دانشجویان رشته‌های روانشناسی، مدیریت و آموزش و همچنین افرادی که به دنبال بهبود مهارت‌های ارتباطی و توسعه فردی هستند، مناسب است. همچنین برای کسانی که در محیط‌های سازمانی یا آموزشی با چالش‌های رهبری، انگیزش یا تغییر مواجه‌اند، راهکارهایی ارائه می‌دهد.

فهرست کتاب استراتژی های کوچینگ

بخش اول: زمینه (متن) - فصل اول: اولین چیزها — معرفی کوچینگ و مروری بر تعاریف و تاریخچهٔ آن. - فصل دوم: کوچ‌شدن — سه عنصر کلیدی برای تبدیل‌شدن به کوچ مؤثر و بررسی حوزه‌های مختلف کوچینگ. بخش دوم: مهارت‌های کلیدی - فصل سوم: گوش‌دادن برای تشویق تفکر — اهمیت گوش‌دادن فعال و تکنیک‌های آن. - فصل چهارم: پرسیدن سوالات قدرتمند — انواع پرسش‌ها و نقش آن‌ها در کوچینگ. - فصل پنجم: تفسیرپردازی و خلاصه‌سازی — مهارت‌های بازتاب و خلاصه‌کردن گفت‌وگو. - فصل ششم: توجه‌کردن — نقش توجه و آگاهی در فرآیند کوچینگ. بخش سوم: فرآیند کوچینگ - فصل هفتم: چهارچوب‌های مکالمه‌ای — معرفی مدل‌های گفت‌وگو مانند GROW. - فصل هشتم: تغییر روش‌های تفکر در کوچینگ — نقش تغییر نگرش و تفکر در موفقیت کوچینگ. - فصل نهم: سوگیری مثبت‌اندیشی — تأثیر مثبت‌اندیشی و روانشناسی مثبت در کوچینگ. بخش چهارم: ابزارها و تکنیک‌های عملی - فصل دهم: زبان بدن و هوش هیجانی — اهمیت زبان بدن و هوش هیجانی در جلسات کوچینگ. - فصل یازدهم: اخلاقیات الهام‌بخش — بررسی اصول اخلاقی و الهام‌بخشی در کوچینگ. - فصل دوازدهم: خلاقیت الهام‌بخش: بیایید طراحی کنیم — تکنیک‌های خلاقیت در طراحی جلسات. - فصل سیزدهم: خلاقیت الهام‌بخش: بیایید اجرا کنیم — اجرای فعالیت‌های خلاقانه در کوچینگ. بخش پنجم: شیوه‌های کوچینگ - فصل چهاردهم: انسان‌بودن — اهمیت اصالت و انسانیت در نقش کوچ. - فصل پانزدهم: روحیه‌دادن به یکدیگر — نقش الهام‌بخشی و حمایت در کوچینگ. - فصل شانزدهم: تأملی بر عمل — اهمیت بازنگری و یادگیری مستمر در کوچینگ.

بخشی از کتاب استراتژی های کوچینگ

«کوچینگ چیست؟ قبل از این که پیش برویم این امر مهمی است که ما بر سر یک تعریف عملیاتی از کلمه کوچینگ توافق داشته باشیم. علی‌رغم محبوبیت جهان‌شمول این کلمه هنوز هم ابهاماتی دربارهٔ تعریف آن وجود دارد. واقعیتی که شما در حال حاضر در حال مطالعه آن هستید بیانگر این است که شما دارای یک ایده مشخص دربارهٔ معنای این کلمه تا به امروز بوده‌اید و از جهات مختلف آنچه شما در مورد معنای آن باور دارید بسیار مهم‌تر از تعریف موقتی پیشنهادی زیر می‌باشد. فعالیت تعریف یک‌جمله‌ای این اولین فعالیت است. تصورش را بکنید که فردی متوجه این است که شما در حال مطالعه این کتاب هستید و از شما می‌پرسد که کوچینگ چیست؟ چند دقیقه زمان خواهد برد تا شما تعریف تک‌جمله‌ای خود را از کلمه کوچینگ ارائه دهید. تلاش کنید که حتی‌الامکان خود را به یک تعریف یک‌جمله‌ای محدود کنید. زمانی‌که این کار را انجام دادید جملهٔ خودتان را یادداشت کنید و با جملاتی که در ادامه این متن ارائه می‌شوند مقایسه کنید. در زمان نگارش این کتاب هیچ تعریف استانداردی از کلمه کوچینگ وجود ندارد. از این واقعیت گاهی به‌عنوان نقطه‌ضعف حرفهٔ کوچینگ یاد می‌شود. کمتر شکی وجود دارد که این واقعیت که هر کسی کاری را که انجام می‌دهد به‌عنوان کوچینگ از آن نام می‌برد می‌تواند گیج‌کننده باشد و به‌طور بالقوه برای کسانی که خود را کوچ خطاب می‌کنند بی‌فایده باشد. در همین حالت این امر آزادی مشخصی را برای هر کوچ به همراه دارد تا عملی را که برای خودش و مشتریانش معنادار است انجام دهد.»