کتاب نشاط و سرزندگی تحصیلی

معرفی کتاب نشاط و سرزندگی تحصیلی

کتاب الکترونیکی «نشاط و سرزندگی تحصیلی» نوشتهٔ هنگامه وحیدی‌نسب اثری پژوهشی در حوزه روان‌شناسی تربیتی است که به بررسی عوامل فرسودگی و سرزندگی در محیط‌های آموزشی می‌پردازد. این کتاب با تمرکز بر مفاهیم روان‌شناسی مثبت، راهکارهایی برای افزایش انگیزه و تاب‌آوری دانش‌آموزان و دانشجویان ارائه می‌دهد. ناشر این اثر موسسه مهر است و نسخه الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب نشاط و سرزندگی تحصیلی

این کتاب در سال ۱۴۰۱ منتشر شده و به موضوعاتی چون فرسودگی تحصیلی، روان‌شناسی مثبت و سرزندگی تحصیلی می‌پردازد. نویسنده با بهره‌گیری از منابع علمی و پژوهش‌های روز، ابتدا به تعریف و ابعاد فرسودگی تحصیلی می‌پردازد و سپس با معرفی رویکرد روان‌شناسی مثبت، به اهمیت آموزش مهارت‌های مثبت‌اندیشی و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی تحصیلی اشاره می‌کند. در ادامه، مفهوم سرزندگی و تفاوت آن با شادکامی بررسی می‌شود و عوامل مؤثر بر سرزندگی از منظر جسمانی و روان‌شناختی تحلیل می‌گردد. کتاب با رویکردی تحلیلی، نظریه‌ها و مدل‌های مختلف دربارهٔ سرزندگی تحصیلی را مرور می‌کند و در نهایت به سنجش و شاخص‌های سرزندگی تحصیلی می‌پردازد. این اثر برای دانشجویان، معلمان، مشاوران و علاقه‌مندان به حوزه تعلیم و تربیت و روان‌شناسی کاربردی قابل استفاده است.

خلاصه کتاب نشاط و سرزندگی تحصیلی

کتاب «نشاط و سرزندگی تحصیلی» با بررسی چالش‌های تحصیلی، ابتدا به مفهوم فرسودگی تحصیلی می‌پردازد؛ وضعیتی که با خستگی ذهنی و هیجانی، بی‌علاقگی و احساس ناکارآمدی در دانش‌آموزان و دانشجویان همراه است. نویسنده عوامل زمینه‌ساز این فرسودگی را در محیط آموزشی، ویژگی‌های فردی و اجتماعی و نقش گروه همسالان تحلیل می‌کند. سپس با معرفی روان‌شناسی مثبت، بر اهمیت تقویت هیجان‌های مثبت، آموزش مهارت‌های مثبت‌اندیشی و نقش آن‌ها در افزایش تاب‌آوری و انگیزه تحصیلی تأکید می‌شود. در بخش‌های بعدی، مفهوم سرزندگی و تفاوت آن با شادکامی توضیح داده می‌شود و عوامل مؤثر بر سرزندگی از جمله شرایط جسمانی، روان‌شناختی و اجتماعی بررسی می‌گردد. نویسنده با مرور نظریه‌های مختلف، سرزندگی تحصیلی را به عنوان توانایی مقابله با موانع و چالش‌های تحصیلی معرفی می‌کند و به نقش خانواده، مدرسه و محیط اجتماعی در شکل‌گیری این ویژگی می‌پردازد. در نهایت، شاخص‌ها و روش‌های سنجش سرزندگی تحصیلی و راهکارهایی برای ارتقای آن ارائه می‌شود.

چرا باید کتاب نشاط و سرزندگی تحصیلی را خواند؟

این کتاب با تمرکز بر دوگانهٔ فرسودگی و سرزندگی تحصیلی، تصویری جامع از چالش‌ها و فرصت‌های پیش روی دانش‌آموزان و دانشجویان ارائه می‌دهد. خواننده با مفاهیم علمی و کاربردی دربارهٔ انگیزه، تاب‌آوری و مثبت‌اندیشی آشنا می‌شود و می‌تواند راهکارهایی برای مقابله با استرس و افزایش کیفیت تجربهٔ تحصیلی خود یا دیگران بیابد. همچنین، کتاب با ارائهٔ نظریه‌ها و مدل‌های متنوع، دیدگاه‌های تازه‌ای دربارهٔ بهزیستی روان‌شناختی در محیط‌های آموزشی مطرح می‌کند.

خواندن کتاب نشاط و سرزندگی تحصیلی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای دانش‌آموزان، دانشجویان، معلمان، مشاوران آموزشی و والدینی که دغدغهٔ ارتقای انگیزه و سلامت روان در محیط تحصیل دارند مناسب است. همچنین برای علاقه‌مندان به روان‌شناسی مثبت و پژوهشگران حوزه تعلیم و تربیت مفید خواهد بود.

فهرست کتاب نشاط و سرزندگی تحصیلی

- فصل اول: از فرسودگی تا سرزندگی تحصیلی به تعریف، تاریخچه و ابعاد فرسودگی تحصیلی می‌پردازد و عوامل زمینه‌ساز، منابع پیش‌بینی‌کننده و راه‌های کاهش آن را بررسی می‌کند.- فصل دوم: روان‌شناسی مثبت مفاهیم و نظریه‌های مثبت‌اندیشی، اهمیت آموزش مهارت‌های مثبت‌اندیشی به دانش‌آموزان و تأثیرات آن بر بهزیستی و عملکرد تحصیلی را شرح می‌دهد.- فصل سوم: سرزندگی و مفاهیم آن به تاریخچه، تعریف و انواع سرزندگی می‌پردازد و تفاوت آن با شادکامی، عوامل مؤثر و نظریه‌های مرتبط را تحلیل می‌کند.- فصل چهارم: سرزندگی تحصیلی مفهوم سرزندگی تحصیلی، شاخص‌ها، متغیرها و نقش خانواده و محیط اجتماعی در شکل‌گیری آن را بررسی می‌کند و به سنجش و راهکارهای ارتقای سرزندگی تحصیلی می‌پردازد.

بخشی از کتاب نشاط و سرزندگی تحصیلی

«فرسودگی تحصیلی به معنی ایجاد احساس خستگی نسبت به انجام تکالیف درسی و مطالعه، داشتن نگرش بدبینانه نسبت به تحصیل و احساس بی‌کفایتی تحصیلی است و با ایجاد حالتی از خستگی ذهنی و هیجانی که حاصل سندرم مزمن مانند گرانباری، نقش، فشار و محدودیت زمانی و فقدان منابع لازم برای انجام دادن وظایف و تکالیف محوله است؛ همچنین مهم‌ترین عاملی برای درماندگی‌های ذهنی از جمله اضطراب، افسردگی، سرکوبی خصومت و یا ترس است که در واقع پاسخ و واکنش منفی نسبت به استرس‌های حاد و شدیدی است که اغلب به دلیل خواسته‌های زیاد و خارج از توانی که از افراد می‌شود این احساس خستگی هیجانی و جسمانی در آن‌ها ایجاد می‌گردد. سالما و آرو معتقدند موقعیت‌های آموزشی به‌عنوان محل کار فراگیران محسوب می‌شود. اگرچه فراگیران در موقعیت‌های آموزشی به‌عنوان کارمند کار نمی‌کنند یا شغل خاصی در آنجا ندارند، اما از دیدگاه روان‌شناختی فعالیت‌های آموزشی و درسی آن‌ها را می‌توان به عنوان مثال «کار» در نظر گرفت. نیومن معتقد است که فرسودگی تحصیلی در دانش‌آموزان بنا به دلایل مختلف، یکی از عرصه‌های مهم پژوهشی در مدارس است. دلیل نخست این است که فرسودگی تحصیلی می‌تواند با عملکرد تحصیلی در دوران تحصیل باشد؛ دلیل دوم این است که فرسودگی تحصیلی رابطه دانش‌آموزان را با مدارس خود تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و سوم این که فرسودگی تحصیلی می‌تواند شوق و اشتیاق دانش‌آموزان را به ادامه تحصیل تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که فرسودگی تحصیلی دارند معمولاً علائمی مانند بی‌اشتیاقی نسبت به مطالب درسی، ناتوانی در ادامه حضور مستمر در کلاس، مشارکت‌نکردن در فعالیت‌های کلاسی، غیبت‌های مکرر و احساس بی‌معنایی و بی‌کفایتی در فراگیری مطالب درسی را تجربه می‌کنند.»